Častokrát sa stretávam s tým, že ľudia vôbec nerozumejú významu cvičenia. Je úplne bežné, že si cvičenie spájajú len s chudnutím. Cvičenie a chudnutie spolu síce súvisí, ale ide o dve rozdielne veci. Cvičenie je potreba nás všetkých a teda aj ľudí, ktorí sú štíhli, s relatívne nízkym percentom tuku. A prečo je to teda [...] Príspevok Cvičenie je potreba nás všetkých zobrazený najskôr RitualFitness.sk.
Vstup na skupinové cvičenie yogy. Dôležitou súčasťou každej lekcie je správne dýchanie, plynulosť pozícií, práca s energetickými zámkami a smer nášho pohľadu. Lekcie sú vhodné pre začiatočníkov i pokročilých, ktorí vyhľadávajú vedené hodiny. WEB: http://w
prejsť na článokVzhľadom na značný počet žien v menopauze, je nevyhnutné naplánovať komplexný zdravotný program vrátane úpravy životného štýlu. Cvičenie je neoddeliteľnou súčasťou stratégie. Výhody sú mnohé, najdôležitejšie je udržanie svalovej hmoty a tým aj hustoty kos
prejsť na článokAlarm potreba alebo prepych? Doby kedy bol alarm privilégiom iba tých bohatých je už dávno preč. Veď si len zoberme ceny bežných spotrebičov: TV, domáce kino, Notebook, PC, chladnička či ostatné zariadenia v domácnosti. Bez problémov sa vyšplháme na cenu
prejsť na článokLavička na cvičenie patrí do základnej výbavy každého gymu či už profesionálneho alebo domáceho. Čo definuje dobrú lavičku? Je lepšia nastaviteľná alebo rovná? Tento článok vám priblíži základné parametre dobrej lavičky na cvičenie. Rovná či polohovateľn
prejsť na článokTento článok nevznikol kvôli Covid – 19, ale skôr ako reakcia na situáciu na Instagrame a Facebooku. V jednom momente sme sa stali najbohatšou krajinou sveta na prirodzený výskyt miliónov trénerov a tréneriek voľne sa pohybujúcich na sociálnych sieťach. K
prejsť na článok