✅ Doplnky výživy - Tréningové plány - Fitness oblečenie - Gym-queen.sk

E-shop zameraný na doplnky výživy pre ženy. Nájdete u nás fitness oblečenie a tréningové a stravovacie plány pre ženy. Všetok tovar skladom✅

prejsť na web

Je cvičenie doma efektívne?

Tento článok nevznikol kvôli Covid – 19, ale skôr ako reakcia na situáciu na Instagrame a Facebooku. V jednom momente sme sa stali najbohatšou krajinou sveta na prirodzený výskyt miliónov trénerov a tréneriek voľne sa pohybujúcich na sociálnych sieťach. K

prejsť na článok

Benefity silového tréningu

Kedysi bol silový tréning spájaný iba so športami ako je silový trojboj, kulturistika alebo vzpieranie. Dnes už vieme, že silová príprava je základným pilierom takmer v každom športe a vďaka mnohým benefitom, ktoré silový tréning ponúka, je nie iba vhodný

prejsť na článok

Cviky na chudnutie stačiť nebudú.

Je dôležitejšia strava alebo cvičenie pri redukcii telesnej hmotnosti? Ktorým spôsobom viac schudnem, rýchlejšie schudnem alebo schudnem natrvalo? Aký je percentuálny podiel vplyvu stravovania na chudnutie? Väčšinou sa stravovanie dáva do pomeru s cvičení

prejsť na článok

Prečo stojíme pred rozhodnutím?

Rozhodnutie predstavuje zmenu. Rozhodnutie spôsobuje stratu kontroly. Vydať sa niekde inde je neisté. Preto máme strach. Príspevok Prečo stojíme pred rozhodnutím? je zobrazený ako prvý na www.gym-queen.sk.

prejsť na článok

Je proteín škodlivý?

Každý z nás už mnoho krát počul o tom aký je proteín škodlivý a čo všetko sa môže stať, keď ho budeme jesť. Zvýšenej hladine bielkovín v tele počas vysoko proteínovej diéty sa často vyčíta jej negatívny vplyv na funkciu obličiek. Hlavným argumentom proti

prejsť na článok

Pomaly ďalej zájdeš

Povedzme si to narovinu. Už dlho sa snažíte o úpravu svojho životného štýlu a hlavne jedálnička. No je to niečo s čím neustále bojujete. Možno ste sa aj na snahu jesť zdravo vykašlali. Príspevok Pomaly ďalej zájdeš je zobrazený ako prvý na www.gym-queen.s

prejsť na článok

Aké sú najlepšie cviky na doma?

Častokrát sa môžeme stretnúť s tým, že niektoré cvičenia sú prezentované ako lepšie ako ostatné v zmysle, že sú efektívnejšie alebo pomocou nich rýchlejšie dosiahneme výsledky. Dokonca sú niektorým cvikom pripisované zaujímavé prívlastky. Ako príklad môže

prejsť na článok

Láska a závislosť

Túžime po láske. Tej pravej láske. Cítime, že to je zmyslom. Aby nás niekto miloval. Dával nám pocit hodnoty, šťastia, naplnenia. Keď odíde, odídu aj tieto pocity. Takto nám to ukazovali. Takto sme to x-krát videli a zažili. A takto vznikla závislosť. Prí

prejsť na článok

Ako cez autenticitu objaviť samú seba

Autentickí ľudia sú odvážni. Idú s kožou na trh. Chcú vedieť, čo chcú naozaj ONI. Neboja sa vidieť svoj strach. Neboja sa cítiť lásku. Púšťajú presvedčenia, ktoré im neslúžia. Posúvajú sa. Menia sa. Príspevok Ako cez autenticitu objaviť samú seba je zobra

prejsť na článok

Tri poučenia od úspešných klientiek

Sú ženy, pre ktoré je jedlo trápením a sú tu tie, pre ktoré jedlo nerobí žiadny problém. Tu sú príklady mojich úspešných klientiek, ktoré dlho s jedlom bojovali, no nakoniec prišli ako si jedlo spriateliť. Príspevok Tri poučenia od úspešných klientiek je

prejsť na článok