5 variácií základného kroku v Bachate Latino pre ženy

Toto je 5 variácií základného kroku v Bachate, ktoré v tanci využívam celkom často. Využívajú rytmus základného kroku, a to: 1, 2, 3, 4 (špička), 5, 6, 7, 8 (špička). Na doby 1, 2, 3 robíme kroky, pričom prenášame váhu na tú nohu, ktorou daný krok robíme. Na 4. dobu ťukáme špičkou o zem v tomto prípade neprenášame váhu. Zostávame stáť na nohe, ktorou sme urobili predchádzajúci krok a špičkou sa iba jemne dotýkame zeme. To isté opakujeme na doby 5, 6, 7, kedy robíme kroky a prenášame váhu na tú nohu, ktorou daný krok robíme. Na 8. dobu ťukáme špičkou o zem. Pre lepšie pochopenie si pozri video nižšie. Každý krok Ti najprv ukážem pomaly na počítanie čelom k Tebe, následne chrbtom k Tebe a nakoniec si to zatancujeme na hudbu. 5 variácií základného kroku v Bachate: 1. variácia základného kroku v Bachate: Základný krok do strany Postup ako tancovať základný krok do strany v Bachate: Začíname s nohami pri sebe. Na 1. dobu vykročíme pravou nohou doprava. Na 2. dobu urobíme krok ľavou nohou a položíme ju na zem vedľa pravej. Na 3. dobu opäť vykročíme pravou nohou doprava. Na 4. dobu prisunieme ľavú nohu k pravej a dotkneme sa špičkou zeme, pričom päta je hore. To isté zopakujeme doľava. Na 5. dobu vykročíme ľavou nohou doľava. Na 6. dobu urobíme krok pravou nohou a položíme ju na zem vedľa ľavej. Na 7. dobu opäť vykročíme ľavou nohou doľava. Na 8. dobu prisunieme pravú nohu k ľavej a dotkneme sa špičkou zeme, pričom päta je hore.   2. variácia základného kroku v Bachate: Základný krok na mieste Postup ako tancovať základný krok na mieste v Bachate: Začíname s nohami pri sebe (približne na šírku bokov) a túto pozíciu si držíme počas celého tancovania tohto kroku. Na 1. dobu urobíme krok pravou nohou na mieste. Na 2. dobu urobíme krok ľavou nohou na mieste. Na 3. dobu opäť urobíme krok pravou nohou na mieste. Na 4. dobu sa dotkneme ľavou špičkou zeme, pričom päta je hore. To isté zopakujeme doľava. Na 5. dobu urobíme krok ľavou nohou na mieste. Na 6. dobu urobíme krok pravou nohou na mieste. Na 7. dobu opäť urobíme krok ľavou nohou na mieste. Na 8. dobu sa dotkneme pravou špičkou zeme, pričom päta je hore.   3. variácia základného kroku v Bachate: Štvorcový krok Postup ako tancovať štvorcový základný krok v Bachate: Začíname s nohami pri sebe. Na 1. dobu urobíme krok pravou nohou doprava. Na 2. dobu urobíme krok ľavou nohou a položíme ju vedľa pravej. Na 3. dobu urobíme krok pravou nohou dozadu. Na 4. dobu prisunieme ľavú nohu k pravej a dotkneme sa ľavou špičkou zeme, pričom päta je hore. To isté zopakujeme doľava. Na 5. dobu urobíme krok ľavou nohou doľava. Na 6. dobu urobíme krok pravou nohou a položíme ju vedľa ľavej. Na 7. dobu urobíme krok ľavou nohou dopredu. Na 8. dobu prisunieme pravú nohu k ľavej a dotkneme sa pravou špičkou zeme, pričom päta je hore. 4. variácia základného kroku v Bachate: Základný krok dopredu a dozadu Postup ako tancovať základný krok dozadu a dopredu v Bachate: Začíname s nohami pri sebe, telo je mierne vytočené doprava. Na 1. dobu urobíme krok pravou nohou dozadu. Na 2. dobu urobíme krok ľavou nohou dozadu a položíme ju vedľa pravej. Na 3. dobu opäť urobíme krok pravou nohou dozadu. Na 4. dobu prisunieme ľavú nohu k pravej a dotkneme sa ľavou špičkou zeme, pričom päta je hore. To isté zopakujeme dopredu. Na 5. dobu urobíme krok ľavou nohou dopredu. Na 6. dobu urobíme krok pravou nohou dopredu a položíme ju vedľa ľavej. Na 7. dobu opäť urobíme krok ľavou nohou dopredu. Na 8. dobu prisunieme pravú nohu k ľavej a dotkneme sa pravou špičkou zeme, pričom päta je hore. 5. variácia základného kroku v Bachate: Dopredu, spolu, dozadu, špička Postup ako tancovať základný krok v Bachate dopredu, spolu, dozadu, špička. Začíname s nohami pri sebe, telo je mierne vytočené doľava. Na 1. dobu urobíme krok pravou nohou dopredu, pričom telo je naďalej vytočené mierne doľava. Na 2. dobu urobíme krok ľavou nohou dopredu a položíme ju vedľa pravej + telo vytočíme čelom vpred. Na 3. dobu urobíme krok pravou nohou dozadu + telo vytočíme mierne doprava. Na 4. dobu prisunieme ľavú nohu k pravej a dotkneme sa ľavou špičkou zeme, pričom päta je hore. To isté zopakujeme doľava. Na 5. dobu urobíme krok ľavou nohou dopredu, pričom telo je naďalej vytočené mierne doprava. Na 6. dobu urobíme krok pravou nohou a položíme ju vedľa ľavej + telo vytočíme čelom vpred. Na 7. dobu urobíme krok ľavou nohou dozadu + telo vytočíme mierne doľava. Na 8. dobu prisunieme pravú nohu k ľavej a dotkneme pravou špičkou zeme, pričom päta je hore. Tak a toto je všetkých 5 variácií základného kroku v Bachate, ktoré som Ťa dnes chcela naučiť. V tanci ich môžeš vzájomne zamieňať a využívať ich podľa nálady. Ktorý z týchto krokov sa Ti tancoval najlepšie? Budem rada, keď mi dáš vedieť dole v komentároch alebo na mojom Instagrame. -Barbora The post 5 variácií základného kroku v Bachate Latino pre ženy appeared first on Barbora Mlčochová.

prejsť na článok

Latino pre ženy začiatočníčky v Tanečnej škole TOP CENTRUM

Cena: 80 €Latino pre ženy začiatočníčky v Tanečnej škole TOP CENTRUM

prejsť na článok

Čo je strojový preklad a ako funguje?

Keď hovoríme o strojovom preklade, hovoríme o automatickom preklade textu z jedného jazyka do druhého bez účasti človeka. Strojový preklad funguje na princípe základného dvojkrokového procesu. V prvom kroku dochádza k dekódovaniu významu pôvodného textu v

prejsť na článok

3 veci, ktoré potrebuješ vedieť, keď je Tvojím snom naučiť sa tancovať Latino pre ženy

Je Tvojou túžbou naučiť sa tancovať, no zatiaľ si sa neodhodlala začať? Možno máš pocit, že už je na to neskoro, alebo že to nezvládneš a to Ti bráni v tom, aby si k tomu vykročila? Dovoľ mi vyvrátiť Ti Tvoje pochybnosti a podeliť sa s Tebou o 3 veci, kto

prejsť na článok

Preukazovanie základného imania na bankovom účte od 1.12.2013

Ako založiť s.r.o.  po novom ? Preukázanie splatenia základného imania už nebude možné písomným vyhlásením správcu vkladu, ale bude potrebné zložiť vklad na osobitný účet. Exitujú 2 možnosti: Založiť firemný účet, vložiť 5000 eur, peniaze budú blokované

prejsť na článok

5 pomôcok na formovanie svalov na rukách

Nielen muži sa snažia mať vypracované svaly na rukách. Ženy, ktoré nosia počas leta šaty na ramienka, musia na pažiach zapracovať rovnako ako muži. Ako pomocníkov k formovaniu svalov rúk, ramien a chrbta si kúpte športové pomôcky, ktoré vám s progresom po

prejsť na článok