Čo znamená mať zdravé črevá a prečo je mikrobióm čriev dôležitý?

To, že mať zdravé črevá je dôležité, sa nehovorí len tak. Črevá voláme aj druhý mozog, ato zdobrého dôvodu. Mozog ačrevá sú úzko spojené rozsiahlou sieťou neurónov anervovým spojením chemikálií ahormónov. Dokazuje to neustálu spätnú väzbu ...

prejsť na článok

Toto by ste mali vedieť o syndróme deravého čreva. Možno sa to týka aj Vás.

Syndróm deravého čreve, (inak sa zvykne označovať aj syndróm netesného čreva, či presakujúceho čreva) je čoraz častejším problémom mnohých ľudí. Len sa pozrite, koľkí ľudia majú alergie na potraviny a môžete si byť istí, že títo ľudia majú problém s derav

prejsť na článok

Vitamín A (retinol)

Vitamín A je potrebný pre normálny rast a vývoj tela, hlavne pre zdravé kosti a zuby.  ✔️ chráni oči ✔️ znižuje riziko niektorých onkologických ochorení ✔️  podporuje imunitný systém ✔️ redukuje akné ✔️  dôležitý pre zdravie kostí a zubov ✔️  dôležitý pre

prejsť na článok

Na čo všetko sú dobré vlákniny?

Vlákniny sú látky, ktoré sa v tenkom čreve enzymaticky nerozkladajú a sú úplne alebo čiastočne fermentované baktériami v hrubom čreve. Jednou z charakteristických znakov vláknin je rozpustnosť vo vode. Vlákniny sa delia na: vo vode rozpustné a vo vode ner

prejsť na článok

Prečo kurzy cez SAPA Education ? a prečo vlastne dovzdelanie ?

Celé rozhodnutie je v prvom rade iba na Vás a vašom odohodlaní. V dnešnej dobe je vzdelávanie dostupnejšie ako inokedy predým. Vzdelávacie inštitúcie ponúkajú vzdelanie pre všetkých záujemcov bez ohľadu na vek a predošlé vzdelanie. Nezabúdajme na dôležitý

prejsť na článok

6 tipov na zdravé chudnutie

Každý z nás raz za čas hľadá vhodné metódy na chudnutie. Mnohé z nich majú rýchly, ale krátkodobý účinok. Zhrnuli sme 6 osvedčených tipov na zdravé chudnutie, pri ktorom sa nemusíte obávať jojo efektu.

prejsť na článok