https://video.wixstatic.com/video/d5c1e5_e5959cb0276b4050b04b39c8a1902a2f/1080p/mp4/file.mp4Týmto videom zároveň nechcem povedať, že strečing, masáže alebo akákoľvek iná forma uvoľnenia svalov je zlá. Sú situácie, kedy sú tieto prostriedky žiadúce, ale nemôžu slúžiť ako všeliek na riešenie všetkých problémov pohybového aparátu.
čo je to masáž? Masáž patrí vo fyzioterapii do uvoľňovacích techník, ktoré sa v praxi bežne využívajú. Každý z nás pozná klasickú alebo športovú masáž. Patria sem aj napríklad mäkké techniky, myofasciálna masáž, bankovanie, reflexná masáž, triggerpoint ma
prejsť na článokPripravili sme alternatívnu variantu prednášky Si online II., určenú pre ročníky 6.-9., primu až kvartu, ktorá sa venuje aktuálnej problematike dezinformácií v online prostredí. Tento fenomém informačného sveta môže mať negatívny dopad na celú spoločnosť
VHODNÉ PRE VEGÁNOV BEZ LAKTÓZY - BEZ GLUTÉNU - BEZ PRIDANÉHO CUKRU - BEZ UMELÝCH FARBÍV Beh, cyklistika, lyžovanie, plávanie alebo turistika - športové aktivity sú pre mnoho ľudí súčasťou každodenného života. Aby sa vyhovelo fyzickým požiadavkám aktívne
prejsť na článokKrčné svaly: prečo je ich stav dôležitý pre mladistvú tvár? Dnes vám prezradím, prečo som sa začala venovať myofasciálnej masáži Veď existuje toľko druhov cvičení, ale tu venujem osobitnú pozornosť aj iným svalom, ktoré úzko súvia s tvárou celé telo m
Tvárová gymnastika je veľmi známy pojem v zahraničí. Mladšia pleť je snom každej zrelej ženy. V našich končinách sa tento výraz dostal do popredia len pred nedávnom a stal sa veľkým hitom. Žiadne ihly ani skalpel nepotrebujete k vyskúšaniu omladiť si pleť
prejsť na článok