Sú džúsy a smoothies naozaj zdravé?

V poslednom období je veľký boom ovocných štiav, džúsov, či smoothies z čerstvej zeleniny a ovocia. Je možné kúpiť si ich v každom obchodnom centre, obchody s elektronikou sa prebiehajú v cenách mixérov na tieto nápoje. Na základe tejto obľúbenosti by bol

prejsť na článok

Je lisovanie za studena naozaj zdravšie?

Je lisovanie za studena naozaj zdravšie? Bez ohľadu nato či si kúpite fľašu Vášho obľúbeného džúsu na ceste domov po cvičení, alebo ste sa len prihlásili na odber noviniek o džúsoch, šťavy a džúsi lisované za studena sú naozaj všade (dokonca aj v Starbuck

prejsť na článok

Čo je zdravé a čo nie?

V svete plnom zásad zdravej výživy je naozaj ťažké rozlíšiť, čo je zdravé a čo nie je. Pomáhajú nám v tom nielen poznatky vedeckých výskumov ale aj rady trénerov, výživovým poradcov, a samozrejme, rady rodičov a okolia. Často sú ich odporúčania zavádzajúc

prejsť na článok

Green smoothies for your energy boost!

Table of contents

prejsť na článok

Zdravé potraviny ktoré nie sú až tak zdravé

Zdravé stravovanie a nákup takýchto potravín je dnes veľmi populárnou záležitosťou. Mnohých ľudí však uspokojí nápisy ako 100%, „BIO“, alebo „iba zo zeleniny“. len málokto si dá pri nákupoch toľko námahy, aby si prečítal, čo daný výrobok v skutočnosti obs

prejsť na článok

Zeleninové džúsy: vitamínová bomba pre zdravie a krásu

Vyhnite sa pitiu kávy, čaju alebo len mlieka a radšej sa každé ráno "nakopnite" vypitím čerstvo odšťaveného zeleninového džúsu.

prejsť na článok