Je obecne známe, že ryby sú pre naše zdravie veľmi prospešné, čo je ale na nich také prínosné? /*! elementor - v3.6.5 - 27-04-2022 */ .elementor-widget-image{text-align:center}.elementor-widget-image a{display:inline-block}.elementor-widget-image a img[src$=".svg"]{width:48px}.elementor-widget-image img{vertical-align:middle;display:inline-block} VÝKON – pravidelnou konzumáciou rýb sa zvyšuje príjem nenasýtených mastných kyselín a to zlepšuje zloženie svalov a následne aj ich výkon. Kombináciou nenasýtených mastných kyselín a tréningu zlepšuje silu a celkovú funkčnú kapacitu svalov. Na športový výkon pozitívne pôsobia tiež DHA a EPA, ktoré podporujú správnu cirkuláciu, zabezpečujú správne fungovanie srdca, ciev, mozgu a buniek. Takisto sa zlepšuje prenos singnálov, umožňuje komuniukáciu buniek v nervovej sústave, mozgu a miechy. Tak ako môže byť podporený výkon fyzický, tak aj PSYCHICKÝ! S príjmom OMEGA3 sa zlepšuje pamäť, koncentrácia a schopnosť učiť sa. Stabilizuje emocionálnu rovnováhu a ovplyvňuje hyperaktivitu, či poruchy správania. Podporu mozgovej činnosti a funkčnosti nervového systému ocení nie len športovec, ale aj bežne pracujúci človek. Tento obsah je prístupný len pre registrovaných používateľov Meno:Heslo: RegistrovaťZabudnuté heslo? Príspevok Konzumácia rýb a športový výkon je zobrazený ako prvý na PATESS FITNESS.
V našich zemepisných šírkach je konzumácia príloh v podobe cestovín, ryže, zemiakov, chleba a pečiva tradičnou základňou celkovej skladby potravy. Viac ako vlastná je nám konzumácia chleba a pečiva. Čo je na tom zlé?
prejsť na článokNa slovenskom a českom trhu odštartuje už čoskoro nový športový televízny kanál Premier Sport 4....
prejsť na článokAko každoročne, aj tento rok naša škola usporiadala pre žiakov predvianočný športový deň, na ktorom súťažili triedy medzi sebou. Tento rok sme žiakom ponúkli turnaj vo futbale, volejbale, stolnom tenise a pretláčaní, ako aj rôzne individuálne disciplíny a
prejsť na článokV tele tvoria BCAA približne 35-40 % všetkých esenciálnych aminokyselín a približne 14-18 % aminokyselín v kostrovom svalstve. Ich význam ako zdroja energie je nepopierateľný, a preto sú nevyhnutné na udržanie optimálneho fyzického výkonu a podporu fyzick
Nasledovné riadky sú určené primárne tým, ktorí majú svoje zdravie postavené na prvom mieste. Hlavnou témou ďalších riadkov bude výkon, resp. nevýkon. A to, prečo vie byť zdravšie mať hlavu nastavenú tak, aby výkon nebol našim hnacím motorom. Bez ohľadu n
prejsť na článok