Self-Care výzva :)

Ženy, kočky, kamošky, dajme si spoločnú výzvu #selfcarevyzva. Pôjdete do toho so mnou? Je nás tu už pomerne dosť a podľa mňa to zvládneme ľavou zadnou. Úloha je jednoduchá. Venujte čas sebe, svojim záľubám a potrebám. Označte @dennik_tridsiatnicky na Instagrame alebo #selfcarevyzva a napíšte do komentára, čo ste už splnili. Úlohy sú jasné a fantázii sa medze nekladú. Poď so mnou do Self-care výzvy Urob dobrý skutok (nakŕm opustené zvieratko, oddnes staré oblečenie ľuďom v núdzi...) Vytvor niečo kreatívne (do domácnosti, šperk, obraz, tortu...) Vypni si sociálne siete (nesleduj iných, nasleduj seba) Choď do prírody (je tým najlepším liekom na všetko) Uprac svoju domácnosť (hoci len jeden šuflík, kozmetický stolík, skrinku...) Stráv čas so zvieratkom (ak žiadne nemáš, navštív útulok alebo farmu ) Daj si kompliment (si krásna, múdra, šikovná, pochváľ sa za to, čo sa ti podarilo) Dopraj si wellness (alebo kúpeľ u seba doma, pleťovú masku, manikúru...) Stráv deň s milovanou osobou ❤️ Pozri si film alebo seriál Choď tancovať (ak ťa tanec neláka, navštív divadlo či iné kultúrne podujatie...) Pekne sa uprav (dopraj si čas, nalíč sa, obleč si niečo, čo si na sebe dlho nemala, vysoké opätky, ktoré bežne nenosíš a ukáž svetu, že máš sebavedomia na rozdávanie) Realita je taká, že sa o seba musíte starať. Stojíte za to! Nemôžete sa starať o druhých, ak sa v prvom rade nestaráte o seba. Viem, niekedy to nie je ľahké. Máte pocit, že ste sebecké, nepochopené. Niečo vám však prezradím. Je to len o umlčaní hlasu vo vašej hlave. Je to o jedinom kroku tým správnym smerom, vďaka ktorému to bude už len jednoduchšie a jednoduchšie.

prejsť na článok

Ako postupujú výzvy Obnov dom a čo sa pripravuje? Zistite si, či na peniaze máte nárok aj vy

Pripravené v spolupráci so Slovenskou agentúrou životného prostredia 1. Obnov dom V utorok 25. júna 2024 bola zverejnená výzva Obnov dom mini pre domácnosti ohrozené energetickou chudobou. Čo je na základe nej možné získať? Výzva Obnov dom mini pomôže

prejsť na článok

Výzva na obnovu historických budov prekročila pôvodných 120 miliónov eur takmer dvojnásobne

Ministerstvo dopravy SR vyhodnotilo predkladanie projektov na obnovu historických a pamiatkovo chránených verejných budov ako jednu z najúspešnejších výziev v rámci Plánu obnovy a odolnosti. Alokovaných v nej bolo po navýšení 180 miliónov eur, pričom mome

prejsť na článok

Dočkáme sa ďalšej rekonštrukcie nášho kaštieľa? V hre je celkovo 5 miliónov eur a jednalo by sa o komplexnú rekonštrukciu interiéru aj exteriéru

Veľmi sa tešíme, že sa naše mesto Galanta zapojilo do ďalšej výzvy. Tentokrá je to výzva o dotáciu vo výške 4 976 988,09 eur. Ide o projekt s názvom Zníženie energetickej náročnosti objektu Neogotický kaštieľ v Galante a vďaka tomuto projektu sa bude môcť

prejsť na článok

Tipy a triky pre rodičov detí s dyslexiou, ktorí sa učia cudzie jazyky.

Dnes by som chcela hovoriť o téme, ktorá môže byť pre teba veľmi aktuálna a dôležitá. Ak máš doma dieťa s dyslexiou a zároveň sa učí cudzí jazyk, môže to byť výzva. Ale neboj sa, nie si sama. Chcem sa s tebou podeliť o niekoľko tipov a trikov, ktoré ti mô

prejsť na článok

Nová spolupráca v reklame, EGO BOREC..

Vďaka Marošovi, ktorý nás doporučil a Ďurovi z PlayGround13, sme mali možnosť sa podielať na tejto zaujímavej reklame. "Vedľajšiu roľu" si v nej zahral náš Mustang Roush Performance:)Aj keď je to reklama na "chľast", myšlienka, že keď už niekto pije, má s

prejsť na článok