Absolútne dokonalá kaša, ktorá super vyzerá a ešte lepšie chutí. Teplé a výživné jedlo naštartuje trávenie a zasýti na celé dopoludnie. Najlepšia je s čerstvým bobulovým ovocím, ale môžete do nej pridať čokoľvek, čo vám chutí. {"@context":"http:\/\/schema.org","@type":"Recipe","image":["https:\/\/mayajoga.sk\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/20191029_075518_HDR-1200x1200.jpg","https:\/\/mayajoga.sk\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/20191029_075518_HDR-1200x900.jpg","https:\/\/mayajoga.sk\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/20191029_075518_HDR-1600x900.jpg"],"recipeIngredient":["quinoa\r","rastlin\u00e9 mlieko\r","chia semia\u010dka\r","orechov\u00e9 maslo\r","kokosov\u00fd olej\r","javorov\u00fd sirup\r","ovocie\r"],"name":"Ka\u0161a s chia semia\u010dkami","recipeCategory":"Nezaraden\u00e9, Recepty pre zdravie","cookTime":"PT0H0M","prepTime":"PT0H0M","recipeInstructions":["Ly\u017eicu chia semia\u010dok zalejeme trochou rastlin\u00e9ho mlieka(vody) a nech\u00e1me post\u00e1\u0165. Za hrs\u0165 quinoa prepl\u00e1chneme hor\u00facou vodou a vlo\u017e\u00edme do vriacej jemne osolenej vody alebo rastlinn\u00e9ho mlieka. Nech\u00e1me vari\u0165 pod pokr\u00fdvkou zrhuba 15 min\u00fat a \u010fal\u0161\u00edch 5 nech\u00e1me d\u00f4js\u0165. Ke\u010f je hotov\u00e9, primie\u0161ame ly\u017eicu orechov\u00e9ho masla, k\u00fasok kokosov\u00e9ho oleja(m\u00f4\u017eeme vynecha\u0165), javorov\u00fd sirup a chia semia\u010dka. Serv\u00edrujeme napr. s bobu\u013eov\u00fdm ovoc\u00edm."]} Vytlačiť Kaša s chia semiačkami Kategória: Nezaradené, Recepty pre zdravie Ingrediencie: quinoa rastliné mlieko chia semiačka orechové maslo kokosový olej javorový sirup ovocie Inštrukcie: Lyžicu chia semiačok zalejeme trochou rastliného mlieka(vody) a necháme postáť. Za hrsť quinoa prepláchneme horúcou vodou a vložíme do vriacej jemne osolenej vody alebo rastlinného mlieka. Necháme variť pod pokrývkou zrhuba 15 minút a ďalších 5 necháme dôjsť. Keď je hotové, primiešame lyžicu orechového masla, kúsok kokosového oleja(môžeme vynechať), javorový sirup a chia semiačka. Servírujeme napr. s bobuľovým ovocím. 6.1.4 https://mayajoga.sk/quinoa-kasa-s-chia-semiackami/ Príspevok Quinoa kaša s chia semiačkami zobrazený najskôr Maya Joga.
Chia semienka (semienka šalvie hispánskej) sa v súčasnosti zaraďujú medzi trendy populárnych zdravých potravín. Pokiaľ patríte medzi ich milovníkov a máte doma deti, iste vám už napadlo, či ich môžu konzumovať aj oni. Sú chia semienka pre deti nebezpečné,
prejsť na článokChia (čítaj čia) alebo celé semená Salvie hispanica sa stali jednou z najpopulárnejších superpotravín v oblasti zdravia v posledných rokoch. Navyše ich konzumácia vám pomôže prinavrátiť stratenú energiu. Keďže nemajú žiadnu typickú chuť, sú surovinou, kto
prejsť na článokChia semienka (salvia hispanica) sa v poslednom období stali veľmi populárnym zdravým jedlom, nielen medzi ľuďmi, ktorí sa zaoberajú zdravým stravovaním. Ak sú správne pripravené, sú veľmi ľahko stráviteľné. Patria medzi suroviny, ktoré je možné pridať do
prejsť na článokIdeálne raňajky so sebou, ak si ich pripravíte do zatváracieho pohára. Príprava trvá 2 minúty a chladnička to cez noc uvarí za nás. Na 1 porciu potrebujeme 150 ml rastlinného mlieka 2Pl chia semienok ovocie, bobule, oriešky, čokolád
Potešiť svoje chuťové bunky viete aj za veľmi krátky čas hlavne, ak ste milovníkom čokoládových dezertov. Zdravou, no zároveň veľmi chutnou variantou klasického čokoládového pudingu v prášku, ktorý síce nájdete v bežných potravinách, ale pomoc so zdraví