Pripravili sme pre Vás recept na fit panna cottu. Dobrú chuť. RECEPT: Ingrediencie: 250 g mascarpone 250 g nízkotučný tvaroh 150 g biely grécky jogurt 0,5 l nízkotučné mlieko 1 bal. vanilkový puding 1 bal. želatína 3 PL med 60 g vanilkový proteín ovocie (napríklad kiwi, jahody, slivky, maliny, čučoriedky, broskyne) Postup: V miske zmiešame mascarpone, tvaroh a biely jogurt. Krém dosladíme medom a proteínom podľa chuti. Z mlieka a prášku pripravíme puding, ktorý ešte za horúca primiešame k hotovému krému. Zvolené ovocie rozmixujeme, v prípade potreby pridáme trochu vody a balenie želatíny a necháme zovrieť. Poháriky najprv plníme ovocnou zmesou. Následne pridávame krém a na záver opäť ovocnú zmes. Vrch môžeme ešte ozdobiť kúskami ovocia a mätou. Prijemne maskrtenie ???? Zakúpte si u nás skvelé darčeky na VIANOCE Kniha FITNESS MAŠKRTY 17.90 11.90 Pridať do košíka Zvýhodnená sada 2ks: Kniha FITNESS MAŠKRTY 35.80 19.90 Pridať do košíka The post Recept : FIT PANNA COTTA appeared first on Fitnessmaškrty.sk.
Aj takto vyzeralo naše víkendové pečenie ???Recept je mimoriadne jednoduchý, zaberie len 10 minút. A koláčik je zaujímavý, chutný a hlavne zdravý ??? INGREDIENCIE NA RECEPT: 3 jabĺčka 200 mletého maku 1bal. kypriaceho prášku 1 PL chia semiačok 2 vaj
prejsť na článokPripravili sme pre Vás skvelý recept na zeleninové muffiny. Ingrediencie: prosciutto vajíčka brokolica paradajky farebná paprika mrkva krabie tyčinky parmezán korenie (soľ, čierne korenie) Postup: Do formy na muffiny postupne pridávame prosciutto
prejsť na článokRECEPT Ingrediencie: 1/2 pohár hnedý trstinový cukor 1vajicko 2 poháre špaldovej múky 1 pohár mlieka 1/2 pohár kokosového oleja 1 bal. kypriaci prášok 2 PL agáve sirup Postup: Všetky suroviny spolu dobre vymiešame na hladké cesto. Podľa chuti môžem
prejsť na článokPripravili sem si pre Vás recept na CHEESECAKE S ČIERNYMI RÍBEZĽAMI. Je to koláčik, na ktorom si určite veľmi radi pochutíte a čo je hlavné, bez výčitiek. Na rozdiel od klasických receptov na cheesecake sme zredukovali sacharidy aj tuky. Chuť to však nezm
prejsť na článokPripravili sem si pre Vás recept na FRANCÚZSKE CHORIZO GUĽKY. Je to recept, na ktorom si určite veľmi radi pochutíte a čo je hlavné, bez výčitiek. Slaná maškrta, ktorou ulahodíte nie jednej návšteve. Tento recept nájdete aj v našom novom kalendári, FITNES
prejsť na článok