Veľká väčšina informácií súvisiaca s tým, čo sa verejne hovorí o domácom násilí a týraní je nesprávna, jednostranná či predpojatá.
Nenechaj sa pomýliť: Trauma nás otrávila – rovnako, ako by nás otrávil jed štrkáča. Týranie otrávilo naše presvedčenia o sebe. Nastavilo nás veriť tomu, že si „zaslúžime“, aby nás zraňovali. Zanedbávanie otrávilo našu vieru o našej hodnote. Nastavilo n
Slová klebetníka sú ako maškrty, schádzajú až na dno žalúdka. Ako postriebrená hlinená nádoba sú lichotivé pery so zlým srdcom. Kto nenávidí, pretvaruje sa perami, no vo svojom vnútri prechováva lesť. Keď hovorí prívetivým hlasom, never mu, veď v jeho srd
„Nestaraj sa, čo si myslia“, sa ľahšie povie než urobí. Každý vraví, že by nám malo byť jedno, čo si myslia. Každý nám hovorí, že keď si máme rozvinúť skutočnú sebaúctu, musíme sa spoliehať len na seba, že máme pracovať len na tom, čo si o sebe myslíme my
Súčasťou uzdravovania sa z traumy je rozprávanie sa so sebou – veľa rozprávania sa. Takisto zahŕňa aj počúvanie seba – čo je ešte náročnejšia zručnosť. Rozprávame so sebou kvôli jednému základnému dôvodu: Je to ten najpriamejší spôsob komunikovania so seb
Keď sa snažíš o záchranu vzťahu, kde je prítomný niektorý z týchto faktorov – pornografia, nevera, emocionálne aférky či akékoľvek iné týranie – párové poradenstvo je jedna z najhorších stratégií, o akú sa môžeš snažiť. Áno, možno ti to tvoja rodina odpor
Nie si si istá, ako rozprávať so svojimi deťmi o ich toxickom rodičovi? Ako sa dá vysvetliť dieťaťu narcizmus? Ako rodič, ktorý sa osobne trápil s ťažkou úlohou vysvetľovania správania toxického rodiča svojmu vlastnému dieťaťu skutočne rozumiem emoc
Lies Women Believe (Lži, ktorým veria ženy) od autorky: Nancy Demoss Wolgemuth „Keď veríme klamstvám, zotročuje nás to. Pravda má moc nás oslobodiť.“ Tieto dva výroky sú ťažiskom tejto knihy a celým srdcom s nimi súhlasím. A presne to je dôvod, preč
(skrátené) Niekoľko skúseností tých, čo to zažili: Keď som sa o tom rozprávala s diakonom, povedal mi, že mám znovu podstúpiť tú bolesť, vrátiť sa k manželovi, ísť za poradcom, ktorého mi schvália oni. Ak to neurobím, vylúčia ma z cirkvi, čo aj uro
Deti, ktoré vyrastali v zanedbávaní, často vyrastú na dospelých, ktorí majú pocit, že musia neustále pracovať. Títo dospelí sa často cítia vinní za to, že si užívajú… nuž, vlastne všetko, ale najmä zábavu, ktorú niektorí môžu považovať za „bezmyšlienkovit
Každý, kto sa uzdravuje z traumy, bude mať určité limity, za ktoré sa určite nemusí hanbiť. Nie je to niečo, čo by sme si zvolili, aby sme komplikovali život druhým alebo sebe. Náš nervový systém je jednoducho v tomto čase taký citlivý, že kvôli našej bez