Od iných typov masáži sa líši tým, že ovplyvňuje predovšetkým nervovú sústavu. Vychádza z toho, že jednotlivé tkanivá ľudského organizmu sú vzájomne prepojené nervovými vláknami a so zapojením mozgovej kôry nastanú rôzne reflexné účinky. Podráždenie receptorov na povrchu tela vyvolá reakcie a zmeny vo svaloch i vnútorných orgánoch. Výhodou je, že ide o cielené pôsobenie na jednotlivé orgány s okamžitým efektom. Mnohí klienti si pod reflexnou masážou predstavujú výlučne masáž chodidiel. Reflexná masáž tak vykonávaná spravidla býva, a nie je to celkom chyba. Možno ju však, okrem chodidiel, vykonať aj na chrbte, šiji, dlaniach či ušiach. Blahodarne vplýva na cievy, pokožku i kĺby, ďalej na psychickú pohodu, detoxikáciu tela i podporu lymfatického systému. V kombinácii s chôdzou na boso je celkovému zdraviu veľmi prospešná. Pri masáži je veľmi dôležitá spolupráca medzi klientom a masérom v podobe podávania spätnej väzby pri bolesti alebo akéhokoľvek nepríjemného pocitu. Masáž sa vykonáva na sucho bez masážnych emulzií a olejov alebo s pomocou balzamu. Klient pri masáži sedí alebo leží. Výsledok masáže sa u niekoho prejaví ako nabitie energiou, u iného ako vyčerpanosť a únava. Obidva výsledky sú v poriadku. Ďalším výsledkom môže byť náznak nádchy, mierna nespavosť, sfarbený moč, zvýšená potivosť, mierna bolesť v chrbte, mierny gynekologický výtok u žien. Nie je potrebné sa obávať, tieto stavy rýchlo pominú. Sú znakom toho, že organizmus na masáž zareagoval a spustil regeneračný proces. Samozrejme od jednej reflexnej masáže nemožno očakávať zázraky. Môže byť prospešná i ako doplnok iného liečebného postupu na urýchlenie zotavenia. V zásade platí, že čím dlhšie problém pretrváva, o to dlhšie trvá i jeho náprava. Reflexnú masáž je potrebné odlišovať od klasickej masáže chodidiel, ktorá je obľúbenou predovšetkým u dám, a ktorá môže byť vyslovene relaxačná a upokojujúca. Spôsob jej vykonania je potrebné vždy konzultovať s masérom. The post Reflexná masáž appeared first on Esencia.
Masáž tváre je jednou z obľúbených a čoraz viac vyhľadávaných masáží nielen medzi ženami ale aj mužmi. Takúto masáž voláme aj liftingová masáž, nakoľko priamo masírujeme mimické tvárové svalové tkanivo, ktoré je najmä na konci dňa unavené a stuhnuté. N
Reflexná masáž chodidiel je jedna z najúčinnejších metód alternatívnej medicíny, ktorá vychádza z poznatku, že všetky zakončenia ľudského tela vyúsťujú do reflexných plôšok, ktoré zodpovedajú príslušným orgánom alebo oblastiam tela. Tlačením a trením bodo
Klasická masáž je základným a zároveň najžiadanejším typom masáže. Pôsobí širokospektrálne. Nepoznám nikoho, kto by ju nemal rád. Ak cítite únavu a stres, táto masáž je výborná voľba. Pocit uvoľnenia, relaxu a faktu, že ste urobili niečo pre seba, pre svo
prejsť na článokNajjemnejší typ masáže, hlboko relaxačný. Je spojením klasickej masáže s aromaterapiou. Je pohladením tela i duše. Dôležité je, aby si klient vyhradil čas masáže len pre seba, počas masáže vypol myseľ, s masérom nerozprával a nenechal sa ničím vyrušovať.
prejsť na článokMasážpôsobí na telo a manipuláciu s telom pomocou tlakov štruktúrovaných, neštruktúrovaných, stacionárnych alebo pohyblivých ... Príspevok Masáž, dôležitý relax v uponáhľanom svete zobrazený najskôr Správy Zemplína.
prejsť na článok