Tento kurz je vhodný pre každého, kto so mnou alebo aj s iným učiteľom absolvoval základný kurz Ashtanga jogy(prípadne sa učil formou Mysore alebo súkromných hodín) a chcel by sa vo svojej praxi rozvíjať ďalej. Nadviažeme na základy, ktoré tvoria jadro ashtangovej praxe a pridáme pozície aj z druhej polovice prvej série. Okrem voľného dychu so zvukom ujjayi sa naučíme tiež nové techniky pranayamy a rozvinieme aj meditačnú prax, ktorá je neoddeliteľnou súčasťou Patanjaliho ôsmych stupňov jogy. Povieme si význam vinyāsy, bandh, drishti a jogovej filozofie pre našu prax a rozoberieme každú pozíciu tak, aby si ju mohol odcvičiť aj ty. Nech si ktokoľvek:) Kurz bude trvať 8 týždňov, pričom sa budeme stretávať v malej skupinke ľudí( max 6) vždy v stredu o 18:00. Prvá hodina začína 4.marca Príspevok za kurz je 90 EUR a máš v ňom zahrnuté: Jednu dvojhodinovú lekciu do týždňa počas dvoch mesiacov(spolu 16 hodín) Študijný materiál zapožičanie podložky ľahké občerstvenie Miesto na kurze je rezervované až po uhradení celkovej ceny. Ak máš seriózny záujem o štúdium jogy, ale jedinou prekážkou sú financie, napíš mi. Max. počet účastníkov kurzu je 6 Pre prihlásenie sa na hodinu mi napíš email na [email protected] a pridaj aj pár slov o sebe a svojej jogovej praxi:) Miesto kurzu Ulica Kláry Jarunkovej 1(Belveder) Príspevok Kurz Ashtanga jogy pre mierne pokročilých zobrazený najskôr Maya Joga.
Online kurz zameraný na zlepšenie celkovej telesnej zdatnosti, sily aj kondície. 0 Dní 0
prejsť na článokRolničky, rolničky…áno, je to tak. Opäť sa nám blížia Vianoce a s nimi aj nový rok, ktorý väčšina z nás začína čím? No predsa, predsavzatiami:)) A okrem toho Vianoce sú aj o darčekoch a čo môže byť lepšie, ako darovať niekomu čas pre seba? A to je jedno,
prejsť na článokNovinka 2024! Karpaty krížom-krážom. Poďte sa s nami zatúlať do našich nádherných Karpát. Bude to celodenná walkovačka (Základný kurz pre začiatočníkov, Dolaďovačka pre pokročilých), na ktorej si poriešime techniku nw, ukážeme vám zaujímavé trasy v Karpat
prejsť na článokPrihlasovanie na jesenný kurz je spustené. Kurz bude trvať 13 týždňov. Je možné využiť 5 náhradných hodín v rámci celej Bratislavy. Kurz začína 13.9.2021. The post Jesenný kurz 2021 appeared first on .
03.03. 27.03.2020 Naučíš sa: ako pracovať so svojím telom základné jogové cviky a zostavy, ktoré budeš môcť následne cvičiť aj sám doma alebo sa ďalej rozvíjať na hodinách v štýle Mysore dychové a meditačné techniky význam a stručnú históriu jogyTo vše
prejsť na článok