Určite to poznáte, žalúdok ako kameň, nechuť čokoľvek jesť a do toho ešte bolesti za hrudnou kosťou a pálenie záhy. Tak sa väčšinou prejavuje tráviaci problém laicky označovaný ako ťažoba na žalúdku. Takýto stav môže mať viacero príčin od zlej životosprávy, cez alergie, až po infekciu žalúdočnými baktériami. Spoločné však majú jedno. Žalúdok nepracuje správne. Harmonicky fungujúci žalúdok a správne trávenie nikdy nepocítite žiadnymi pocitmi žalúdočného diskomfortu. Takže žiadny ťažký žalúdok, žiadne pálenie záhy, nadúvanie, ani nič podobné by sa objavovať nemalo. A keďže žalúdok je jedným z najcitlivejších orgánov v ľudskom tele (každú zmenu v ňom ihneď pocítite), o to citlivejšie by ste mali pristupovať k starostlivosti o jeho správne fungovanie. Ťažoba na žalúdku čo pomôže Pri ťažobe žalúdka je dôležité ako prvé uvedomiť si, čo tieto nepríjemné pocity vyvolalo a snažiť sa túto príčinu ťažkostí odstrániť prirodzene. Ak pociťujete ťažko na žalúdku po určitých liekoch, mali by ste ich vysadiť. Povedať o tomto probléme svojmu lekárovi a poradiť sa s ním ohľadom iného spôsobu liečby. Ak sa objavuje ťažoba na žalúdku po jedle, treba sa “pozrieť do zrkadla” a spraviť úprimnú sebareflexiu svojho jedálnička a stravovacích návykov, prípadne nasadiť šetriacu diétu. Pozor však na náhle nárazové diéty! Tie môžu spôsobiť v organizme viac škody než osohu, pretože pôsobia na žalúdok šokovo. Nezabúdajte, že žalúdok je citlivý orgán, a preto si vyžaduje aj primeranú starostlivosť. Ak za ťažobu žalúdka zodpovedá infekcia žalúdočnými baktériami, treba sa jej zbaviť. U ľudí s dlhotrvajúcimi tráviacimi problémami sa často objavuje žalúdočná baktéria Helikobakter pylori odhaliť ju môžte aj domácim testom na helikobaktera, ktorý si vykonáte v pohodlí domova a môžete sa tak vyhnúť nepríjemnej gastroskopii. Liečba tejto infekcie prebieha medikamentózne antibiotikami, ale zbaviť sa jej môžte aj rôznymi prírodnými prostriedkami medzi ktoré patrí napríklad aloe vera, či chioská masticha. Prečítajte si aj článok: Zistite ako som sa zbavil helikobaktera bez antibiotík, prírodnou liečbou mastichou. A napokon ak vám ťažko na žalúdku vyvoláva stres, mali by ste sa ho pokiaľ možno zbaviť a vyčistiť si hlavu. Pomôcť v tom môže pravidelný šport, prechádzky do prírody, výlety, alebo iné pohybové a relaxačné aktivity. Pomôcť vám môžu aj bylinkové čaje, ako je napríklad materina dúška, či užívanie CBD oleja. Zdravá strava je základ bezproblémového trávenia. Čo robiť, aby sa ťažoba na žalúdku nevrátila v budúcnosti Pocity ťažkého žalúdka podobne ako iné tráviace problémy majú tendenciu opakovane sa vracať, pokiaľ neobmedzíme rizikové faktory na minimum. Najdôležitejšie je dodržiavať tieto zásady: vyhýbajte sa nezdravej, nevyváženej strave sledujte svoj organizmus; všímajte si, čo vám robí ťažkosti a vyhýbajte sa tomu; pri jedle nepracujte, pri práci nejedzte eliminujete tak vplyv stresových faktorov na tráviaci trakt počas jedenia; obmedzujte alkohol, cigarety a kávu že sú to hlavné rizikové faktory negatívne vplývajúce na zdravie organizmu vám potvrdí každý odborník a v oblasti zdravia tráviaceho traktu to platí dvojnásobne (spomeňte si na to, aký je žalúdok citlivý orgán); podporte tvorbu žalúdočných kyselín žalúdočné kyseliny sú zodpovedné za stav vášho trávenia; ak chcete, aby váš žalúdok pracoval správne, mali by ste podporiť tvorbu žalúdočných kyselín (pomôcť môžu napríklad probiotiká, jablčný ocot, či šťava z kyslej kapusty); očistite žalúdok od mikróbov a choroboplodných baktérií hoci baktérie zohrávajú v procese trávenia dôležitú úlohu, nájdu sa medzi nimi aj také, ktoré žalúdku škodia (napr. Helikobakter pylori) a je nutné ich eliminovať. Ako podporiť zdravie žalúdka prírodnou cestou? Chioská masticha je vzácna živica pochádzajúca z gréckeho ostrova Chios. Chioská masticha je súčasťou prírodného produktu Masticha Active, 100ks. Masticha Active je: 100% prírodný produkt stará sa o vaše trávenie bez vedľajších účinkov Masticha Active obsahuje chioskú mastichu a dve špeciálne kultúry Saccharomyces boulardii a L. reuteri DSM17648. Vďaka ich spoločným účinkom patrí k najsilnejším produktom na trhu. Chioská masticha prispieva k zdraviu gastrointestinálneho systému. Chcem vyskúšať prírodné riešenie
Pokazený či podráždený žalúdok môže mať niekoľko príčin. K tým najčastejším patrí otrava jedlom a prejedanie sa. Najviac rizikové sú preto sviatky, kedy dochádza k zvýšenej konzumácii rôznych jedál a nápojov (Vianoce, Veľká Noc), prípadne letné dovolenky,
prejsť na článokPri dovolenkách acestách do zahraničia sa oplatí myslieť aj na dobre vybavenú lekárničku. Ato nielen do krajín severne Afriky, kde všetci akosi automaticky počítajú stým, že nejaká tá „faraónova pomsta“ sa môže prihodiť avedia už vopred, že najlepšie zabe
Žalúdočná kyselina je jedna z najdôležitejších zložiek organizmu pri procese trávenia. Od jej kvality závisí spracovanie prijímanej potravy a zásoba organizmu živinami z prijatej stravy. Hoci má kyselina žalúdka v tomto ohľade pre organizmus nezastupiteľn
prejsť na článokDeň komplimentovVšetci občas potrebujeme zažiť príjemný pocit zvláštnosti a dôležitosti. K tomuto pocitu nám často pomôže úprimný kompliment, ktorý vyvolá úsmev na tvári, pomôže človeku nadobudnúť sebavedomie, úctu k sebe, ale aj úctu k druhým. Týmto vyja
prejsť na článokŽalúdočné problémy sú zdravotná ťažkosť, ktorá je v dnešnej dobe dôverne známa pravdepodobne každému. Rýchly životný štýl, sedavý spôsob zamestnania, nutrične nevyvážená strava, či nedostatok pravidelného pohybu si vyberie svoju daň na tej najcitlivejšej
prejsť na článok