Ak netrpíte vážnejším ochorením kardiovaskulárneho systému, pečene alebo obličiek, je za okrúhlejšiu tvár s prebytočnými zásobami tuku zodpovedná celková nadváha, v niektorých prípadoch však významnú úlohu zohráva aj genetika. Na internete sa vyskytuje množstvo postupov a rád ako špeciálnymi cvičeniami odstrániť „podbradok“, realitou je obyčajne cvičením posilnený sval a zvýraznenie kozmetického problému. Zrejme jasným dôkazom tohoto mýtu bývajú ruky tenistov, kde jedna z nich (úderová) vykoná mesačne desaťtisíce náročných úderov, ale podkožný tuk je na oboch rukách rovnaký, líšia sa len objemom svalstva. Ak skutočne trpíte nadváhou až obezitou, mali by ste sa v prvom rade pokúsiť schudnúť z celkovej Vašej váhy, v takom prípade dokážete ovplyvniť aj nepriaznivé pomery tváre. Mali by ste obmedziť hlavne príjem sacharidov a rafinovaného cukru. Toto platí pre všetky diéty na chudnutie, no sacharidy a cukry sa môžu podieľať na tvorbe opuchov a zápale ciev, ktoré potom spôsobujú opuchlosť tváre, ktorá následne vyzerá oduto a tučne. Ďalším dôležitým dietetickým opatrením je obmedzenie príjmu soli v jedle. Soľ spôsobuje zadržiavanie vody v tele, čo opäť vedie k opuchom. Naopak, zamerajte sa na surové ovocie, čerstvú zeleninu a ďalšie zdravé potraviny. Vitamíny, minerály, vláknina, enzýmy, antioxidanty a esenciálne mastné kyseliny dokážu zvrátiť proces stárnutia a metabolizovať prebytočný tuk, ktorý je na Vašej tvári. Pri použití invazívnejších metód dokážeme hlavne tuk v oblasti medzi dolnou čeľusťou a štítnou žľazou – tzv. „ podbradok“ – odstrániť liposukciou, pri úpravách iných prebytočných tukových zásob ostatných častí tváre sa môže použiť metóda tzv. miniliposukcie alebo laserovej lipolýzy, keď sa tenkou kanylkou odstráni len malé, ohraničené množstvo tukového tkaniva. Veľmi efektívna pri ošetrení v oblasti tváre je aj injekčná lipolýza, kde sa do nepekných tukových vankúšikov priamo aplikuje účinná látka, ktorá rozpúšťa tukové bunky a uvoľnený tuk sa vylučuje prirodzenou cestou. Ak pri celkovom schudnutí dôjde k „opadnutiu“ tváre a ovisne koža, vytvoria sa nepekné „ vačky“ pod očami, „ syslíky“ v dolnej časti sánky a pod. je na zvážení, či dané problémy riešiť metódami estetickej medicíny – výplne, tzv. zlaté nite – Aptosy, botulotoxín, alebo je už potrebný korekčný zákrok plastického chirurga. Blog Sme Chudnutie v tvári Príspevok Chudnutie v tvári je zobrazený ako prvý na Medicor.sk.
Ak sa snažíte schudnúť, vyvarujte sa jednej základnej chybe. Táto chyba vám chudnutie pravdepodobne prekazí. Je to zabiják pokusov o chudnutie. Ak chcete vedieť o čom hovorím, pozerajte video, alebo čítajte ďalej. []The post Prečo najčastejšie zlyháva ch
prejsť na článokKaždý z nás raz za čas hľadá vhodné metódy na chudnutie. Mnohé z nich majú rýchly, ale krátkodobý účinok. Zhrnuli sme 6 osvedčených tipov na zdravé chudnutie, pri ktorom sa nemusíte obávať jojo efektu.
prejsť na článokV snahe o mladistvejší vzhľad nestačí starať sa len o pleť, vlasy a nechty. Potrebuješ ochranu aj zvnútra. Prečítaj si o siedmich doplnkoch, ktoré by mala užívať každá fitness žena bez ohľadu na vek. 1. Multivitamín Ženy, ktoré pravidelne cvičia, potrebuj
prejsť na článokKetogénna diéta sa používa nielen pri konkrétnych zdravotných problémoch alebo preto, že sa chcete cítiť lepšie, ale aj kvôli jej účinnosti pri chudnutí.
prejsť na článokVäčšina z nás by chcela byť vo forme a mať postavu podľa svojich predstáv. S pribúdajúcim vekom, prácou či rodinou býva dosiahnutie tejto ideálnej predstavy stále zložitejšie. Čo keby sme []
prejsť na článok