BLOG | Andrej Medveď
Iný pohľad na zdravie a na chorobu. Zdravie na prvom mieste. www.andrejmedved.sk
- Zaradenie: Vzdelávanie a školstvo
Iný pohľad na zdravie a na chorobu. Zdravie na prvom mieste. www.andrejmedved.sk
Poznáte to asi všetci. Ste dobrý pracovný kolektív. Dokážete jeden druhého podržať, viete dať jeden druhému porozumenie, správate sa k sebe dobre, neohovárate sa, ste voči sebe úprimní a pomáhate si. Toto je sen asi každého človeka. Žiť, pracovať v takomt
Syndróm deravého čreve, (inak sa zvykne označovať aj syndróm netesného čreva, či presakujúceho čreva) je čoraz častejším problémom mnohých ľudí. Len sa pozrite, koľkí ľudia majú alergie na potraviny a môžete si byť istí, že títo ľudia majú problém s derav
Nedostatkom spánku trpí čoraz viac ľudí. Následky nedostatku spánku majú vplyv na celkové duševné a fyzické zdravie, ako aj na kvalitu samotného spánku. Nedostatok spánku vedie k poruchám spánku. Takto sa prejavuje nedostatok spánku u ľudí: - ospalosť
Bolesť je čosi, čomu sa každý chce vyhnúť. Dnes Vám ukážem, ako dokáže metabolizmus svalov vplývať na bolesť. Keď v krvi cirkuluje príliš veľa cukru/glukózy, ktorá sa nevie premeniť na energiu, telo je zaplavené glukózou, ktorú nevie využiť. To spôsobuje,
Napriek tomu, že kožné ochorenia postihujú čoraz viacej ľudí, mnohí ľudia stále nevedia, že to, čo sa deje na koži, má neraz (reps. takmer vždy) svoje korene aj v čreve. Dnes Vám ukážem, ako môže dianie v čreve negatívne vplývať na vznik žihľavky a priebe
Faecalibacterium prausnitzii je jedna z najdôležitejších baktérií v čreve človeka. Nerozpráva sa o nej len preto, že nie je súčasťou žiadnych probiotík. Tu si prečítajte, aké výhody má, ak sa v tele nachádza v dostatočnom množstve: 1, Protizápalové v
Škroby sú ľuďmi vnímané najmä ako zdroj energie. Škroby sa rozkladajú enzýmami v tráviacom trakte na jednoduché cukry, ktoré sa vstrebávajú a slúžia ako zdroj energie. Existujú aj škroby, ktoré sa enzymaticky nevedia rozložiť na jednoduché cukry a neslúži
Pravdepodobne len málo koho, kto má vysoký krvný tlak napadne pri riešení svojho problému pozrieť sa do svojho čreva. Pritom by sa mal. Prečo? Lebo baktérie, ktoré osídľujú náš tráviaci trakt, cez svoj metabolizmus vplývajú nielen na imunitu, ale aj iné
Vlákniny sú látky, ktoré sa v tenkom čreve enzymaticky nerozkladajú a sú úplne alebo čiastočne fermentované baktériami v hrubom čreve. Jednou z charakteristických znakov vláknin je rozpustnosť vo vode. Vlákniny sa delia na: vo vode rozpustné a vo vode ner
Dnes má celosvetovo až do 40% mužov nedostatok testosterónu. Nízke hladiny testosterónu sú čoraz bežnejšie aj u mladších mužov, pričom približne 20 % mužov vo veku 15-39 rokov má nízku hladinu testosterónu, ktorá môže vekom ešte klesať. Príčin je viacero
Ketogénna strava je taká, ktorá obsahuje vysoký podiel tukov, dostatočné množstvo bielkovín a nízky obsah sacharidov. Táto strava napodobňuje fyziologický stav pôstu - hladovania. Dodržiavanie tejto stravy vedie k zvýšenej tvorbe ketónov, ktoré sa stávajú
Naše telo potrebuje veľmi veľa látok, ktoré sú nevyhnutné pre jeho prežitie. Asi často počúvate, aké sú dôležité vitamíny, minerály či stopové prvky. Málokto však komunikuje o látke, z ktorej je zložené celé telo, a tou látkou sú bielkoviny. Bielkovin
Dobrý spánok a dobrá psychická pohoda je základom dobrého prežitia (nielen zdravia) každého človeka. Bohužiaľ čoraz viac ľudí má tak s psychikou, ako aj so spánkom čoraz viac problémov. Zlá psychika a nekvalitný spánok ohrozuje nielen zdravie, ale aj prac
Biologický vek je určený nielen časom, ktorý uplynul od narodenia človeka, ale aj stavom jeho buniek. Príčin starnutia je viacero a jednou z nich sú teloméry. Teloméry sú ochranné čiapky na koncoch chromozómov (chromozómy sú nositeľmi genetickej inform
Prispôsobenie sa tela zmene stravy na nízkosacharidovú/ketogénnu nemusí byť pre každé telo rovnako náročné a jednoduché. Môžu sa vyskytnúť rôzne problémy, ktoré sa však dajú zvládnuť. Tu sú nejaké moje tipy ako to zvládnuť. 1, Keto chrípka. O takzvan