Potraviny znižujúce krvný tlak

Celosvetovo je jednou z najrozšírenejších príčin smrti infarkt, ktorý je najčastejšie zapríčinený vysokým krvným tlakom. Prieskumy ukazujú, že vysokým krvným tlakom trpí 1 z 3 ľudí. Dobrou správou je, že vysoký krvný tlak je možné znížiť zmenou životného

prejsť na článok

Krvný tlak a jeho význam pre zdravie

Úvod do krvného obehu a jeho regulácie Krvný obeh je komplexný systém, ktorý zabezpečuje prenášanie krvi, kyslíka a živín do všetkých častí tela. Jedným z kľúčových parametrov, ktorý ovplyvňuje tento systém, je krvný tlak. Čo je to krvný tlak? Je to tlak,

prejsť na článok

5 jednoduchých metód, ako znížiť tlak

Vysoký tlak alebo hypertenzia je zdravotný problém, ktorý postihuje mnoho ľudí po celom svete. Je spojený s rizikom vzniku vážnych ochorení, najmä v prípadoch, kedy je neliečený. Ak máte aj vy vysoký krvný tlak, môžete skúsiť niekoľko efektívnych metód na

prejsť na článok

Horčík (magnézium)

Varenie – Potraviny – Dôležité minerály Význam pre organizmus: podieľa sa na raste kostí, ovplyvňuje správnu funkcia srdca, znižuje krvný tlak, zlepšuje dýchacie možnosti, uvoľňuje napätie v svaloch Kde sa nachádza: orechy, strukoviny, ryža, morské ry

prejsť na článok

Psychológia farieb

Je všeobecne známe, že niektoré farby dokážu zmeniť náladu či dokonca krvný tlak. Odkedy človek pochopil, že ohnivočervená znamená nebezpečenstvo a určité fialové bobule sú jedovaté, je farba spájaná s

prejsť na článok

Rýchla pomoc pri vysokom krvnom tlaku

Mávate občas vysoký krvný tlak? Často sa stáva, že nám krvný tlak stúpne pri rozčúlení, strachu, či mimoriadnej záťaži. Na jeho stúpanie však môže mať vplyv množstvo faktorov. Ako spoznáte, či máte vysoký krvný tlak a ako si v takýchto prípadoch pomôcť? P

prejsť na článok