Voľné cvičenie s pomôckami Je to tzv. otvorená lekcia, ktorá nie je vedená lektorom. V sále sú rozmiestnené pomôcky, ktoré detičky môžu voľne používať. Vytvorené sú z nich prekážkové dráhy, rôzne chodníky z balančných pomôcok, aj rozmiestnené rôzne hry, ktoré si detičky môžu voľne zahrať. K dispozícii sú aj veci z detského kútika. Koľko lekcia trvá? 90 minút Pre koho je určená? Určená je pre deti, ktoré majú u nás zakúpené kurzy (aj s doprovodom dospelej osoby). Môže sa na ňu prihlásiť prakticky hocikto. Je jedno aký vek má dieťa.Môže slúžiť ako náhrada pre dieťatko, ktoré sa nemohlo zúčastniť na lekcii alebo môžete využiť možnosť jednorazového vstupu. V prípade otázok alebo nejasností napíšte na mail: [email protected] alebo si pozrite sekciu časté otázky, či sa nenachádza odpoveď rovno tam. Príspevok Voľné cvičenie s pomôckami je zobrazený ako prvý na Rozhybkovo.
Tento článok nevznikol kvôli Covid – 19, ale skôr ako reakcia na situáciu na Instagrame a Facebooku. V jednom momente sme sa stali najbohatšou krajinou sveta na prirodzený výskyt miliónov trénerov a tréneriek voľne sa pohybujúcich na sociálnych sieťach. K
prejsť na článokČastokrát sa stretávam s tým, že ľudia vôbec nerozumejú významu cvičenia. Je úplne bežné, že si cvičenie spájajú len s chudnutím. Cvičenie a chudnutie spolu síce súvisí, ale ide o dve rozdielne veci. Cvičenie je potreba nás všetkých a teda aj ľudí, ktorí
prejsť na článokU nás v SPIGu pomáhame imobilným osobám uľahčovať život už viac ako 25 rokov. Začiatkom jari sme prijali pozvanie do Dámskeho klubu, kde sme predviedli stropný zdvihák unikátnu pomôcku pre imobilných, ktorá zjednoduší život nielen hendikepovaným, ale aj
prejsť na článokVzhľadom na značný počet žien v menopauze, je nevyhnutné naplánovať komplexný zdravotný program vrátane úpravy životného štýlu. Cvičenie je neoddeliteľnou súčasťou stratégie. Výhody sú mnohé, najdôležitejšie je udržanie svalovej hmoty a tým aj hustoty kos
prejsť na článokLavička na cvičenie patrí do základnej výbavy každého gymu či už profesionálneho alebo domáceho. Čo definuje dobrú lavičku? Je lepšia nastaviteľná alebo rovná? Tento článok vám priblíži základné parametre dobrej lavičky na cvičenie. Rovná či polohovateľn
prejsť na článok