Pravdepodobne ste už videli svojich priateľov z jogy pri spoločných meditáciách nosiť náhrdelníky so strapcami. Tieto náhrdelníky používali odpradávna mudrci, jogíni a budhisti pri vykonávaní svojich duchovných praktík. Japa Mala ako u nás ruženec, je šnúra guľôčok používaných na udržanie sústredenej a čistej mysle pri recitovaní Božieho mena. Slovo pochádza z dvoch samostatných slov; japa znamená recitovanie a mala znamená veniec. Sú to starodávne nástroje, ktoré boli vyvinuté na to, aby udržali myseľ sústredenú a čistú od myšlienok. Plná mala obsahuje 108 počítacích guľôčok a ešte jednu guľôčku guru. Zvyčajne má 108 korálok a je dostatočne dlhá na to, aby sa dala nosiť ako náhrdelník. Mala môže byť tiež navlečená ako polovičná mala obsahujúca 54 guľôčok alebo ako mala na zápästí s 27 počítacími guľôčkami na nosenie ako náramok. Guru (učiteľ) guľôčka je často väčšia ako ostatné počítacie guľôčky mantry a poskytuje počiatočný a konečný bod pre počítanie opakovaní mantry. Ku koncu guru korálky sa pripojí strapec, aby sa mala zakončila záverečným uzlom. Mala korálky sa označujú aj ako korálky mantry, meditačné korálky, hinduistické ružence alebo budhistické modlitebné korálky. Podľa jogínskej filozofie má mantra moc podporovať uzdravenie a pozdvihnúť úroveň vedomia na dosiahnutie duchovných ašpirácií. Použitie Japa Maly pomáha zamerať sa na mantru, jej zvuk a silu, a nie na počet vyslovení mantry. 108 korálok Číslo 108 má veľmi silný význam vo vede a spiritualite Indie. V sanskritskej abecede je 108 písmen. Védski matematici zmerali priemer Slnka 108-krát väčší ako priemer Zeme, zmerali vzdialenosť medzi Slnkom a Zemou ako 108-násobok priemeru Slnka. V jogínskej tradícii nájdeme 108 posvätných textov Upanišád, 108 posvätných miest v Indii a 108 bodov marma (akupresúre) na tele. V tradícii bhakti jogy sa rozprávajú príbehy o 108 gópích, ktoré tancujú s Krišnom vo Vrindávane, a existuje 108 mien bohyne. V tantrickej joge je popísaných 108 energetických línií po celom tele a všetky sa zbiehajú a spájajú v srdcovej čakre. Japa mala môže mať menej ako 108 guľôčok, ale číslo je vždy deliteľné deviatimi, napríklad 18, 27 a 54. Ako ju používať ? Príklad, ako je možné použiť japa mala pri recitovaní mantier: Seďte rovno. Chrbticu držte vzpriamenú a oči zatvorené. Držte mala v pravej ruke. Pri každom odôvodnení mantry palcom mierne potiahnite korálku k sebe a prejdite na ďalšiu perličku. Guru guličky by sa nemali počítať. Tu si môžete pozrieť aj videonávod ako správne používaž Japa Malu pri meditácii: Príspevok Čo je vlastne JAPA MALA ? je zobrazený ako prvý na sunjapamala.
Modlitba k Bohu za netrápenie sa nad stratou nedonosených detí a odpútanie sa od prehnanej túžby mať vlastné dieťa - odovzdať svoj osud do Božej vôle. Bože staň sa Svetlom duše mojej Ty sám svojou láskou, keď sa tieňom smútku a bolesti zastavilo šťastie z
Vlastné matky i pri hobby včelárenie So šestnástimi úľov sa stále považujem za hobby včelára. Pritom každoročne riešim výmenu niekoľkých matiek z rôznych dôvodov, či už je to starobe, zlá vlastnosť, či výkon. Každý včelár si predsa len v kútiku duše
prejsť na článokDivadlo Malá scéna STU - Vaše divadlo. Činohra ducha, duše a tela so sídlom v Bratislave.
prejsť na článokBolesť podbruška spôsobená preťaženosťou duše. Už dávnejšie bola u mňa jedna mladá žena. Mala tak do tridsať rokov a veľmi sa trápila pre silné a neutíchajúce bolesti svojho podbruška. Navštívila aj odbornú lekársku pomoc, ale bezúspešne. Lekárske výsledk
Jak správně řídit autosalon? Úvodní video k sérii věnované zřejmě nejsložitější a nejkomplexnější managerské činnosti vyváženému řízení dealerství osobních, nákladních vozidel, nebo třeba motorek. Odborník na automobilový průmysl, mentor a kouč, ing. Jar