Plnená indická paprika s kukuricovo-uhorkovým šalátom #hviezdoukuchyne Energetické hodnoty pre neuvarené suroviny 1 porcia 100 g Energia 1573 kJ / 615 kcal 343 kJ / 94 kcal Tuky 26 g 4,0 g nasýtené mastné kyseliny 0 g 0,0 g nenasýtené mastné kyseliny 1 g 0,2 g Sacharidy 48 g 7,4 g Cukry 16 g 2,5 g Vláknina 3 g 0,5 g Bielkoviny 42 g 6,5 g Čas35 minút Suroviny na 2 porcie Čer. paprika (ks) 2 Cesnak (strúčik) 2 Hov. mäso* (g) 300 Hrášok mr.* (g) 200 Jalapeño (ks) 1 Kečup* (g) 50 Kukurica* (g) 200 Limetka (ks) 0,5 Med (g) 20 Olivový olej (ml) 20 Ryž. ocot (ml) 10 Šalotka (ks) 0,5 Uhorka (ks) 0,5 Zázvor (g) 40 Kajenské korenie Koriander Kurkuma Rasca Sušený koriander Soľ * uschovajte v chladničke Alergény1. Obilniny obsahujúce lepok 3. Vajcia a výrobky z nich 5. Arašidy a výrobky z nich 6. Sójové zrná a výrobky z nich 7. Mlieko a výrobky z neho 9. Zeler a výrobky z neho 10. Horčica a výrobky z nej 11. Sezamové semená a výrobky z nich 12. Oxid siričitý a siričitany Postup Papriky rozpolíme a zbavíme jadierok. Rúru rozohrejeme na 220 stupňov. Osolíme ich polovicou soli a pokvapkáme polovicou olivového oleja. Papriky presunieme na plech rozrezanou stranou dole a pečieme v rúre 8 minút. V malej miske spolu zmiešame kečup, kajenské korenie, kurkumu, nastrúhaný zázvor, sušený koriander, polovicu rasce a zvyšnej soli. Nakoniec pridáme aj prelisovaný cesnak a jalapeño, ktoré sme zbavili jadierok a nakrájali nadrobno. Premiešame. V miske spolu zmiešame šťavu z limetky, med, polovicu ocotu a rascu. Premiešame. Pridáme do misky aj kukuricu, ktorú sme rozmrazili v sitku pod vodou. Uhorku očistíme a nakrájame na malé kúsky. Pridáme do misky. Koriander nasekáme a tiež pridáme do misky. V panvici rozpálime zvyšok oleja a opekáme na ňom 2 minúty polovicu nadrobno nakrájanej šalotky. Následne pridáme mäso a premiešavame ho, dokým už nevidíme žiadne ružové mäso.Druhú polovicu šalotky primiešame do šalátu. Do panvice ďalej pridáme hrášok, ocot, 100 ml vody a paradajkovú pastu z druhého kroku. Premiešame a varíme ešte 4 minúty. Papriky naplníme zmesou z panvice a doplníme kukuricovým šalátom. Dobrú chuť! Zaujal vás recept? Objednajte si ho a suroviny vám prinesieme až ku vám domov Domov Typ jedla Podľa chodu Hlavné jedlo Plnená indická paprika s kukuricovo-uhorkovým šalátom Nutričné hodnoty (1 porcia/100 g): 615 kcal / 94 kcal, Tuky: 26 g / 4,0 g, Sacharidy: 48 g / 7,4 g, Bielkoviny: 42 g / 6,5 g Spôsoby doručenia nájdeš na tomto odkaze. Minimálna objednávka sú 2 porcie. Suroviny, ktoré ku vám prídu domov: Červená paprika, Cesnak, Hovädzie mäso mleté, Hrášok mrazený, Jalapeño, Kečup, Kukurica, Limetka, Med, Olivový olej, Ryžový ocot, Šalotka, Uhorka, Zázvor, Kajenské korenie, Koriander, Kurkuma, Rasca, Sušený koriander, Soľ 7.49 Celková suma je prepočítaná v pokladni množstvo Plnená indická paprika s kukuricovo-uhorkovým šalátom Pridať do košíka Katalógové číslo: 06901 Kategórií: Hlavné jedlo, Hovädzie mäso, Indická kuchyňa, Nízkokalorické, S mäsom Značky: Červená paprika, Cesnak, Hovädzie mäso mleté, Hrášok mrazený, Jalapeño, Kajenské korenie, Kečup, Koriander, Kukurica, Kurkuma, Limetka, Med, Olivový olej, Rasca, Ryžový ocot, Šalotka, Soľ, Sušený koriander, Uhorka, Zázvor Ďalšie informácie Hmotnosť 0.4 kg Recenzie (0) Recenzie Nikto zatiaľ nepridal hodnotenie. Pridajte prvú recenziu pre Plnená indická paprika s kukuricovo-uhorkovým šalátom Zrušiť odpoveďVaše hodnotenie * Ohodnotiť Výborné Dobré Priemerné Nie tak zlé Veľmi slabé Vaša recenzia *Meno * E-mail * Uložiť moje meno, e-mail a webovú stránku v tomto prehliadači pre moje budúce komentáre. document.getElementById( "ak_js_1" ).setAttribute( "value", ( new Date() ).getTime() ); Súvisiace produkty Bezlepkové Kuracie kapsy s krémovo-špenátovou plnkouHodnotenie 0 z 5 6.59 Pridať do košíka Európska kuchyňa Kuracie prsia v lístkovom ceste na spôsob WellingtonHodnotenie 0 z 5 8.89 Pridať do košíka Ázijská kuchyňa Mapo tofu pikantné tofu s mletým mäsomHodnotenie 0 z 5 5.29 Pridať do košíka Bezlepkové 10 minútový losos so špargľou v citrónovo-cesnakovej omáčkeHodnotenie 0 z 5 10.39 Pridať do košíka Ázijská kuchyňa Domácí ramen so zázvorovým základomHodnotenie 0 z 5 5.99 Pridať do košíka Bravčové mäso Bravčové pliecko na cibuli so štúchanými zemiakmi so špenátomHodnotenie 0 z 5 5.69 Pridať do košíka Fit Jednoduché tuniakové guľky v medovo-horčicovej omáčkeHodnotenie 0 z 5 6.29 Pridať do košíka Bezlaktózové Rýchly zdravý wrap s tuniakovo-avokádovou náplňouHodnotenie 0 z 5 8.19 Pridať do košíka Vyberajte podľa kategórií S mäsom Nízkokalorické Indická kuchyňa Hlavné jedlo Príspevok Plnená indická paprika s kukuricovo-uhorkovým šalátom je zobrazený ako prvý na Stačí uvariť.
Batatová quesadilla s kukurično-limetkovým šalátom
prejsť na článokTento druh masáži Vám ponúka uvoľnenie všetkej nahromadenej negatívnej energii pre získanie duševnej pohody, ktorá je následne odrazovým mostíkom pre šťastný život. Masáž hlavy taktiež podporuje rast vlasov a veľmi účinne rieši problémy so spánkom. Masíro
prejsť na článokRecepty z muchovníka ilustračný obrázok Potrebujeme: 30 dkg muchovníka 2 dl bieleho jogurtu štipku čierneho korenia citrónovú šťavu soľ, cukor 1 hlávkový šalát Príprava: Muchovník polejeme citrónovou šťavou. Šalát nakrájame, nalejeme jogurt, ochutíme. Pr
Chilli lososový sendvič so šalátom s tahini-zázvorovým dresingom
prejsť na článokČasto sa mamičky na materskej (vlastne aj tie mamičky, ktoré chodia do práce) ponosujú, že sú unavené a cítia sa pod psa. Potrebujú stále KÁVU a najradšej by hneď doobeda zaliezli späť do postele. Poznáte to? Čítajte ďalej a dozviete sa, ako zvýšiť energi
prejsť na článok