Varenie – Potraviny – Dôležité minerály Význam pre organizmus: zdroj energie pre bunku, v kombinácii svápnikom sa stará opevnosť kostí azubov, prítomný pri spracovaní energie avitamínov skupiny B zpotravy Kde sa nachádza: červené mäso, hydina, parmezán, vajcia, orechy, hrach, šošovica, navyše sa pridáva do mnohých priemyselne spracovaných potravín, hlavne do nealkoholických nápojov Riziká nesprávnych dávok: nedostatok, ktorý môže zapríčiniť dlhodobé užívanie antacíd, sa prejaví zoslabnutím kostí abolesťou zubov Ďalšie informácie, praktické rady a zaujímavé články o varení, zdraví a tvorbe útulného domova nájdete na stránke www.domarada.sk.
Už pred tisíckami rokov sa zelerové semená používali na výrobu zelerového oleja. Má naozaj výnimočné zloženie- vyznačuje sa vysokým obsahom flavonoidov (antioxidanty chrániace bunky pred poškodením); minerálov- zinok, železo, fosfor, draslík, kremík; kum
prejsť na článokHruška patrí medzi významný ovocný druh. Je veľmi bohatá na vitamíny, ale aj na fosfor, vápnik a ľahkostráviteľné cukry. Plody hrušky alebo šťava sa často využívajú v ľudovom liečiteľstve pri problémoch ako je obezita, močové kamene alebo vysoký krvný tla
prejsť na článokAk chceme mať bohatú úrodu, potrebujeme aj správne hnojivo. Aké zásady dodržiavať pri hnojení zeleniny? Hnojiť sa nesmie veľmi ani málo Bez hnojenia sa pravdepodobne žiadny záhradkár nezaobíde, hoci mnohí zarytí ekológovia si myslia opak. Zloženie p
prejsť na článokZdravie a krása – Keď lieči príroda Dula je ovocie, ktoré pripomína hrušku i jablko. Z konzumáciou plodov je to však trochu problematické. Sú trpké a tvrdšie, lepšie je preto spracovať ich na kompót či džem alebo pevnejšie želé, ktoré nakrájané cmúľame
prejsť na článokDnes si povieme niečo o ďalšej skvelej náhrade sladkostí. Šťavnaté bobuľky hrozna obsahujú takmer 80% vody a vysoké množstvo hroznového cukru. Výhodou cukru z hrozna je, že sa neukladá v podobe tukov a energiu uvoľňuje postupne. Glukózu vo veľkej miere po
prejsť na článok