Domov | gastroenterolog

Súkromná gastroenterologická ambulancia s jedinečným prístupom k pacientom.

prejsť na web

Čo nám ukázala najdlhšia štúdia o šťastí?

Priatelia, všetci hľadáme šťastie. Ale ako ho dosiahneme? Tak aj na túto tému sa bližšie pozreli vedci. Harvardská štúdia rozvoja dospelých, je z môjho pohľadu nesmierne fascinujúca a zároveň najkomplexnejšia štúdia, aká bola kedy vykonaná, pretože sledo

prejsť na článok

POTRAVINY AKO PREVENCIA VZNIKU RAKOVINY PRSNÍKA

Priatelia, budeme mať opäť trochu obšírnejšiu tému, ale o to zaujímavejšiu. Niečo si povieme o potravinách, ktoré pomáhajú predchádzať riziku rakoviny prsníka. Vieme, že mnoho faktorov ovplyvňuje vaše riziko rakoviny, vrátane životného štýlu a genetiky. P

prejsť na článok

PRERUŠOVANÉ HLADOVANIE

Čo všetko vieme o prerušovanom hladovaní? Často sa ma pýtate otázky o prerušovanom hladovaní, preto som nasledujúcu tému na najbližšie dni venoval práve „fastingu“ , verím, že nájdete všetky vaše odpovede. Začnem opäť vedou a faktami. Výsledky výskumoch

prejsť na článok

NECHCE SA VÁM CVIČIŤ? MOŽNO ZA TO MÔŽU VAŠE ČREVÁ

Priatelia, nechce sa vám cvičiť? Možno za to môžu vaše črevá. Ale rovnako to nemusí byť výhovorka. Poďme sa spolu pozrieť na ďalšiu skvelú tému - súvis pohybu a črevného zdravia. Ako môže byť zdravie čriev zodpovedné za našu motiváciu (alebo aj jej nedost

prejsť na článok

6 NÁVYKOV ZDRAVÉHO ŽIVOTNÉHO ŠTÝLU NA LEPŠIU PAMÄŤ

Priatelia, dnes začneme tiež zaujímavú tému a tou budú jednoduché návyky zdravého životného štýlu, ktoré sú spojené so spomaleným poklesom pamäte. Nedávno publikovali novú populačná štúdiu a tá ukazuje, že dodržiavanie šiestich spôsobov zdravého životného

prejsť na článok

12 POTRAVÍN, KTORÉ MÔŽU ZNÍŽIŤ RIZIKO RAKOVINY

Priatelia, vy už viete, že to čo jeme, môže dramaticky ovplyvniť mnohé aspekty nášho zdravia, vrátane rizika vzniku mnohých chronických ochorení, ako sú napr. srdcovocievne choroby, cukrovka... Rovnako sa ukázalo, že na vznik rakoviny má veľký vplyv aj

prejsť na článok

ZRÝCHLITE!

Ak by mal existovať iba jeden odkaz verejného zdravia, ktorý by mali ľudia počuť nahlas a jasne, tak je to tento: Pohybujte sa viac a urobte viac krokov. Podľa najnovších poznatkov sa ukazuje, že by sme mali venovať viac času fyzickej aktivite, aspoň 150

prejsť na článok

GASTROSKOPIA – všetko, čo potrebujete o vyšetrení vedieť

Priatelia, tak ako som avizoval na Gastroenterologickej klinike SZU a UNB, postupne pracujeme na rôznych vzdelávacích brožúrach. Tie pomáhajú napríklad v prevencii závažných onkologických ochorení, ale rovnako aj vysvetľujú rôzne vyšetrenia, z ktorých mát

prejsť na článok

DÁ SA PREDÍSŤ CROHNOVEJ CHOROBE, ČI ULCERÓZNEJ KOLITÍDE?

Ako gastroenterológ vidím pacientov s Crohnovou chorobou a ulceróznou kolitídou každý deň. Pre mnohých pacientov tieto diagnózy znamenajú život s ťažkými tráviacimi príznakmi, dlhodobú medikáciu, absenciu v práci, opakované operácie a zníženú kvalitu živo

prejsť na článok

DARUJTE SI ZDRAVIE

Priatelia, tak ako som sľúbil, ešte pred sviatkami sme aj vďaka mojim kolegom vydali prvú sériu vzdelávacích materiálov, ktorých cieľom je prevencia rakoviny hrubého čreva a konečníka. Na Gastroenterologickej klinike SZU a UNB sme rozbehli nový, jedineč

prejsť na článok

IMUNITA A NAŠE ČREVÁ

Priatelia, nachystal som si pre vás o čosi dlhšiu, ale o to zaujímavejšiu tému. Najmä s prichádzajúcim obdobím a poriadnou náložou na našu imunitu. O čo ide? Ide o prepojenie našej imunity s tráviacim traktom. Opäť, až žasnem nad tým, ako naši predkovia p

prejsť na článok

5 DÔVODOV, PREČO NIEKTO BÝVA NEUSTÁLE HLADNÝ

„Prečo som taký hladný?" ...pýtate sa sami seba, keď už piatykrát v ten deň prechádzate od stola k chladničke a hľadáte, či sa od vašej poslednej návštevy chladničky pred hodinou, magicky neobjavilo nejaké lákavejšie občerstvenie. Pocit hladu je životne

prejsť na článok

MÝTY A FAKTY - Bielkoviny v rastlinnej strave

Priatelia, opätovne by som sa rád povenoval mýtom v stravovaní, ktoré neustále okolo nás kolujú. Keďže často dostávam v rôznych podobách v podstate tú istú otázku, rozhodol som sa, že sa jej odpovedi bližšie povenujem v nasledujúcich riadkoch. Keďže často

prejsť na článok

6 TIPOV AKO PORAZIŤ „PLYNATOSŤ“

...a naučiť sa milovať strukoviny... Priatelia, často počúvam od svojich pacientov, že v úvode prechodu na čo najrozmanitejšiu rastlinnú stravu a najmä na stravu, ktorá obsahuje strukoviny, majú problém, pretože s pridávaním strukovín sa zvyšuje aj ich p

prejsť na článok

EXISTUJE SPOJENIE MEDZI ČREVNÝM A MENTÁLNYM ZDRAVÍM?

Priatelia, dnes začínam opäť novú tému, ktorá je viac ako potrebná. V posledných rokoch je pozorovaný postupný nárast depresie (najmä u mladej populácie), ako aj Parkinsonovej, Alzheimerovej choroby a autizmu. Niektorí autori dokonca upozorňujú, že až jed

prejsť na článok