Čo je Hyrox? Hyrox je revolučný fitness závod, ktorý kombinuje beh a funkčné cvičenia do jedného intenzívneho workoutu. Tento jedinečný koncept vznikol v Nemecku v roku 2017 a okamžite si získal obrovskú popularitu po celom svete. Hyrox je určený pre všetkých, ktorí milujú beh, žijú aktívnym životom a hľadajú nové výzvy, podobne ako Spartan race. Ak radi testujete svoje limity, Hyrox je presne pre vás! Kde môžete trénovať na Hyrox? Sme hrdí, že vám môžeme oznámiť, že CrossFit Senec je oficiálnym licencovaným gymom pre Hyrox tréningy! U nás nájdete všetko, čo potrebujete na prípravu na tento jedinečný závod. Naša komunita je pripravená vás podporiť na každom kroku vašej tréningovej cesty. Ako vyzerá Hyrox race? Hyrox race je výzva, ktorá sa skladá z ôsmich kilometrov behu a ôsmich funkčných cvičení. Každý kilometer behu je prepojený s jednou výzvou, ktorá môže zahŕňať veslovanie, výpady, tlačenie a ťahanie záťaže a ďalšie. Tento formát je navrhnutý tak, aby otestoval vašu silu, vytrvalosť a celkovú kondíciu v jednej súťaži. Každý závod je výnimočný zážitok, ktorý posúva vaše limity a prináša nezabudnuteľné momenty. Hyrox je pre všetkých! Nemusíte byť fanúšikom veľkých činiek alebo technicky náročných cvikov, aby ste si užili Hyrox. Tieto tréningy sú prístupné pre všetkých, bez ohľadu na vašu fitness úroveň. Hyrox ponúka skvelú príležitosť pre každého, kto chce zlepšiť svoju kondíciu, výdrž a silu v príjemnej a podpornej komunite. Či už ste začiatočník alebo pokročilý športovec, u nás v CrossFit Senec nájdete tréningy, ktoré vám pomôžu dosiahnuť vaše ciele. Pridajte sa k nám! Táto novinka je prvou svojho druhu v Senci a my veríme, že Hyrox sa stane obľúbenou súčasťou vašej fitness cesty. Je to skvelá príležitosť vyskúšať niečo nové, prekonať svoje hranice a zabaviť sa pri tom. Príďte a zažite na vlastnej koži, čo Hyrox ponúka. Tešíme sa na vás v CrossFit Senec! Zarezervujte si svoje miesto na našich Hyrox tréningoch ešte dnes a staňte sa súčasťou tejto skvelej výzvy! Chcem sa prihlásiť na tréning Príspevok HYROX: Novinka v CrossFit Senec zobrazený najskôr CrossFit Senec.
Ak chcete zlepšiť svoju kondíciu, CrossFit je skvelý spôsob, ako to dosiahnuť. CrossFit je cvičebný program, ktorý kombinuje rôzne cviky, vrátane zdvíhania závaží, kardiovaskulárnych cvičení a cvičení so svojou vlastnou váhou. Cieľom CrossFit-u je zlepšiť
prejsť na článokVizuálna identita novej mestskej štvrte Senec-Lužianky odzrkadľuje dušu, hodnoty a víziu projektu. Vizuálna identita Senec-Lužianky je dôležitým aspektom, ktorý sme tvorili v spolupráci s agentúrou cluee.agency. Ako prebiehal celý proces a od čoho je odvo
prejsť na článokCvičíme pre tých, ktorí nemôžu Ako každý rok, aj tento rok sme začiatkom júna cvičili pre tých ktorí nemôžu. Neviete, o čom je reč? Ide o našu charitatívnu udalosť UNION, v rámci ktorej vždy zbierame peniažky pre niekoho, kto ich potrebuje. Začiatok tejto
prejsť na článokVolám sa Maja a nikdy som nešportovala. Vekom však príde potreba regulovať váhu, najmä u nás žien, tak som začala behávať ( vo veku 40 rokov). Občas som zašla do posilky – nič pre mňa, občas som vyskúšala nejaké skupinové „skákačky“, čo tiež nebol môj šál
prejsť na článokAk ste rodič hľadajúci zmysluplnú a zábavnú fyzickú aktivitu pre svoje dieťa alebo jednoducho zvedavý človek, ktorý chce vedieť viac o CrossFit Kids, ste na správnom mieste. Odpovieme na všetky vaše otázky a rozptýlime všetky mýty, ktoré obklopujú silový
prejsť na článok