Doprajte si dávku čili papričiek Pálivé pokrmy našu pečeň doslova nakopávajú. Niekedy sa vám môže stať, že máte na pikantné veci vyslovenú chuť. Môže ísť o tiché volanie vašej pečene. Doprajte si preto niečo z mexickej či maďarskej kuchyne. Kyslá kapusta, uhorky, alebo citrónová šťava Rovnako ako pálivé potraviny, vašu pečeň naštartujú aj tie kyslé. Je jedno, či budete konzumovať čerstvé, alebo tepelne upravené pokrmy, hlavná je poriadna kyslosť. Červená je dobrá Väčšina červeno zafarbenej zeleniny, je pre pečeň vysloveným liekom. Prvenstvo si drží červená repa. Najlepšia je surová, alebo vo forme šťavy. Pomôže i červená kapusta, alebo artičoky. Túto zeleninu, by ste mali konzumovať pravidelne. Ideálne každý deň. Béčko a céčko Vitamíny skupiny B a vitamín C pečeň potrebuje pre jej správne fungovanie. Okrem citrónu a citrusov, množstvo céčka nájdete i v šošovici, paradajkách, brokolici, alebo naklíčených semenách. Najlepšími zdrojmi vitamínu B sú orechy, vajcia, listová zelenina, mrkva, hrach a fazuľa. Spomínané kyslé pokrmy vitamín C a B môžete telu doplniť pomocou jedinej suroviny, a to kvasenej kapusty. Bez bielkovín to nejde Pečeň potrebuje aj plnohodnotné bielkoviny. Ak by ste o tom nevedeli, tak tuk a bielkoviny nie sú to isté. Tuky patria skôr do tej nezdravšej kategórie. Plnohodnotným zdrojom bielkovín sú napríklad morské ryby, alebo jogurt. Dobrá je i sója. Tú nemusíte konzumovať len ako strukovinu. Na výber máte tofu, tempeh, či sójové mlieko. Kuracie prsia sú spomedzi mäsa bielkovinami nabité najviac. Mäsité pokrmy však pečeň vo všeobecnosti zaťažujú, preto ich konzumujte s mierou. Vybehnite na lúku Aj v ríši bylín nájdeme mnohé, ktoré našu pečeň rozmaznávajú. Medzi najoverenejšie patrí pestrec mariánsky. Tento bodliak dostanete aj vo forme oleja, alebo sypaného čaju. Ďalšou bylinou je púpava. Výborným receptom sú čerstvé lístky v zeleninovom šaláte. Majú jemne horkú chuť, pripomínajúcu rukolu. Rovnako prospešná je aj bazalka, palina obyčajná a ľubovník bodkovaný. Článek Wellness pre pečeň se nejdříve objevil na Masko.
Varenie – Recepty – Mäso a ryby Rezne z hovädzej pečene s hustou šťavou podávané s ryžou. Ingrediencie: 400 g hovädzej pečene 40 g slaniny 1 veľká cibuľa 10 g múky soľ mleté čierne korenie Príprava: Na kocky pokrájanú a opraženú slaninu pridám
prejsť na článokThe post Restovaná kuracia pečeň, šalát z pečených paprík, kvásková hrianka, pečený cesnak appeared first on Hyza.
prejsť na článokVarenie – Správna výživa Pečeň je súčasťou tráviaceho systému a jedným z najdôležitejších orgánov. Pečeň sa podieľa na metabolizme a je čističkou organizmu. Spracováva všetky látky z krvi a pomáha pri vylučovaní toxických látok, ktoré organizmu škodi
prejsť na článokWellness Dunajská Streda ponúka množstvo možností na oddych a relax. V Dunajskej Strede si môžete vybrať z rôznych wellness pobytov, ktoré sú prispôsobené vašim potrebám a preferenciám. Wellness pobyty v Dunajské Strede Dunajská Streda je krásne
prejsť na článokPre rezort Evergreen Tále sme v roku 2022 zrealizovali dodávku kompletného wellness vybavenia. Pre tento projekt v srdci Nízkych Tatier Kráľovstvo pôžitkov zabezpečilo: 2x sudové sauny 1x sudová sprcha 1x obojstranná prezliekareň 2x masážna vírivka 2x oc
prejsť na článok