Mondieu

Príďte, presvedčte sa a vychutnajte si lahodné chvíle v Mondieu. Overení dodávatelia · Domáce nápoje · Kvalita a poctivosť · Lokálne suroviny

prejsť na web

Kyberchondria – ako googlenie symptómov môže škodiť

Povedzme si pravdu, každý z nás to už niekedy spravil – máte zvláštny symptóm, no nie je čas ísť k lekárovi, a tak si ho vygooglite len pre istotu, že to nie je nič smrteľné – a výsledok? Všetko od jemnej alergickej reakcie cez infekciu prínosových dutín,

prejsť na článok

Recepty len z 3 ingrediencií – rýchle, ľahké, a hlavne ZDRAVÉ!

Všetci poznáme ten pocit, keď večer konečne prídeme domov s vidinou príjemného relaxu pri rýchlej, chutnej a zároveň zdravej večeri, no z nejakého dôvodu to vo väčšine prípadov nie je realitou. Dostáva vás to do zložitej situácie, pretože v konečnom dôsle

prejsť na článok

Raňajkové cereálie – často horšie ako žiadne raňajky

Raňajkové cereálie dosiahli vrchol popularity v 90tych rokoch, keď sme zrazu všetci začali ráno jedávať čokoládové guličky či škoricové štvorčeky a starý dobrý chleba so šunkou a zeleninou upadol do zabudnutia. Deti tieto  sladkosti milovali a marketingov

prejsť na článok

Karob

Už ste o ňom počuli? Pretože táto úžasná alternatíva čokolády a zároveň prírodný liek vás nenechá chladnými! Čo to vlastne je? Karob je v podstate ovocie, ktoré rastie na stromoch v oblasti stredozemia a vyzerá veľmi podobne ako zelené fazuľky alebo lusky

prejsť na článok

Zdravotné benefity ľanových semiačok

Pravdepodobne ste už niekde počuli o ľanových semiačkach a ich zázračnej sile, ktorá dokáže vyliečiť črevá, ako mnohí v poslednom čase hlásajú. Pravdou je, že ľanové semiačka naozaj oplývajú zdravotnými benefitmi a my vám ich detailnejšie opíšeme nižšie

prejsť na článok

Zdravé Vianoce

Vánoce, Vánoce přicházejí, zpívejte, přátelé; po roce Vánoce, Vánoce přicházejí, šťastné a veselé Dúfajme, že aj budú. Avšak, všetci vieme, ako sa tradičné slovenské Vianoce vedia zmeniť na polnočné behanie po doktoroch, keď sa niekomu z rodiny zapichne r

prejsť na článok

Ako sa prestať prejedať?

Uvedomili ste si niekedy, že pred sebou máte misu plnú jedla, každé sústo neprítomne prežúvate, myslíte na niečo úplne iné, a zrazu je všetko preč ako mihnutím oka? Niečo podobné zažil snáď už každý z nás a najsmutnejšie je, že mnohí nie sú schopní s týmt

prejsť na článok

Quinoa

Ide o jednu zo superpotravín, ktorá tu bola po celé tisícročia, no až dodnes sme ju úplne ignorovali. Quinoa bola považovaná za posvätnú obyvateľmi Južnej Ameriky, Inkami, ktorí ju konzumovali v obrovských množstvách vďaka jej statusu matka všetkého ob

prejsť na článok

Orthorexia

Pokiaľ ide o jedlo, potrebujeme všetku silu, ktorú môžeme dostať, lebo z jedla sa môžete zblázniť. Dostane sa až k vášmu srdcu a zasiahne sebavedomie. Prenikne k podstate samoty, prázdnoty a úzkosti a sľúbi zaplniť toto osamotené miesto. Spúšťa temné záku

prejsť na článok

Sezam

Sezamové semiačka sú dobre známe na celom svete už storočia, no jedine ázijská kultúra ich uctieva na základe ich zdravotných benefitov tak, ako si právom zaslúžia. Napriek tomu, že sezam používame v mnohých tradičných jedlách, nikdy sme ho nepovažovali z

prejsť na článok

Odkyslite si telo – pH potravín

Túto tému obklopujú 2 extrémne názory – buď ste si už naštudovali všetko o pH potravín a snažíte sa tieto vedomosti zapracovať do svojho jedálnička alebo ste jednoducho zo zásady proti, pretože táto teória popiera mnohé zažité princípy a jej akceptovanie

prejsť na článok

Zdravé snacky – čím nás klamú

Všade, kam idete vás bombardujú správy o zdravom životnom štýle vrátane správneho jedálnička, obrovské billboardy sa snažia zachytiť vašu pozornosť s BIO, čerstvými a lokálne vypestovanými potravinami v prirodzenom prostredí plnom lásky, a tak ďalej  Až t

prejsť na článok

Mak

Tu na Slovensku je mak celkom populárny – používa sa v mnohých dezertoch a koláčoch ako sladká pasta a do niektorých ho pridávame na zvýšenie, je súčasťou našej slovanskej kultúrya má svoje čestné miesto v slávnostnom menu. Napriek tomu nikdy nebol považo

prejsť na článok

Obľúbené dochucovadlá – okoreňte si život zdravšie

Aj keď sa snažíte jesť zdravo, možno ešte nie ste takým expertom, aby ste si pripravili zároveň niečo veľmi chutné. Prirodzene, neslaná surová či varená zelenina asi nie je práve to, čo by ste si predstavovali, a tak nakoniec veľmi ľahko podľahnete pokuše

prejsť na článok

Datle zažívajú comeback

Každý deň sa na mojej facebookovej nástenke objaví nejaký ten zdravý recept a väčšinou obsahuje jednu z týchto super zdravých prísad: kokosový olej, quinou, kakao, pohánkovú múku, ovsené mlieko, a samozrejme datle. Najmä recepty na zákusky a všelijaké d

prejsť na článok