Športový psychológ, mentálny tréner
Športový psychológ, mentálny tréner Veronika Blašková. Zistite viac o športovej psychológií a o dôležitosti mentálneho tréningu.
- Zaradenie: Medicína, Zdravie
Športový psychológ, mentálny tréner Veronika Blašková. Zistite viac o športovej psychológií a o dôležitosti mentálneho tréningu.
Deti sú zraniteľné stvorenia, veľmi premýšľajú nad všetkým a na veľa vecí sa samé seba pýtajú (čo keď ma maminka nebude mať rada, čo keď prehrám, bude ocino sklamaný?). V dospelosti niektoré z detských záležitosti už vôbec neriešime, ale deti vnímajú svet
Všetko čo v živote robíte, je ovplyvňované nastavením vašej mysle. Pokiaľ je nastavenie mysle pozitívne, tak sa aj váš život uberá kladným smerom. Avšak pokiaľ vidíte svet len čierno-biely a nastavenie mysle je negatívne, tak potom je aj všetko vo vašom ž
Naomi Osaka ako 21 ročná odohrala na Australian Open vynikajúce zápasy. Počas všetkých zápasov jej „poker face“ a žiadne emócie upriamili pozornosť nejedného človeka. Avšak ani Osaka nie je stroj a tak ukázala, že aj veľké hráčky majú svoje slabosti. V dr
Ako pristupovať k arogantným zverencom? Šport deťom prináša do života množstvo pozitív a to tým, že sa naučia čeliť stresu, dokážu si zvýšiť sebavedomie, dokážu si lepšie zmenežovať svoj čas, vedia lepšie znášať konflikty a dokážu sa poučiť z prehier. Avš
Vedci z Univerzity na Harvarde zistili, že 47% svojho života strávime stratení vo svojich myšlienkach. Buď rozmýšľame nad minulosťou alebo možnou budúcnosťou. Avšak, nie sme absolútne v kontakte s prítomnosťou. Minulosť je preč a budúcnosť sa ešte nestala
Počas života každý človek čelí vypätým situáciám, v ktorých je výkon dôležitý a musí byť maximálny. Muzikanti, ktorí sa pripravujú hrať pred sálou plnou ľudí, herci, ktorí sa boja, že zabudnú text, študenti, ktorí prežívajú stresy pred skúškou. Takisto če
Obdobie medzi sezónami je dôležité na stanovenie cieľov pre každého športovca. Tieto stanovené ciele pomôžu športovcom podnietiť úsilie, zvyšiť sebavedomie, pretože športovci vidia svoj progres, zlepší to ich psychickú vytrvalosť a povzbudí k lepším výkon
Čeliť zraneniu v športe nie je ľahká záležitosť. Každý športovec si praje mať bezbolestnú kariéru, avšak to vo väčšine prípadov nie je možne. Značné množstvo športovcov si za svoju kariéru prejde viacerými zraneniami, úrazmi, operáciami alebo dlhými rehab
V dnešnej uponáhľanej dobe ľudia čelia veľkému stresu. Množstvo ľudí trpí depresiami, úzkosťami, rôznymi fóbiami, halucináciami, či dokonca počujú hlasy. Lekári predpisujú množstvo liekov, ktoré len dočasne a čiastočne zlepšia stav človeka, avšak tým neli
„Skóre v zápase je vyrovnané, posledné sekundy hry a ja mám dva trestné hody. Pokiaľ ich trafím, získam dva body pre tím a tým aj štvorbodové vedenie, ale pokiaľ ich nedám a súperi získajú loptu, majú šancu nás ešte poraziť. Toto nemôžem pokaziť, nemôžem