Zvládanie stresu sa zdá nad naše sily, ale nie je to tak. To, z čoho máme stres máme tendenciu odkladať, ale ono nás to počká, tak prečo to nevyriešiť a uzavrieť hneď? Postavte sa stresu čelom a zistíte, že to nie je váš nepriateľ, ale naopak váš najlepší kamarát. Stres Vás nemá v úmysle ničiť, stres Vás chce posunúť ďalej . áno, presne tam, kam sa neodvážite ísť. Je len na nás, ako sa mu postavíme. Veď neutečieme . Stresujúce situácie , ktorými sme prešli nás posunuli ďalej. Po čase sa nad tým obdobím len zasmejete. Všetko sa ustálilo a nabralo nový smer – Lepší. Nemôžme čakať na vonkajšie zmeny , tie prídu samé – pokiaľ zmeníme seba. Ak sa nezmeníme, tak žiadna zmena nenastane. Ak sa vy naučíte takto preorientovať, začne žiť v inom svete, uvidíte situácie v inom svetle. Kľúč je v tom, zamerať svoju pozornosť tam, kam chcete. Niekedy stratiť znamená opäť nájsť. Zmena nie je ľahká, ale je vždy potrebná a časom uvidíte, prečo sa to muselo stať.. Seminár Zvládanie stresu je zostavený tak, aby Vás naučil, ako zvládať stres s ľahkosťou . Trvať na niečom, čo nebude fungovať, je ako chodiť v topánkach, ktoré sú Vám malé. Tlačia Vás, ubližujú, spôsobujú otlaky, ktoré niekedy až krvácajú Buďte pokojní a utíšte samých seba. Hlavne si uvedomte , že nič nemusíte . Podstatné je to, čo chcete. Verte si, Vy ste jediní, kto vie čo hľadáte a čo chcete. Riskujte, nikdy sa nič nedozviete, keď to nevyskúšate. Najväčšie zmeny prichádzajú, keď sa jedny dvere zatvoria, aby sa mohli tie druhé otvoriť. Upokojte sa ste práve tam, kde máte byť. „ Naučte sa techniku, zvládnite techniku, zabudnite na techniku.“ Na seminári „ZVLÁDANIE STRESU“ si osvojíte až 9 overených techník, ktoré Vám zaručene pomôžu k dosiahnutiu želaného stavu. Najbližší termín je na : www:ekasol.sk Pracujeme v malých skupinách a ich kapacita je obmedzená. Počúvajte svoje telo –„ stres zabíja“. The post Zvládanie stresu appeared first on Črty tváre.
Osvojte si zručnosti z oblasti komunikácie Dosiahnite vyššiu efektivitu v práci Spoznajte zásady jednania s ľuďmi Seminár je určený majiteľom podnikov, riaditeľom a manažérom na všetkých úrovniach. Rozvíja manažérske zručnosti Ako komunikovať s rôznym
prejsť na článokKaždý, kto sa uzdravuje z traumy, bude mať určité limity, za ktoré sa určite nemusí hanbiť. Nie je to niečo, čo by sme si zvolili, aby sme komplikovali život druhým alebo sebe. Náš nervový systém je jednoducho v tomto čase taký citlivý, že kvôli našej bez
prejsť na článokMeditácia je pradávnou praxou, ktorá ponúka niekoľko jedinečných výhod a prínosov pre vaše fyzické i duševné zdravie. Aj keď mnohí si možno myslia, že meditácia je určená iba pre mníchov alebo duchovných majstrov, je to jednoduchý a prístupný spôsob relax
Obsah Význam prirodzenej plodnosti a súčasné trendy Prirodzená plodnosť má pre mnoho mužov veľký význam, no v súčasnosti sa čoraz viac stretávame s problémom neplodnosti. Štatistiky ukazujú, že tento trend narastá a čoraz viac párov hľadá riešenia, ako
prejsť na článokObsah Ako liečiť neplodnosť u mužov? Efektívne spôsoby Poďme sa pozrieť na 7 overených metód ako zistiť plodnosť muža 1. Základné vyšetrenie urológom 2. Spermiogram: Analýza kvality a množstva spermií 3. Hormonálne testy 4. Genetické vyšetren
prejsť na článok