občerstvenie V sobotu 12.9.2020 sa nám podaril úžasný event, Vedomá žena. Cieľom eventu bolo poskytnúť nástroje, ktoré transformujú náš život. Vystúpila terapeutka Libuša Klamová, ktorá pomáha ľuďom a ukazuje, že všetko, čo sa nám deje v živote je iba odrazom nášho vnútra. Ak máme zlé vzťahy v rodine, s partnerom, deťmi, na pracovisku, treba hľadať emóciu v detstve, kedy sme sa tak cítili, zistíme, že kedy vznikla a môžeme ďalej na tom pracovať. Libuša pomáha pretransformovať naše traumy, negatívne zážitky, ktoré sa nám v živote opakujú a cyklia. Osobne som zažila je terapiu a môžem povedať, že mi zmenila život ku lepšiemu, pretože sa mi prestali opakovať isté situácie. Desatoro výživy nášho tela RNDr. Bibi Sviežená, Phd. odborníčka na výživu nám predstavila svoje desatoro o výžive. Naučila nás, že reštrikciou jedálnička toho veľa nedosiahneme, dôležité je, čo si dávame na tanier, lebo telo nepotrebuje, aby nám iba chutilo, potrebuje vyživiť bunky, z ktorých si tvorí a skladá nové bunky. Ak ho stresujeme, obmedzujeme, tak sa potom cítime a žiaľ aj vyzeráme. Aj toto odznelo na evente: Vedomá žena. Ako si vytvoriť nadčasový šatník Treťou spíkerkou bola štylistka Petra Tichá. Peťa to rozbalila s tým, ako by mal vyzerať základ nášho šatníka, ktorý potrebujeme potom už iba dopĺňať o ďalšie kúsky. Prezradila, čomu sa treba vyvarovať, ktoré kombinácie áno, ktoré nie. Aké kúsky sú základom, ktoré prežijú všetky trendy a časy, ktoré určite v šatníku si treba ponechať. Krstili sme aj náš ebook: Smoothies recepty a tipy ako mať viac energie. Rozdávali sa ceny, ktoré skutočne potešili. Nielen terapia od Libuši Klamovej, vytvorenie jedálnička od Bibi Svieženej, konzultácia šatníka od Peťky Tichovej, cvičenie na strojoch od Tosca fit, líčenie Mary Kay. Na záver sme si vypili vínko od vinára Adama Sýkoru v degustačnej miestnosti, kde sa celý event aj konal. Podobný event chystáme aj v budúcnosti. Ak ťa oslovil, sleduj náš Facebook, Instagram alebo Youtube a dozvieš sa viac. Miša a Sima, Ham-pi Príspevok Vedomá žena: Aká bola Vedomá žena? zobrazený najskôr HAM-PI.
Konečne začína letné počasie a smoothie je v mojom prípade neodeliteľnou súčasťou. Nie je to iba osviežujúci drink, ale aj sýte jedlo. Niečo medzi pitím a jedlom. Na jahoda-mango letný smoothie POTREBUJEME: (2 3 porcie) 1 zrelé mango očistené, nakrájané
prejsť na článokAk patríš k tým, ktorí aktívne športujú alebo si dopraješ pohyb niekoľkokrát do týždňa a cítiš po cvičení jemný hlad? Proteínový smoothie ti po cvičení padne vhod. Tým, že obsahuje rastlinný proteín, pomáha regenerácii a podporuje rast svalov. Potrebujem
prejsť na článokZdeno je top slovenský koncertný fotograf a zoznam hviezd, ktoré fotil, znie ako abecedné poradie legiend s platinovými Grammy. Najlepšie koncerty si vraj nikto nefotí a divákom odporúča nechať mobily vo vreckách. Svoju kariéru neplánoval, roky fotil zada
prejsť na článokV dnešní době je naprosto nutné, aby žena měla krásné a upravené nehty. Ať už zvolí úpravu přírodní cestou nebo ne, vždy by měly vypadat k s...
prejsť na článokMuži obvykle o vzťahoch nerozprávajú toľko, ako ženy. Napriek tomu ich prežívajú rovnako. A hoci asi každá žena túži po tom, aby s ňou bol muž šťastný, predsa len existujú []
prejsť na článok