administrator 3 augusta, 2022 8:57 am Opaľovanie v soláriu ? Tipy pre zdravé opaľovanie Bez slnka by život na zemi nebol možný. Slnečné lúče dodávajú organizmu potrebnú energiu a podporujú tvorbu veľmi dôležitého vitamínu D. Tvorbu vitamínu D v našom tele stimuluje ultrafialové žiarenie, dobrou správou je, že v chladnejšom období môže syntéza vitamínu D prebiehať aj pod umelým ultrafialovým svetlom. Pri opaľovaní v soláriu prebiehajú rovnaké procesy ako pri prírodnom slnení, preto má opaľovanie v soláriu mnoho výhod po celý rok, netreba to však preháňať ! Opaľovanie v soláriu Jeseň a zima vie byť dlhá a studená, obvykle sa už nemôžeme dočkať prvých hrejivých slnečných lúčov. Riešenie môže byť byť jednoduché. V chladnejšom období dokáže solárium suplovať slnečné lúče, iba 5-7 minút opaľovania v soláriu stačí na zahnanie chronickej únavy, depresie a stimuláciu tvorby vitamínu D. Navyše ultrafialové žiarenie pomáha posilňovať imunitný systém a pomáha prekonávať prechladnutie. Tipy pre zdravé opaľovanie v soláriu Na začiatok je potrebné si uvedomiť, že každý človek má iný typ pokožky hrubšiu, tenšiu, s rozdielnou pigmentáciou. Pre zdravé opálenie a krásnu pokožku musíte vedieť, ako dlho a ako často sa opaľovať. Čas strávený v soláriu je potrebné vypočítať podľa fototypu. Keltský typZvyčajne majú svetlé oči, červené alebo blond vlasy a najsvetlejšiu pokožku. Zástupcovia tohto typu pokožky sa spália aj na najslabšom slnku. Doporučený maximálny čas v soláriu 3-4 minúty raz týždenne.Európsky typ so svetlou pleťouSvetlovlasý Európania so svetlou pleťou. Typické sú blond až hnedé vlasy a modré, sivé, či zelené oči. Čas vyberá individuálne, približne 4-5 minút 2-krát týždenne.Európsky typ s tmavou pleťouNajbežnejší typ. Farba vlasov je blond, gaštanová alebo tmavá blond. Pri tomto type trvanie opaľovania v soláriu začína od 3-4 minút a postupne sa zvyšuje až na 10-11 minút.Stredomorský typĽudia s týmto typom pleti majú najčastejšie tmavé vlasy a tmavé oči. V soláriu sa môžu opaľovať až 15 minút pri jednom sedení. Najlepšie je začať so 4-5 minútami a postupne telo a pokožku pripraviť. Aby bolo opaľovanie v soláriu bezpečné a zdravé Aby bolo opaľovanie v soláriu bezpečné a zdravé je potrebné prihliadať na svoj zdravotný stav. Soláriu by sa mali vyhnúť ľudia s veľmi bledou pokožkou, tí, čo užívajú antibiotiká, antireumatiká, antidepresíva, lieky proti infekciám močových ciest, ľudia trpiaci alergiami na slnko, ľudia s čerstvými jazvami alebo po laserovom ošetrení, tehotné ženy, ľudia s väčším počtom materských znamienok a osoby mladšie ako 18 rokov. Zdravé opálenie spočíva v dôkladnej starostlivosti o pleť, pred samotným opaľovaním ale aj po ňom, preto do solária vždy používajte kvalitnú solárnu kozmetiku. Počas opaľovanie v soláriu používajte ochranné okuliare Pred opaľovaním odstráňte make-up a všetky kozmetické prípravky Nepoužívajte parfumy Pred opaľovaním aj po ňom používajte kozmetiku určenú na opaľovanie v soláriu Denne sa opaľujte maximálne 1x Dodržujte pauzu medzi jednotlivým opaľovaním minimálne 48 hodín Dodržujte odporúčané opaľovacie časy Ak vykazuje vaša pokožka neželané reakcie, prerušte ihneď opaľovanie Solárium môžete využívať aj v lete, ale rozumne ! Neopaľujte sa v ten istý deň v soláriu i na prirodzenom slnku, aby nedošlo k prekročeniu bezpečnej dennej dávky UV žiarenia a tým k poškodeniu vašej pokožky. Viac o tom, prečo je opaľovanie dôležité a koľko času mu venovať si môžete prečítať v našom predchádzajúcom článku. Príďte sa k nám zrelaxovať a odpočinúť si V našom solárnom štúdiu si môžete dopriať relax v nemeckých soláriách Ergoline. Vyskúšať môžete „vlajkovú loď“ spoločnosti Ergoline – solárium Ergoline Lightvision Spectra, s unikátnou funkciou hybridného opaľovania alebo veľmi oblúbené vertikálne solária Ergoline Sunrise 7200. Smartsun trubice, červené svetlo a dokonalé UV žiarenie sú skvelou kombináciou pre zdravé opálenie a jemnú a prirodzene opálenú pokožku. Nezabúdajte, opálená pokožka je krásna iba vtedy, ak je zdravá. No. 1 medzi výrobcami solárií v Európe 8 augusta, 2022 Nekomentované No. 1 medzi výrobcami solárií v Európe O spoločnosti Ergoline Ergoline je značka nemeckej spoločnosti © JK-International GmbH, ktorá bola založená v roku 1927 pôvodne Prečítať článok » Opaľovanie v soláriu ? Tipy pre zdravé opaľovanie 3 augusta, 2022 Nekomentované Opaľovanie v soláriu ? Tipy pre zdravé opaľovanie Bez slnka by život na zemi nebol možný. Slnečné lúče dodávajú organizmu potrebnú energiu a podporujú tvorbu Prečítať článok »
Jana 20 júla, 2022 9:38 am Opaľovanie: Prečo je dôležité a koľko času mu venovať
prejsť na článokadministrator 8 augusta, 2022 7:23 am /*! elementor - v3.21.0 - 30-04-2024 */ .el
prejsť na článokNepochybujeme o tom, že vám záleží na vašej pokožke a vašom zdraví. Inak by ste si tento článok neotvorili a neprečítali si ho do konca. Ak radi a veľa čítate o starostlivosti o pleť, je pravdepodobné, že krém na opaľovanie určite poctivo nanášate počas j
prejsť na článokCeloročné, zdravé a komfortné vnútorné prostredie s minimálnymi energetickými nákladmi? Vďaka technológii INFRACLIMA to nie je problém. Viac sa dočítate v článku ►► KLIK TU ◄◄ The post Ekologické, zdravé a komfortné vykurovanie a chladenie appeared
prejsť na článokChlap rozmýšľa pri pive: Ak je moja žena zdravá, tak sú zdraví všetci chlapi v meste. Ak sú zdraví všetci chlapi v meste, tak sú zdravé aj všetky ženy v meste. No a ak sú zdravé všetky ženy v meste, tak som zdravý aj ja!
prejsť na článok