Únava a vyčerpání. Jak obnovit životní sílu? Tuhle otázku dostávám často. Pojďme si říct něco o ZDROJI NAŠÍ ENERGIE. ODKUD MÁME ENERGII? Člověk se rodí na tuto Zem s určitým potenciálem, který mu je daný do vínku a který si duše zvolila před vtělením. Ten potenciál v sobě zahrnuje i tzv. KOŘEN ŽIVOTNÍ SÍLY, co se dá popsat jako náš vrozený zdroj životní energie čchi, kterou potřebujeme na všechno: na zdravé fungování těla, na sílu, emoce, myšlení, duchovní aktivity, pohyb, dýchání, prostě na ŽIVOT. Náš život skončí, když v posledním výdechu mineme poslední „kapku“ této energie. Jak tedy můžeme hospodařit s tímto zdrojem energie? Máme dva základní způsoby: co nejméně s ní plýtvat efektivně ji doplňovat Zní to jednoduše, že? A také to je jednoduché, pokud porozumíme základním principům. Když rozzáříme svůj střed, rozjasní se celý náš život. Alchymilka JAK POSÍLÍME ŘÍŠI STŘEDU? Naše říše středu má ráda teplo a pravidelný režim. Několik nejdůležitějších zásad: teplé snídaně z vařených obilovin snídaně mezi 7h – 9h ranní teplé nápoje, hlavně voda v průběhu celého dne omezit cukr (včetně slazených nápojů), bílou mouku a mléčné výrobky nežvýkat žvýkačky jídlo v pravidelných časech klid na jídlo spánek do 22:30 – to je důležité pro obnovu naší vitální síly Do složky receptů postupně přidám recepty na ranní kaše a na léčivé vyživující kaše čchou.Naučit se znovu správně starat o svůj STŘED je naprosto stěžejní pro všechno v životě – na fyzické, energetické, emocionální, mentální i spirituální úrovni. Proto za svoji nejdůležitější práci považuji naučit lidi, jak změnit životosprávu a uvést potřebné zvyklosti do každodenního života.Pomohla jsem tak sobě, podařilo se mi tak zachránit život tatínkovi při dlouhotrvajícím akutním zánětu trávicí soustavy, kdy v nemocnici už to vzdali a pomohla jsem mnoha lidem na mých kurzech znovu obnovit zdraví, vitalitu a ukotvení v sobě.Cítíš i ty, že bys rád/a znovu rozzářil/a svůj střed do plné vitality?Nabízím ti mé každodenní provázení v on-line programu: SÍLA STŘEDU – ZÁKLADNÍ PILÍŘ ZDRAVÍ, SÍLY A STABILITY, kde spolu budeme 5 týdnů budovat silný střed každodenní praxí pomocí stravy, dechu, meditací, rituálů a také teoretickými lekcemi pro hluboké porozumění vesmírným zákonům. Také si můžeš poslechnout moje rozhovory na Příznacích transformace, kde to vše vysvětluji víc podrobně Na video hovory TUDY
Netrápí vás problémy s usínáním, ale nejradši byste zůstali celý den v posteli? Zvýšená únava bohužel není v moderní civilizaci žádnou novinkou. Pokud trápí i vás, možná marně přemýšlíte nad tím, kam zmizela všechna vaše energie. Nezoufejte, k obnovení vi
prejsť na článokVeľa ľudí stále bojuje s jarnou únavou, aj keď leto už je za dverami. Jarná únava nie je klasická diagnóza, aj keď ňou trpí väčšina populácie. Jarná únava je spôsobená zmenami počasia a nesprávnou životosprávou.
prejsť na článokSnažíte sa žiť zdravo a napriek tomu ste unavení, vyčerpaní a bez energie? Zistite kde robíte chyby.
prejsť na článokV dnešnej uponáhľanej dobe je občas až náročné zastaviť sa. Sme vyčerpaní od večného stereotypu, vystresovaní, bez možnosti pohodlne usadiť sa, vypiť čaj či kávu, porozprávať sa s najbližšími či …
prejsť na článokÚnava, vyčerpanie, pocit, že vám chýba energia vás môžeme prepadnúť v ktoromkoľvek veku, období a pod vplyvom rôznych okolností. Z tohto hľadiska rozdeľujeme únavu na Fyzickú Psychickú (emočnú) Únavu spôsobenú ochorením Choroby Vírusy, bakté