Čaru kanabidiolu (CBD) podľahlo aj mnoho športovcov. Hneď z viacerých dôvodov. Okrem zrejmých psychologických a fyziologických benefitov je to aj skutočnosť, že na rozdiel od svojho známejšieho „bratranca“ tetrahydrokanabinolu (THC), nie je na zozname zakázaných dopingových látok. Rezultát je teda jasný. Poďme si však dôvody, prečo je CBD pre športovcov lákavý, rozmeniť na drobné. Urýchľuje regeneráciu Pri športe sa tkanivá v našich telách namáhajú, mnohokrát aj poškodia a zapália. Prejavuje sa to rôznymi spôsobmi, jedným z najbežnejších je tzv. svalovka či svalovica. A práve CBD pomáha rýchlejšie obnovovať naše tkanivá tým, že pôsobí protizápalovo. Po náročnom športovom výkone teda dokáže skrátiť čas potrebný na regeneráciu. 2. Znižuje stres a nervozitu Psychická stránka je u športovcov minimálne tak dôležitá, ako fyzická pripravenosť. Aj medzi mnohými svetovými hviezdami sú takí, ktorí pred dôležitým zápasom pociťujú stres a nervozitu. Výrobky z CBD pomáhajú tieto nepríjemné prejavy potláčať. Dokážu navodiť stav upokojenia a koncentrácie, čo je dôležité pre podanie optimálneho výkonu. 3. Rýchlejšie privodí spánok Najmä pri športoch, kedy je výkon vyžadovaný viacero dní po sebe, je spánok mimoriadne dôležitý. Môže sa však stať, že človek je po dôležitom zápase (alebo pred ním) natoľko nabudený, že prebdie aj celú noc. To sa, samozrejme, negatívne odrazí na výkone. Jedným z benefitov CBD je aj rýchlejšie navodenie uvoľnenia a spánku. Športovci teda po ňom siahajú tiež vtedy, keď si potrebujú adekvátne odpočinúť. 4. Tlmí chronické bolesti Chronické bolesti sú pre športovcov často červenou a nezriedka znamenajú aj koniec kariéry. Niekedy nepomôžu ani operácie a predpísané medikamenty. Výrobky z CBD síce nie sú zázračným všeliekom, preukázateľne však prispievajú k tlmeniu niektorých druhov opakujúcich sa bolestí. Športovcom tak umožňujú naplno sa venovať tomu, čo milujú. 5. Potláča žalúdočné problémy Vysoký výkon, stres, málo spánku, zhon – to všetko môže viesť k žalúdočným problémom. Ak sa navyše objavia v nevhodný čas, dokážu narobiť riadnu šarapatu. Pri športovom výkone je obzvlášť dôležité, aby náš tráviaci trakt spolupracoval. Medzi účinky CBD patrí aj tlmenie žalúdočných bolestí a problémov. Športovec sa tak môže koncentrovať na svoj výkon bez obáv. 6. Je prírodný a povolený Ako sme už naznačili v úvode, CBD nepatrí medzi látky na zakázanom zozname antidopingových komisií. Navyše ide o čisto prírodnú látku, žiadnu syntetiku. Tieto dva dôvody z neho robia vynikajúci doplnok výživy a stimulátor výkonu. Športovci ho môžu používať slobodne bez toho, aby nejako uškodili svojmu zdraviu či reputácii. The post 6 spôsobov, ako CBD vplýva na športový výkon appeared first on Darkspace.sk.
Je obecne známe, že ryby sú pre naše zdravie veľmi prospešné, čo je ale na nich také prínosné? /*! elementor - v3.6.5 - 27-04-2022 */ .elementor-widget-image{text-align:center}.elementor-widget-image a{display:inline-block}.elementor-widget-image a img[s
prejsť na článokNa slovenskom a českom trhu odštartuje už čoskoro nový športový televízny kanál Premier Sport 4....
prejsť na článokAko každoročne, aj tento rok naša škola usporiadala pre žiakov predvianočný športový deň, na ktorom súťažili triedy medzi sebou. Tento rok sme žiakom ponúkli turnaj vo futbale, volejbale, stolnom tenise a pretláčaní, ako aj rôzne individuálne disciplíny a
prejsť na článokV tele tvoria BCAA približne 35-40 % všetkých esenciálnych aminokyselín a približne 14-18 % aminokyselín v kostrovom svalstve. Ich význam ako zdroja energie je nepopierateľný, a preto sú nevyhnutné na udržanie optimálneho fyzického výkonu a podporu fyzick
The post Ako vplýva alkohol na chudnutie a rast svalov appeared first on Patryk Kmeť.