Life Koučing | Prerásť samých seba | Janette Šimková
Life koučing Vám pomôže hľadať odpovede na všetky Vaše otázky a vyrovnať sa so svojimi problémami. Ruka v ruke ide s koučovaním aj rozvoj osobnosti.
- Zaradenie: Medicína, Zdravie
Life koučing Vám pomôže hľadať odpovede na všetky Vaše otázky a vyrovnať sa so svojimi problémami. Ruka v ruke ide s koučovaním aj rozvoj osobnosti.
Keď uvoľníte hlavu, uvoľníte aj telo. Prestávate byť natiahnutou pružinou, ktorá ide prasknúť od únavy materiálu. Povoliť ju znamená ušetriť si emočné explózie a emočné únosy, ktoré vypínajú racio. Vtedy sa dostávate mimo svoju kontrolu a správate sa nepr
Viete, čo má nesmierny vplyv na náš každodenný život a zásadne to ovplyvňuje naše prežívanie? Keby mi o tom klienti nerozprávali, nemohla by som robiť svoju prácu. Mám na mysli sebakoncepciu. Je to konkrétna predstava o sebe súvisiaca s našimi kultúrnymi,
Z mnohých hľadísk sú emocionálne poranenia podobné ako fyzické rany. Ak potláčame emocionálnu bolesť, začne hnisať ako neošetrená rana a rozvinie sa z nej čosi horšie než to pôvodné poranenie. Veľmi dobré, uzdravujúce liečivo poskytuje súcit so sebou. Nik
Keď sa vyhýbame zmene, je to vlastne odkaz, že zmenu potrebujeme. Sme však majstri v tom, ako dokážeme svoju nespokojnosť obhájiť a považovať ju ešte za znesiteľnú. Odohrá sa však niečo pozoruhodné – začnú nám do cesty chodiť prekážky, prihlási sa nepohod
Ako sa dá rozlíšiť pýcha od hrdosti nad vykonanou prácou? Keď si je človek vedomý svojich darov a predností, mal by byť zdravo hrdý na to, čo dokázal. Nemá to nič spoločné s pýchou. Rozdiel medzi hrdosťou a pýchou je rozpoznateľný v tom, ako sa človek dív
Čo je to najmenšie v živote, keď si v najväčšom splíne, že ti stačí jeden pohľad, myšlienka, aby si sa dostala do pohody? Máš takúto kotvu? A zažívaš vôbec takéto situácie? Opýtal sa ma klient. To, k čomu sa utiekam v dobrých aj náročných časoch je viera
Multitasking je jeden z veľkých mýtov modernej doby. Hoci si hovoríme, že keď chceme, tak sa vieme koncentrovať na niekoľko úloh naraz, nedá sa to. Naša pozornosť v skutočnosti preskakuje od jednej veci k druhej. A toto nás poriadne vyčerpáva. Rozdeliť po
Aké cvičenie mám robiť, aby som získala „šťavu“? Opýtala sa ma žienka, ktorá tým myslela to, že má málo chuti užívať si život. Sondovala som, či si pamätá na ten pocit prirodzenej zvedavosti, ktorý mala ako dieťa. Zalovila v pamäti a niečo sa prihlásilo.
Kde mám na všetko brať čas? Ako často si túto otázku počas dňa položíte? Ako hovorí aforizmus, keď chcete dosiahnuť niečo veľké, potrebujete okrem iných vecí nedostatok času. Myslím, že to do veľkej miery platí, lebo vtedy musíme improvizovať a byť vynali
Vedci odhadujú, že až 65 % našich myšlienok je negativistických alebo zbytočných a spúšťajú sa samé. Z podvedomej mysle, ktorej procesor je miliónkrát výkonnejší, ako procesor vedomej mysle. Podvedomie je teda mocnejšie, než by sme si niekedy priali. A ho
Vypočula som si mocný príbeh o tom, ako človek veľa unesie. Aj keď pod tou momentálnou ťarchou nám to nepríde, ale čím viac nesmieme, tým silnejší sa stávame. Avšak, môže prísť moment, kedy nás príliš veľký náklad zatlačí k zemi natoľko, že už nepôjde bez
Za strachmi neraz stojí neprítomnosť dôvery – či už v seba, v iných ľudí alebo v svet naokolo. Nedôvera plodí pochybnosti o sebe, a to nás oslabuje a znižuje vieru v seba. Väčšinu z obmedzujúcich presvedčení o sebe sme nadobudli nepriamo, boli nám odovzda
Samotná reč na pravé dorozumenie nestačí (až 60 % z našej komunikácie predstavuje reč tela). Preto veľmi rýchlo zistíte, že niečo v debate nesedí, keď reč tela nie je v súlade s tým, čo dotyčný hovorí. Telom sa ťažko klame (politici a agenti sa to učia),
Podstata našich životov nie je z mega odolného materiálu, ktorý by mohla nejaká externá energia poháňať čoraz rýchlejším tempom vpred. Naše srdce má svoj vlastný, osobitý rytmus. Niekedy je náročné vnímať ho v tom ohlušujúcom hukote všade naokolo. Moja kl
Každý z nás sa minimálne raz denne ocitne v interakcii so sebou alebo s ostatnými, kedy zvádza „boj o prežitie“. Našťastie, nie pravý, ale aj tak dostatočne stresujúci a vyčerpávajúci. Volám to povláčenie „sociálnou búrkou“, kedy sme vystavení konfliktom,