V snahe o mladistvejší vzhľad nestačí starať sa len o pleť, vlasy a nechty. Potrebuješ ochranu aj zvnútra. Prečítaj si o siedmich doplnkoch, ktoré by mala užívať každá fitness žena bez ohľadu na vek. 1. Multivitamín Ženy, ktoré pravidelne cvičia, potrebujú dopĺňať zvýšené dávky vitamínov a minerálov. Potením a spaľovaním energie strácaš živiny, ktoré telu [] The post 7 doplnkov výživy na chudnutie, ktoré “must have” musíš mať appeared first on Šport je život.
Ak sa snažíte schudnúť, vyvarujte sa jednej základnej chybe. Táto chyba vám chudnutie pravdepodobne prekazí. Je to zabiják pokusov o chudnutie. Ak chcete vedieť o čom hovorím, pozerajte video, alebo čítajte ďalej. []The post Prečo najčastejšie zlyháva ch
prejsť na článokKaždý z nás raz za čas hľadá vhodné metódy na chudnutie. Mnohé z nich majú rýchly, ale krátkodobý účinok. Zhrnuli sme 6 osvedčených tipov na zdravé chudnutie, pri ktorom sa nemusíte obávať jojo efektu.
prejsť na článokNie vždy sa snažíme bojovať so zdravotnými problémami prostredníctvom výživy, no to, čo máme na tanieri, je dôležitým faktorom pri udržiavaní duševnej pohody. Jedna zložka výnimočne prispieva kzdraviu nášho tela aduše: omega-3. Áno, tá esenciálna kyselina
prejsť na článokVitamín A je potrebný pre normálny rast a vývoj tela, hlavne pre zdravé kosti a zuby. ✔️ chráni oči ✔️ znižuje riziko niektorých onkologických ochorení ✔️ podporuje imunitný systém ✔️ redukuje akné ✔️ dôležitý pre zdravie kostí a zubov ✔️ dôležitý pre
prejsť na článokČo je to stres? Aby sme pochopili prepojenie stres a chudnutie, musíme pochopiť, čo stres je. Stres je prirodzená fyziologická reakcia. Odpoveď organizmu na niečo, čo vyhodnocuje ako stresov, zväčša na niečo negatívne, čo nám spúšťa tú reakciu. STRESORY
prejsť na článok