Ako sa vyrovnávaš s obmedzeniami (ak nejaké vnímaš), ktoré pribúdajúce roky prinášajú? Myslím, že dobre Zatiaľ príliš obmedzenia necítim. Ale je to čiastočne aj preto, že som voči sebe jemnejší, citlivejší a menej sa tlačím do výkonu ako v minulosti. Nerobím už vrcholovo šport a pri joge, v ktorej mám svoju dennú prax, ide o všetko iné, len nie o výkon. Máš návyk alebo rituál, ktorý ti pomáha žiť naplnený život bez ohľadu na vek? Veľa. Jeden, už spomínaný, je denná prax jogy. Ďalším je ranná pránajáma alebo dychové cvičenia. Ďalším je moja strava, už desaťročie som vegetarián, ale nie je to len o nejedení mäsa, skôr o celkovom vedomom prístupe k jedlu. Možno stojí za zmienku aj to, že ako podnikateľ nemám veľa vecí, do ktorých by som sa musel nútiť a prekonávať sa. Pracujem veľa a intenzívne, ale na veciach, ktoré ma bavia a s ľuďmi, ktorých mám rád. Na čo sa tešíš vo svojej druhej polovici života? Uau, na milión vecí. Mám pocit, že sa ešte len rozohrievam. Že to nie je druhá polovica života, ale skôr nový život alebo ďalší život. Teším sa na to všetko, čo s mojimi parťáčkami v podnikaní vymyslíme, ako budem vidieť vyrastať svoju dcéru, na hojnosť, ktorá ku mne začína teraz prichádzať inak ako k manažérovi – zamestnancovi. Teším sa na partnerský čas so ženou, keď najmladšia dcéra bude trochu väčšia. Teším sa na thiny house, do ktorého sa presťahujeme, keď odídu starší chlapci z domu. A teším sa aj z toho, že je pre mňa O.K, že to všetko môže byť inak Robí ti niečo vrásky v súvislosti s pominuteľnosťou života? Nie. Alebo možno to, aby som ho prežil bez ľútosti. Z nevyužitých šancí, z nesprávnych rozhodnutí, z ublíženia iným, z nedodržania dôležitých záväzkov voči najbližším. Čo ti pomáha ráno vstávať s radosťou z postele? To, že chcem využiť každú minútu. Moja žena si užíva spánok. Ja spím, lebo musím . Takže väčšinou je pre mňa vstávanie ako otvorenie závory pre závodného koňa, ktorý sa nevie dočkať na vyštartovanie. Tvoj odkaz pre čitateľov bez ohľadu na vek? Life is too short to … doplňte si čokoľvek, čo vám tam dáva zmysel. Marek Marušinec (1980) je kouč a tréner, autor Abecedy lídra, intenzívneho rozvojového programu pre lídrov. Pri svojej podpore lídrom je sprievodcom ponúkajúcim metódy, nástroje a zdroje inšpirácie. Za svoju misiu považuje zvyšovať povedomie o vedomejšom a zmysluplnejšom leadershipe. Viac sa o Marekovi dozviete z jeho webu https://marekmarusinec.com/ Príspevok Marek Marušinec: „Buďme aktívni, ale bez tlaku na seba“ zobrazený najskôr Life koučing.
Ocenenia pre najlepších strelcov Každoročne prezident Slovenského streleckého zväzu (SSZ) Miloš Benca oceňuje najúspešnejších strelcov, trénerov aj družstvá, ktoré v danom roku dosiahli významné úspechy a priniesli cenné medaile z medzinárodných súťaží. M
prejsť na článokNa honosnej výzdobe až tak nezáleží, väčšiu žiaru dokážu vytvárať ľudia a ich „svietiace“ srdcia. Vďaka sviatkom chceme byť lepšími a hlbšími ľuďmi. Otvárame svoje srdcia dokorán a máme chuť rozdať ešte viac lásky. Máme na to k dispozícii rovno dve „v
prejsť na článokEcht IPA Limitovaná várka piva uvarená „lietajúcim“ sládkom Budvaru Alešom Dvořákom a sládkom minipivovaru Thrills Markom Houdkom. Na aprílovom Salóne Piva 2022 v Starej tržnici ochutnáte pivo, ktoré kedysi začalo americkú craftovú pivnú revolúciu a
Tlakový holter Ide o ambulantné 24 hodinové meranie krvného tlaku . Vyšetrenie je indikovaní pri: diagnostikovaní vysokého tlaku, kontrola liečby u už liečených pacientov na vysoký tlak, objektivizácia poklesu nočného krvného tlaku a pulzovej frek
prejsť na článok(Liptovský Mikuláš, 13. 4. 2023) – Liptovská príroda sa pripravuje na leto. Aktívni Liptáci zo sektorucestovného ruchu anajmä študenti troch ... The post Vyčistili brehy Liptovskej Mary appeared first on Visit Liptov.
prejsť na článok