Saunovanie nie je len klasické striedanie saunových cyklov, ktoré pozostáva z fáz prehriatia, ochladenia a odpočinku, ale môžete si ho obohatiť aj vo forme zážitku, ktorý nesie názov saunový rituál. Najčastejšie sa s ním môžete stretnúť v rámci kvalitných wellness centier a hotelov. V nich sa môžete dozviedieť aj o tom, kedy a aké druhy týchto rituálov sa budú konať. Čo predstavuje saunový rituál? Saunový rituál je istý druh umenia, ktorý môže ešte vylepšiť váš pobyt v saune. Ide o akési divadlo, ktoré sa odohráva v saune. Sauna master pri ňom využíva rôzne rekvizity, prírodné esenciálne oleje, čerstvé a sušené bylinky, prípadne ľadové gule, ľadovú triešť a reproduktor na hudbu. Saunový rituál môže byť aj vo forme príbehu. Zážitok sa umocňuje výberom tej správnej hudby, ktorá dokonale ladí s touto tematikou. Medzi spomínané rekvizity patria saunové vejáre, vlajky, uteráky, ktorými sauna master víri horúci vzduch po saune a robí prudké nárazy na účastníkov v saune. Tak ako pri klasickom saunovaní, aj tu sa môže prilievať voda na rozpálené kamene, čím sa ešte viac zvyšuje teplota a vlhkosť v saune. Typy saunových rituálov: Saunový rituál s príbehom používa sa hudba, aromaterapia, rôzne svetlá na vytvorenie tej správnej atmosféry. Sauna master má na sebe kostým, ktorý sa týka tohto príbehu. Klasický sauna master polieva horúce kamene vodou a vonnou esenciou. Vejár a uterák používa na rozháňanie horúceho vzduchu po saune. Relaxačný pridáva sa aj relaxačná hudba, ktorá navodí príjemné a upokojujúce pocity. Pílingové ceremoniály sauna master ponúka saunujúcim zmes, ktorú si vopred pripraví. Saunujúci si ju potom rozotierajú po celom tele. Príkladom môže byť med, telový jogurt s bylinkami, píling a pod. Metličkový používajú sa metličky napríklad z dubového a brezového lístia, ktorými sa potom účastníci jemne šľahajú. Okrem týchto typov poznáme aj mnohé iné. Príprava naň nie je nutná Predtým ako ceremoniál začne, sauna master vopred oboznámi všetkých saunujúcich o saunovom rituále. Informuje vás o jeho dĺžke, druhoch esenciálnych olejov, ktoré použije a takisto aj o hygienických a bezpečnostných zásadách. Je saunový rituál povinný? Určite nie. Jeho dĺžka je približne 10 až 15 minút. Nie je však potrebné vydržať až do jeho úplného konca. To znamená, že môžete kedykoľvek odísť aj počas jeho priebehu. Dôležité je sledovať to, ako sa počas neho cítite, nakoľko dochádza k zvýšeniu teploty a k zmene vône v saune. The post Umenie s názvom saunový rituál first appeared on DotykSlnka masáže | Topoľčany.
Štvorhviezdičkový hotel Diplomat v Rajeckých Tepliciach otvára svoj Vodný a Saunový svet po "korona prestávke" opäť v piatok 12.06.2020. Vďaka postupne sa zvažujúcemu dnu a premenlivej hĺbke (1,2 m až 1,8 m) ponúka vnútorný, moderne vybavený baz...
prejsť na článokŠťastie je abstraktný pojem a pre každého môže predstavovať niečo iné. Všeobecne ho charakterizujeme ako mentálny stav pozostávajúci z pozitívnych emócií (radosť, pohoda…). Mali by sme vedieť na jeho vytváraní pracovať. Ako ale na to? Prednáška napomôže ž
Používanie sauny si získava stále väčšiu obľubu hlavne vďaka svojim blahodarným účinkom na zdravie, ako je zlepšovanie obehu a posilňovanie imunity. Obyvatelia škandinávskych krajín tieto účinky oceňujú už po celá stáročia. Rovnako ako pri akejkoľvek činn
prejsť na článokAko bolo na podujatí s názvom Prinesme Granty do okresu Rožňava? Dňa 28. júna 2023 o 16.30 sa v krásnych priestoroch Kultúrno-kreatívneho centra Kláštor uskutočnilo podujatie s názvom Prinesme Granty do okresu Rožňava. Podujatie by nebolo možné zorgani
The Tantra is type of sensual massage much different than classic. It is complex body massage that takes all your senses in the heaven of a perfect deep pleasure and excitement. During this process you realised new unknow sexual energy and taste of sweet