Špenátové rohlíčky

Dobrý spôsob ako naučiť deti jesť špenát. Cesto je tvarohové, ale môžeme ho nahradiť aj cestom lístkovým. Rohlíčkami nepohrdnú ani dospelí. 

prejsť na článok

Utorok 06.08.2024

Zoznam alergénov je uvádzaný pri každom menu               Hŕstková polievka (1)   1,50€ 1.  Vyprážaný bravčový rezeň ,slovenský zemiakový šalát s cibuľou  (1,3,7)  6,30€ 2. Špenátové lasagne  (1,3,7)   6,30€     VIP:    Bravčový steak z krkovičky, pečen

prejsť na článok

Špenátové pesto s makadamovými orechami

Ako asi viete, počas korony sme si s mojim šikovným mužom Viktorom založili záhradku. On vykopal hriadky, my s dievčatami sme odpratali vykopanú trávu, zasadili sme špenát, mangold, šaláty, redkvičky, kaleráby, hrášok, cviklu, cesnak, cibuľu, zeler a neja

prejsť na článok

Buddha bowl resp. zdravá miska z obilniny, strukoviny a zeleniny

Väčšina z Vás má (podľa mňa) buddha bowl na obed každý týždeň, akurát o tom nevie :D, resp. to tak nevolá. Stačí, ak si //v ryžovare ci klasicky// uvaríte celozrnnú obilninu, hore naparíte zeleninu (a/alebo použijete surovú) a prihodíte k tomu tofu, alebo

prejsť na článok

Ako na zdravé raňajky?

Ako na zdravé raňajky? Ľudia v rannom zhone často zabúdajú práve na raňajky, označované aj ako najdôležitejšie jedlo dňa. A to veľakrát len preto, že nevedia ich význam a nevyhnutnosť pre organizmus. Zistite preto, ako na zdravé raňajky, čo majú obsahovať

prejsť na článok