Ájurvéda je tradičná indická náuka predstavujúca komplexný preventívny a liečebný systém, zameraný na udržavanie telesnej a duševnej rovnováhy a zdravia. Na rozdiel od západnej medicíny ájurvéda posudzuje každého človeka individuálne a zakladá si na blízk
Zdravý životný štýl, cvičenie a správna strava sú kľúčom k udržaniu optimálneho zdravia. Bohužiaľ, existuje mnoho mýtov a dezinformácií, ktoré môžu ľudí zavádzať. Prinášame vám zoznam 10 nepravdivých tvrdení o cvičení a stravovaní, ktorým je najvyšší čas
Aj vy máte pocit, že napriek zdravému stravovaniu kilá na vašom tele pribúdajú?
prejsť na článokKlasická západná ajurvédska medicína niekedy neposkytuje odpovede na všetky otázky ohľadom vášho zdravia, a preto sme nútení hľadať aj iné, alternatívne zdroje liečby. Niekedy je najprirodzenejšie vrátiť sa k tomu pôvodnému ešte pred oficiálnym vznikom m
Nie je to tak dávno, čo som spoznala jedného úžasného človeka, ktorý ma veľmi inšpiroval a mimochodom je to môj kolega, ktorého obdivujem. Má totiž veľa energie, je pracovitý a šikovný. A má celkom podobné životné priority, ako ja. Pracujeme v rovnakej fi
Zdravé stravovanie nie je len o kvalitných (priemyselne neupravovaných) potravinách, ale aj o pravidelnosti v stravovaní. Pravidelné stravovanie umožňuje rozdeliť celodennú dávku energie a cenných látok do podoby pravidelných prísunov. To pomáha organizmu
prejsť na článok