Jojo efekt je jav, ktorý po úspešnom chudnutí zažíva mnoho ľudí. Spočíva v tom, že po skončení diéty sa hmotnosť rýchlo vráti na pôvodnú hodnotu alebo ešte viac. Tento cyklus jojo efektu môže byť nielen frustrujúci, ale aj zdraviu škodlivý. Existuje niekoľko stratégií, ako proti jojo efektu bojovať a udržať si dlhodobo stabilnú hmotnosť, ktorú ste dosiahli. V tomto článku sa pozrieme na riziká spojené s jojo efektom a na to, ako im predchádzať.
Projekt z podtitulom Závislí na zdraví sa aj tento rok pokúša pomenovať problémy ľudí so závislosťami, ale aj poskytnúť zmysluplný návod na zmenu. V jeho druhom ročníku sa opäť konal celoslovenský prieskum, kde odpovedalo na otázky týkajúce sa rôznych
Aj v obezitológii platí zákon akcie a reakcie. Po každej rýchlej redukcii hmotnosti niektorou zo zázračných diét prichádza spätný nárast hmotnosti, tzv. JOJO efekt. FESTINA LENTE je stará latinská múdrosť, ktorú môžeme voľne preložiť do slovenčiny – Ponáh
V týchto teplách sa dostavujú často žalúdočné problémy. Zaskočiť nás vedia nie len doma, ale aj na dovolenke. Viete ako proti nim bojovať?
prejsť na článoklubos: Už dlhšiu dobu máme na listoch takéto biele chudáčiky, čo to môže byt a ako proti tomu bojovať? Už nám to zničilo krásny veľký tučnolist, až opadávaju nielen listy, ale aj stonky. (diskusie na internetovej stránke)
Orech kráľovský (vlašský) – poklad každej záhrady. V článku nájdete návod, ako ho pestovať, rozdiel vo výsadbe orecha zo sadenice a zo semena, najobľúbenejšie odrody orecha a tiež spôsoby, ako bojovať proti vrtivke orechovej.
prejsť na článok