1. Použitie antibakteriálneho ručného gélu Ak chcete používať gél na ruky a uprednostňujete ho pred pravidelným používaním mydla, potom vás hneď varujeme všetko nie je tak ružové. Faktom je, že gély obsahujú liehový alkohol, ktorý je hlavným dezinfekčným prostriedkom. Veľmi vysušuje vašu pokožku. V géle existuje viac nebezpečných chemikálií, ako je triclosan. Áno, pomáha výrazne znížiť počet baktérií na koži, ale tiež spôsobuje zvýšenie telesnej hmotnosti bisfenolu A. Bisfenol A je pomerne nebezpečná chemikália, ktorú teraz však môžeme nájsť v mnohých výrobkoch, pretože sa používa ako tvrdidlo z plastu. Bisfenol A zvyčajne spôsobuje niektoré zdravotné problémy. Táto chemikália vedie k problémom s produkciou estrogénu v tele. Laboratórne testy tiež ukázali, že látka môže spôsobiť problémy s fungovaním mozgu a so sexuálnym vývojom. 2. Čistenie zubov ihneď po jedle. Čistenie zubov každý deň je rozumnou potrebou. Považuje sa za ideálne ich čistiť dvakrát denne asi dve minúty. Ak budete vykonávať nadmerne horlivo, potom to spôsobí, že vaše zuby a ďasná budú viac poškodené ako zdravé. Po jedle by ste mali počkať aspoň 30 minút. Dôvod, prečo odborníci neodporúčajú čistenie zubov ihneď po jedle, je uvoľnenie skloviny. 3. Čistenie uší s bavlnenými tyčinkami Čistenie uší je ďalším základným hygienickým postupom, ktorý však s nadmernou starostlivosťou viac poškodzuje naše telo. Najskôr je nebezpečné umiestniť do zvukových kanálov malé predmety, ako sú tyčinky. Akýkoľvek pokus o vyčistenie ušnej dutiny pred nečistotami, vodou, šampónom je potenciálnym nebezpečenstvom, pretože môžete neúmyselne poškriabať citlivú pokožku kanálu, poškodiť bubienok. 4. Dlhá horúca sprcha Ak sa umyjete nefiltrovanou vodou, vystavujete pokožku a póry (ktoré sú veľmi otvorené počas horúcej vody) nebezpečným chemikáliám, ktoré môžu byť obsiahnuté v pitnej vode. Lekári odporúčajú umývať sa teplou vodou, nie horúcou. Berte na vedomie, že sprcha je miesto, kde je potrebné sa umývať, a nie len stáť pod prúdom horúcej vody. 5. Používanie spodnej bielizne Nejde o spodnú bielizeň vo všeobecnosti, ale o zlý zvyk postriekať dezodorantom prádlo. Parfumovanie vašich genitálií je mimoriadne krátkozraká vec, ktorá môže v najlepšom prípade spôsobiť podráždenie pokožky. Ak sa snažíte zbaviť nepríjemného zápachu len použite mydlo a vodu, nepoužívajte ani voňavé gély alebo mydlá. Článek Top 5 najnebezpečnejších hygienických návykov se nejdříve objevil na Horsona.
Viac slnka, intenzívnejší prílev energie a aj lepšia nálada. Ideálne podmienky pre úspešnú jarnú výzvu a zmenu starých návykov. Ktorých by ste sa najradšej zbavili?
prejsť na článokÚstredie práce, sociálnych vecí a rodiny pripravilo projekt Podpora udržania pracovných návykov PUPN 2, ktorý je pokračovaním končiaceho projektu Podpora udržania pracovných návykov - PUPN. Zabezpečí kontinuálne pokračovanie podpory ľudí bez práce pri zv
Celiakia ohrozuje stále viac ľudí. Pre uvedomelého pacienta znamená radikálnu zmenu stravovacích návykov (prípadne aj životného štýlu).
prejsť na článokAko iste viete zelenina patrí všeobecne k najzdravším potravinám na našej zemeguli. Nezáleží na tom či ide o mrkvu, paradajky, papriku, či uhorky. Tvorí jedálniček nespočetne mnoho ľudom či sú to športovci alebo len proste ľudia obľubujúce zdravý životný
Cesta D915 je považovaná za jednu z najnebezpečnejších ciest (Cesta smrti) a to nie kvôli ťažkému terénu, ale veľkým skalnatým zrázom pri ceste, kde stačí chvílková nepozornosť a máte zarobené na nešťastie. Prešiel som si aj ďalšiu nebezpečnú cestu D877 p
prejsť na článok