Zdravé recepty, maškrtenie bez výčitiek.
Pripravili sem si pre Vás recept na CHEESECAKE S ČIERNYMI RÍBEZĽAMI. Je to koláčik, na ktorom si určite veľmi radi pochutíte a čo je hlavné, bez výčitiek. Na rozdiel od klasických receptov na cheesecake sme zredukovali sacharidy aj tuky. Chuť to však nezm
Pripravili sem si pre Vás recept na FRANCÚZSKE CHORIZO GUĽKY. Je to recept, na ktorom si určite veľmi radi pochutíte a čo je hlavné, bez výčitiek. Slaná maškrta, ktorou ulahodíte nie jednej návšteve. Tento recept nájdete aj v našom novom kalendári, FITNES
Dnes sme využili sobotu na chutné pečenie s využitím našej sezónnej úrody ?????Príprava je ozaj jednoduchá a rýchla ?? RECEPT Ingrediencie: 2 veľké jablká 3 domáce vajíčka 300 g ovsenej múky 200 ml mandľového mlieka 2 PL kokosový olej 80 g tmavej 85
RECEPT Ingrediencie: 1/2 pohár hnedý trstinový cukor 1vajicko 2 poháre špaldovej múky 1 pohár mlieka 1/2 pohár kokosového oleja 1 bal. kypriaci prášok 2 PL agáve sirup Postup: Všetky suroviny spolu dobre vymiešame na hladké cesto. Podľa chuti môžem
Pripravili sme pre Vás recept na fit panna cottu. Dobrú chuť. RECEPT: Ingrediencie: 250 g mascarpone 250 g nízkotučný tvaroh 150 g biely grécky jogurt 0,5 l nízkotučné mlieko 1 bal. vanilkový puding 1 bal. želatína 3 PL med 60 g vanilkový proteí
Pripravili sme pre Vás skvelý recept na zeleninové muffiny. Ingrediencie: prosciutto vajíčka brokolica paradajky farebná paprika mrkva krabie tyčinky parmezán korenie (soľ, čierne korenie) Postup: Do formy na muffiny postupne pridávame prosciutto
Aj takto vyzeralo naše víkendové pečenie ???Recept je mimoriadne jednoduchý, zaberie len 10 minút. A koláčik je zaujímavý, chutný a hlavne zdravý ??? INGREDIENCIE NA RECEPT: 3 jabĺčka 200 mletého maku 1bal. kypriaceho prášku 1 PL chia semiačok 2 vaj
„Vitamín C hrá dôležitú úlohu pri udržiavaní dobrého zdravia“ hovorí doktor Balz Frei, vedúci výskumník vitamínu C a riaditeľ inštitútu Linus Pauling na Oregongskej štátnej univerzite v Corvallise. „Je to potrebné pre život.“ Prečo? Vaše bunky potrebujú v