Kurz pre budúcich rodičov je vašim sprievodcom na ceste k dobrému pôrodu a príjemným začiatkom v kruhu novej rodiny. Pripraví vás na to, ako vybrať pôrodnicu a priblíži vás k tomu, aby ste vedeli, čo si želáte od svojho pôrodu a ako to dosiahnuť. Deň o všetkom, čo zaujíma tehotnú ženu, ktorá si želá prežiť tehotenstvo a pôrod podľa svojich pocitov a vlastných predstáv. Čakajú vás informácie, inšpirácie a odpovede na otázky ako sa pripraviť na pôrod a prvé týždne rodičovstva v našich podmienkach, aké sú možnosti,možné alternatívy ako to zvládnuť najlepšie ako sa dá a mnoho iného Obsah kurzu: Pôrod od A po Z * jedinečnosť každého tehotenstva a pôrodu * pôrod z pohľadu západnej medicíny * ako sa pripraviť a porodiť vlastnými silami, čím si pomôcť * účasť partnera (alebo inej osoby) pri pôrode * ako a prečo si zostaviť pôrodný plán * ako si vytvoriť krásne puto na celý život už v pôrodnici Dojčenie bez obáv * ideálny začiatok & rooming in * vplyv pôrodu na dojčenie * bonding prvé 2 hodiny po pôrode * nástrahy dojčenia & pomocníci dojčenia * mýty o dojčení * dojčenie po cisárskom reze * čo ak to nejde * praktické ukážky a videá Šestonedelie a život s novorodencom * čo všetko patrí k šestonedeliu * nová situácia v rodine * čo všetko je normálne a čo možno očakávať od bábätka * výbava pre bábätko čo všetko je skutočne potrebné? * ako zvládať náročné situácie Harmonogram 9:00 -11:00 Predpôrodná príprava 11:15-13:15 Úspešné dojčenie 14:30-16:00 Šestonedelie a život s novorodencom Súčasťou kurzu sú užitočné materiály k pôrodu, dojčeniu a rodičovstvu Kedy? Kde? Aktuálne termíny nájdete v prihláške Cena 69 eur žena/pár – platí pre účastníčky cvičení. Pre externých záujemcov 77 eur. nie vsetko vzdy ide podla planuAhoj Sasi, tak už to mám za sebou, vo štvrtok sa nám narodila malá Julka No nebolo to najľahšie, nepravidelne kontrakcie som mala skoro tri dni, čiže som už bola dosť vyčerpaná v deň pôrodu. Boli aj nejaké zásahy (asi všetko čomu som sa chcela vyhnúť, ale tak nie vždy ide všetko podľa plánu Mala som aj Epi lebo tie posledné 3 minútové kontrakcie som uz fakt nedavala a musím povedať že som sa aspoň ukludnila a potom sa to už rozbehlo. Tlačenie bolo tiež také všelijaké mala bola hlavou nabok či niečo také a aj pupočník mala omotany okolo krku ale tak s pomocou som ju nejako vytlačila popôrodné zranenia síce dosť bolia neviem ani sedieť ale nevadí veď to sa zahojí, stojí to zato keď na ňu pozriem :). Akurát dnes už mi nabehlo mlieko tak zatiaľ to celkom ide, uvidíme čo ďalej keby niečo tak sa ti ozvem inak rodila som nakoniec v Ružinove, Antolská sa preraba a nemôžem fakt nič zle povedať ani na pôrod ani na popôrodnú starostlivosť. Som rada že som k tebe chodila na jogu vždy som si tam oddýchla a aj na kurz, ktorý mi veľa povedal, vždy je lepšie vedieť to čoho sa ide. Aj keď stále ta niečo prekvapí (ako mňa že tie kontrakcie trvali fakt skoro tri dni, aj keď nie pravidelne a nie úplne mega bolestivo ale teda každu som predychavala.) Želám všetko dobré a vidíme sa na nejakej joge dúfam VeronikaVeronika29.12.2019naozaj velmi prijemny zazitokAhoj Sasi, dnes rano sa nam stastne narodil maly Oliver, ktory je s mierami 50cm a 3600g zdravy Chcela by som sa ti podakovat za mnozstvo dobrych rad co sa tyka porodu, pripravy nan a na kojenie. Porod som dala bez epiduralky. Velmi mi pomohli informacie od teba ci uz z kurzu alebo z hodin jogy. Vedela som priblizne co cakat, ako dychat, ako sa hybat a pod.Rodila som nakoniec v Kochu a poviem, ze velmi mile prekvapenia/zazitky som mala, napriklad: pri monitore som nemusela lezat a nechali ma stat a kyvat bokmi, co mi velmi pomohlo ho prekonat v pohode. sama doktorka ma podporila v tom, ze vidi, ze kontrakcie predychavam tak z jej pohladu PEDA nie je nutna porodnu polohu som si sama navrhla a tlacila som kludne aj po cupiacky (znova navrhla priamo doktorka). maleho bez problemov nechali na mne na 2h bonding a vysetrenia spravili na tele. vazit a pod.ho brali az ptm. Tiez pri tom na zaciatku nechali dotepat pupocnikovu krv. doktorka robila masaz hradze do poslednej chvile ale bohuzial som sa natrhla aj tak, avsak s tym sa viac robit nedalo. Maly sa uz viackrat prisal, tak verim, ze budeme uspesne dojcit! Takze za mna naozaj velmi prijemny zazitok napriek vsetkej tej bolesti!Dakujem este raz za super kurz a hodiny jogy. Kurz velmi pomohol aj manzelovi, ktory vdaka nemu bol obrovskou oporou pocas celeho porodu!P.S.: inak pamatam si ako si hovorila, ze podla teba najnarocnejsia je 1. a nie 2.faza porodu. Plne suhlasim! Pri tlaceni to uz ide rychlo. Najhorsie boli posledne 1-2h kontrakcii predychat.Reka26.6.2019Máš obrovskú zásluhu na tom, že som si tehotenstvo ozaj užilaAhoj, Saši Chcem ti len povedať, že minulý pondelok (12.2.) sa nám narodila Beátka. Vypýtala sa sama presne na termín a všetko prebehlo fajn. Pôrod bol prirodzený, bez dodatočného oxytocínu, bez epidurálu, bez nástrihu cvičila som s Aniballom možno pomohlo. (A pri pôrode som mala mladú lekárku, ktorá nepovažovala nástrih za rutinu). Okrem toho som pila ostružinu. Celé to trvalo od začiatku kontrakcií cca 12 hodín. Vodu mi ráno prepichol doktor, ale poviem ti, aj som bola rada, lebo už to trvalo celú noc a bola som dosť unavená. Potom už to išlo šup-šup a malá bola do hodinky na svete. Malú mi hneď dali na brucho. Vytlačila som ju tak na tri zatlačenia, rodila som v polosede a v tejto polohe mi bolo dobre. Prakticky hneď po pôrode som sa cítila veľmi dobre a mohla som normálne fungovať. Rodila som na Myjave a v noci. Je tam taká mini pôrodnica, čiže som tam bola vtedy jediná rodička, partner bol celý čas pri mne (zvládol to bravúrne). Pôrodná asistentka chodila pravidelne kontrolovať ozvy, pásy mi nedali, čiže som vôbec nemusela ležať. Ležala som iba po prepichnutí tej vody a áno, to bolo náročné. K dispozícii bola aj sprcha, karimatka, fit lopta predýchavaciu polohu som si mohla vybrať takmer akúkoľvek, ale najlepšie mi bolo v stoji opretá o stenu alebo partnera. V každom prípade bol pôrod pre mňa celkom pekným zážitkom. Orgazmické pocity to práve neboli, ale ani nič traumatizujúce. Ale čo je najdôležitejšie Som si absolútne istá, že predpôrodný kurz u teba mi veľmi pomohol, ale myslím si, že joga pomohla ešte viac. (Možno kombinácia oboch). Psychicky som bola výborne pripravená. K pôrodu som išla vyrovnaná a vnútorne presvedčená, že to zvládnem. Nehovorím, že to nebolelo a že som sa pri tom nenarobila, ale snažila som sa čo najviac sústrediť na seba a malú, aby som jej pomohla na svet. Okrem toho si myslím, že dobre zvládnutý pôrod a tým pádom aj dobrý psychický stav po ňom mi pomohol prežiť aj tie dni v nemocnici, keď nie všetky sestričky boli vždy dobre naladené. Ešte raz ti ďakujem a čas strávený na joge a predpôrodnom považujem za výbornú investíciu. Prakticky celé tehotenstvo som prežila bez strachu z pôrodu, a to som bola celý život presvedčená, že keď raz budem rodiť, epidurál bude samozrejmosť. Teraz som vďačná a pyšná sama na seba, že som to dala aj bez toho. Tvoja práca má zmysel Pre úplnosť ešte napíšem, že som absolvovala aj štyri hodiny predpôrodného kurzu, ktorý organizuje vrchná sestra z myjavskej pôrodnice. Viem, že duly a klasické pôrodné asistentky sa asi nie vždy zhodnú, ale veľa vecí, ktoré si hovorila ty, nám hovorila aj ona. Napr. že epidurál môže pôrod spomaliť, príp. ovplyvniť tlačenie. Učila nás rovnaké úľavové polohy ako ty, podobné dychové cvičenia, posilňovanie panvového dna a pod. A hlavne, presne ako ty tvrdila, že každá žena je schopná pôrod zvládnuť Naozaj ti veľmi ďakujem. Máš obrovskú zásluhu na tom, že som si tehotenstvo ozaj užila a nepokazila si ho strachom z pôrodu. Vďaka! EvaEva19.2.2018maly slonik, no vsetko slo prirodzeneAhoj Saska ďakujem ti veľmi za predporodny kurz info najmä ohľadom kojenia už aplikujeme aj my ? joga tiež určite pomohla nakoľko mala mala miery(4150g a 53*cm) ako malý sloník a všetko šlo prirodzene Tynus2.2.2020Kurz ma veľmi povzbudil, upokojil a dovzdelalAhoj Saška, vďaka za zaslanie materiálov a vôbec za celý kurz! Musím povedať, že ma veľmi povzbudil, upokojil a dovzdelal Jasné, že nejaký prirodzený strach zostáva, ale skutočne mi to dodalo sebavedomie a vieru, že všetko dobre dopadne a všetko zvládnem! Dúfam, že celú túto situáciu prežijeme v zdraví a že sa to čoskoro vráti do normálu. Prajem všetko dobré a verím, že sa vidíme pri nejakej príjemnej príležitosti! Pekný zvyšok víkendu KikaKristína23.3.2020kurz buducich rodicovTento kurz odporúčam všetkým budúcim rodičom. Dozvedeli sme sa veľa nových vecí alebo sa ešte viacej uistili v tých, v ktorých sme si neboli ešte celkom istí A veľké plus bolo to ako rodinné stretnutie, s manželom sme sa na kurze cítili ako doma. Saška ďakujeme veľmi pekne a tešíme sa či už na jógu alebo na pôrod. PetraPetra14.8.2017Ďakujeme za laktačné poradenstvo a gravidjoguAhojte, tak my už sme na svete 2 mesiace s ideálnymi mierami :o) . chcela som sa poďakovať hlavne za neuveriteľne rýchlu pomoc Sašky po pôrode, kedy jej laktačné poradenstvo a rýchla reakcia, veľmi pomohli pri našom dojčení, ktoré bolo bohužiaľ na začiatku veľmi veľmi náročné, kedže malý sa nechcel prisať, ja som mala málo a neskoro mliečko a všeličo iné..kto kedy povedal, že pôrod je najťažší.pche, pre mňa začiatok dojčenia a splašené hormóny boli najťažšou skúškou a bez laktačnej poradkyne by sme to asi neboli vôbec zvládli. Ďakujeme.! Zároveň odporúčam jednoznačne gravidjogu počas tehotenstva. Pôrod bol aj vďaka cvičeniu a naučenému dýchaniu z gravidjogy vcelku rýchly, za 4 hodiny bol malý vonku. A moje bolesti chrbta a celkovo dobrý pocit z tehotenstva súviseli aj s tým, že som cvičila v tehotenstve gravidjogu. A samozrejme nesmiem zabudnúť na skvelý predpôrodný kurz, ktorý by mala absolvovať každá, ak chcete mať aspoň teoretické vedomosti.:o) Takže odporúčam vlastne všetko a ďakujeme.Zuzka17.5.2019kurz kvalitne straveny denAhoj Sasi,bola si super! Dakujeme velmi pekne za kvalitne straveny nedelnajsi den a to hovorim za seba aj za svojho muza. Dozvedeli sme sa nove veci a odpovede na nase otazky co si velmi cenime. Tiez dakujem za zaslanie priloh a doplnujucich materialov. Idem tlacit a citat Vidime sa na jogach v Ruzinove Danka23.8.2018Cupitam po izbe a sestricky sa cudujuAhoj Saska, Tak ja to uz mam za sebou, sice sekcia nakoniec ale vsetko je v poriadku a to je hlavne maleho mi dali aj pocas sekcie este ku tvari neumyteho, potom siel k ockovi a co je hlavne, prisal sa 2 hodky po sekcii a odvtedy stale (z toho som mala najviac obavy :)). Dakujem Ti za hodiny gravidjogy, vdaka ktorym uz dnes cupitam po izbe a sestricky sa cuduju preco nechcem nic od bolesti a tiez za predporodny kurz. Bolo tam vela uzitocnych info, ktore este vyuzijem aj teraz po narodeni. Pekny den Sasi KikaKristina22.7.2020bolo to znesitelne chcem sa s tebou podelit o uzasnu novinu pisem trosku neskor, ale urcite to pochopis. Takze v piatok sa nam narodila nasa Karolinka (3340g a 50cm) :-)) Je to uzasne a krasne babatko! Sme z nej uplne namakkoPorod prebiehal uplne fajn, vsetko slo nasim tempom a musim povedat ze som cakala ovela horsie bolesti Porodili sme prirodzene, bez epi a inych medikamentoviba hroznovy cukor a voda mi stacili. Keby mi doktor v telefone nepovedal ze uz mam bezat, tak to asi nestihnem. Stale som cakala na tie ukrutne kontrakcie no nejako nechodili bolo to take znesitelne. Dosli sme do porodnice a uz som bola otvorena na 9cm, takze sme sli rovno na porodny box. Manzel bol so mnou a bola to uzasna podpora!!Tebe chcem Sasi podakovat za jogu, pripravu a vsetky uzitocne informacie! Vdaka nim som bola pripravena aj na nastrahy slovenskej porodnice a nevyviedlo nas to z miery Takze na porod budem spominat iba v tom najlepsom. Uz si na seba zvykame doma a je nam velmi fajn kojime, papame, spinkame, kakamea je to proste krasne.Dakujem este raz Sasi a prajem pekny tyzden!KatkaKatka30.9.2019 Darčekové poukazy: The post Príprava na dobrý pôrod, ľahké dojčenie a pohodové šestonedelie first appeared on cestarodica.sk.
You are using a non-registered version of PDF Viewer for WordPress. Please register your copy of PDF Viewer for WordPress to receive updates keep using without issues.Click Here to go to registration page. The post Tehotenstvo, pôrod a dojčenie – COVID-1
prejsť na článokTúžila som porodiť prirodzene. Predstava, že sa dokážem naladiť na bezbolestný pôrod a pohodový príchod dieťatka ma nadchla. To ma priviedlo k hypnopôrodu. The post Môj bezbolestný pôrod appeared first on .
prejsť na článokNedávno som sa vás pýtala na vašu prípravu na pôrod a to, či ju vnímate s odstupom času ako dostatočnú. A potom na to, čo by ste odkázali ženám, ktoré sú v očakávaní. Tak nejak som tušila, že z toho vznikne krásna vlna podpory. Najčastejšie bolo “ dôveruj
„Neistota a strach vedú k zvýšenému vnímaniu bolesti priamym pôsobením na centrum bolesti a znižovaním prahu vnímavosti.“Je príprava pred pôrodom dôležitá?Ženy sa kedysi pripravovali na pôrod tým, že sa medzi sebou rozprávali a odovzdávali si skúsenosti z
Som tehotná. Wow, neverím vlastným očiam, že sú tam. Dve najočakávanejšie čiarky môjho života. Tento moment som si v hlave premietla toľko krát Teraz sa to deje a je to ... The post Nastavenie sa na pôrod alebo ďakujem za rady, neprosím appeared first on
prejsť na článok