Počas tehotenstva sa mnoho žien snaží vyhýbať rôznym potravinám a nápojom, ktoré by mohli potenciálne uškodiť ich vyvíjajúcemu sa dieťaťu. Jedným z najdiskutovanejších nápojov v tomto období je práve káva. Mnoho žien sa obáva, že káva v tehotenstve by mohla mať negatívny vplyv na ich nenarodené dieťa. Účinky kofeínu Kofeín je hlavnou účinnou látkou kávy a je zodpovedný za jej povzbudzujúce účinky. Po konzumácii kávy sa kofeín rýchlo vstrebáva do krvného obehu a prechádza cez placentu do tela dieťaťa. Vzhľadom na to, že telo dieťaťa ešte nie je schopné efektívne spracovať a vylúčiť kofeín, môže sa hromadiť v jeho organizme. Vysoký príjem kofeínu počas tehotenstva môže viesť k zvýšenému riziku potratov, nízkej pôrodnej hmotnosti a predčasného pôrodu. Bezkofeinova zrnkova kava Pre mnohé tehotné ženy, ktoré si chcú vychutnať chuť a arómu kávy bez negatívnych účinkov kofeínu, je skvelou alternatívou bezkofeinova zrnkova kava. Bezkofeinová káva sa vyrába špeciálnym procesom, pri ktorom sa z kávových zŕn odstraňuje väčšina kofeínu, pričom sa zachováva ich charakteristická chuť. Takáto káva obsahuje len minimálne množstvo kofeínu (zvyčajne menej ako 0,1 %), čo je považované za bezpečné aj pre tehotné ženy. Nežiaduce účinky kofeínu v tehotenstve Okrem už spomínaných rizík, ako sú potraty a nízka pôrodná hmotnosť, môže nadmerný príjem kofeínu v tehotenstve spôsobiť aj ďalšie nežiaduce účinky. Medzi ne patrí napríklad zvýšená kyslosť žalúdka, čo môže viesť k páleniu záhy a nevoľnosti. Kofeín tiež pôsobí ako diuretikum, čo znamená, že zvyšuje tvorbu moču a môže prispieť k dehydratácii organizmu. Tehotné ženy by sa mali vyhnúť aj kombinácii kávy s inými kofeínovými nápojmi, ako sú energetické nápoje alebo čierny čaj, aby neprekročili odporúčaný denný limit kofeínu. Aj keď je káva obľúbeným nápojom mnoho ľudí, počas tehotenstva je dôležité jej konzumáciu obmedziť. Odborníci odporúčajú tehotným ženám obmedziť denný príjem kofeínu na maximálne 200 mg, čo zodpovedá približne jednej šálke kávy. Ak sa chcete vyhnúť kofeínu úplne, skvelou voľbou je bezkofeinova zrnkova kava, ktorá vám umožní vychutnať si chuť kávy bez negatívnych účinkov na vaše zdravie a zdravie vášho dieťaťa. Ak hľadáte kvalitnú bezkofeínovú kávu alebo chcete získať viac informácií o káve a jej účinkoch, navštívte naše stránky moritzcafe.sk. Nájdete tam širokú ponuku kávových produktov, ako aj užitočné články a rady týkajúce sa kávy a zdravia. S našimi produktmi si môžete dopriať chvíle pohody a relaxu bez obáv a s istotou, že robíte to najlepšie pre seba a svoje dieťa.The post Káva v tehotenstve first appeared on .
Prečítajte si poučné rady talianskeho výrobcu vitamínovových sér Monoderma A15, C10 a E5 o týchto želé ampulkách obsahujúcich čistý vitamín na pleť. Vedeli ste napríklad, že C10 dokáže liečiť melazmu v tehotenstve a E5 je vhodný pre dojčatá? Alebo to, že
prejsť na článokAK SA BRUŠKO PO PÔRODE NESTRATÍ... Keď zostane 3mesiace po pôrode bruško vypuklé, je potrebné to začať riešiť. Dôvod može byť aj diastáza brušného lisu, čo znamená rozostup v oblasti spoju brušného svalstva. Ako zistíš či máš diastázu? Nie každé vyp
prejsť na článokKyselina listová v tehotenstve Kyselina listová (vitamín B9) je jedným z najvýznamnejších a najpotrebnejších vitamínov, ktoré by sa mali užívať v čase tehotenstva. Používa sa najmä ako prevencia vrodených defektov plod
prejsť na článokO tom, že už počas tehotenstva ovplyvňujeme naše deti, vedeli naši predkovia dávno pred nami. Už starí Aztékovia si boli vedomí vplyvu stravovania i myslenia matky a jej okolia na vývoj dieťatka. Podľa problémov v tehotenstve vedeli predpokladať starosti
prejsť na článokTEHOTENSTVO NEMÁ BOLIEŤ! ...Ráno vstaneš a bolí Ťa celý človek. Si rada, že si sa ako tak vyspala, lebo bábätko Ti tlačí na mechúr, do kostrče ako by pichalo stovka ihiel, stuhnutá krčná chrbtica, vystreľujúca bolesť do nohy. Áno, aj takéto podoby má teh
prejsť na článok