Prečo vznikol Falcon 1? Chcelo to zmenu. Obdivujem všetky Fitness centrá, CrossFit gymy a iné priestory, ktoré dávajú ľuďom možnosť pohybu. My vlastne pracujeme na tom istom. Teda aspoň veríme tomu, že nám všetkým ide o zlepšenie života celej populácie, čo bude mať len tie najpozitívnejšie výsledky na život nás všetkých. Merateľný cieľ Dôvodom otvorenia bol môj merateľný cieľ, ktorý sa snažím preniesť na naších trénerov, recepčné a vlastne na všetkých zamestnancov, pretože bez nich by to určite nešlo. Náš spoločný cieľ je : ZLEPŠOVAŤ ĽUĎOM ŽIVOT. Nejde nám o zlepšenie len časti z celého dňa. Chceme, aby sa vďaka nám ľudia cítili lepšie počas celého života, v ktorom pohyb bude hrať významnú rolu. Nejde len o čas strávený vo Falcon 1. Ide nám o uvedomenie si toho, čo pre nich pohyb znamená a toho, že aj my sme boli súčasťou jeho plánu alebo cieľa CÍTIŤ SA A VYZERAŤ LEPŠIE- BYŤ ZDRAVÝ. Môj osobný, merateľný cieľ je 1000. Mať 1000 spokojných členov nie je málo, ale verím, že je dosiahnuteľný. Tisíc takých, ktorí si môžu povedať, že ich životy sme naozaj zlepšili. Nemusí to byť zmena postavy. Môžu to byť zmeny vo vnímaní samého seba alebo kvôli pohybu aj lepšia efektivita v práci alebo lepšie vzťahy. Toto všetko môže ovplyvňovať POHYB. Toto pre mňa znamená CrossFit. Nie je len o biznise. Nie je to o perfektnej ziskovosti a unikátnej návratnosti. Vždy hovorím: To čo zasadím dnes si budú užívať možno až moje deti. No na sklonku života si možno poviem, že to za to stálo, pretože som zlepšil životy jednej tisícke ľudí. Zmeniť celé odvetvie Nejakú dobu mám pocit, že CrossFit sa začal uberať iným smerom. Pre mňa bol vždy CrossFit pre ľudí, obyčajných ľudí. Veď preto som kedysi otvoril prvý gym. Nie preto, aby som mal kde cvičiť. No bohužiaľ, niekde sa ešte stále ide stratégia VÝKON > ZDRAVIE. Nainfikovali veľa ľudí. Veľa ich členov sa zranilo a zanevreli na CrossFit. Preto je CrossFit taký kontroverzný. Je súťaživý hlavne vtedy ak nasilu vytvoríte súťaživé prostredie. Zmenili sme programing tak, aby to pre našich členov nebol stresujúci, aby nemali pocit že musia byť lepší ako iní. Tak, aby vnímali len svoje vlastné výkony a porovnávali sa sami so sebou. Jedna vec je o tom len rozprávať a druhá je naozaj pre to niečo spraviť a my sme spravili. Má to úžasné výsledky a o tom svedčí spokojnosť členov v CrossFit Senec. Ako zmeniť názor na CrossFit? Zmena názoru o CrossFite nebude ľahká cesta. Nemám rád ľahké veci. Ak je niečo ťažké, tak mám väčší pocit, že žijem. Viac si potom vážim výsledok. Z dlhodobého hľadiska mi to dáva väčší zmysel, ako len okopírovať zaužívané,existujúce pravidlá. Ak by som hral rovnakú hru akú by iní očakávali, tak by nikto nevyhral. Ak chcem hrať, chcem vyhrať. Stále hľadám spôsoby, ako to všetko docieliť. Ako zmeniť celé odvetvie Fitness. Ako z toho urobiť záležitosť socializácie, kamarátstva a zábavy, aby šport- POHYB bol bežnou súčasťou nás ľudí od narodenia tak, ako je súčasťou nášho života dýchanie. Pretože pohyb nie je len pre vyvolených. Nie je to len výsada tých, ktorí majú čas. Všetci máme čas. Mali by sme mať čas pre svoje zdravie. Šport a knihy sú pre mňa tá najlepšia investícia do seba samého. V prípade zlých skúseností s CrossFitom Vás rád uvítam u nás vo Falcon 1 CrossFit , aby som zmenil váš aktuálny pohľad na CrossFit. —- > [email protected] AUTORRÓBERT RYBANSKÝ Owner & CEO CrossFit Level 1 Trainer email #wd-625408fade138 .info-box-subtitle{} Príspevok CrossFit sa zmenil zobrazený najskôr Falcon 1 CrossFit.
Ak chcete zlepšiť svoju kondíciu, CrossFit je skvelý spôsob, ako to dosiahnuť. CrossFit je cvičebný program, ktorý kombinuje rôzne cviky, vrátane zdvíhania závaží, kardiovaskulárnych cvičení a cvičení so svojou vlastnou váhou. Cieľom CrossFit-u je zlepšiť
prejsť na článokKeď sa povie CrossFit, mnohým sa zrejme vybaví predstava muža s kopou svalov. Opak je však pravdou a tieto tréningy už dávno nie sú len mužskou záležitosťou. CrossFit je populárny šport, ktorý je vhodný ako pre mužov, tak aj pre ženy rôzneho veku aj úrovn
prejsť na článokO tréningovom programe CrossFit už ste s najväčšou pravdepodobnosťou počuli, keďže je to už pár rokov jeden z najobľúbenejších športov. Viete však, o aký šport sa vlastne jedná, ako CrossFit vznikol a čím je taký výnimočný? Ak sa chcete dozvedieť viac, ta
prejsť na článokČo je Hyrox? Hyrox je revolučný fitness závod, ktorý kombinuje beh a funkčné cvičenia do jedného intenzívneho workoutu. Tento jedinečný koncept vznikol v Nemecku v roku 2017 a okamžite si získal obrovskú popularitu po celom svete. Hyrox je určený pre všet
prejsť na článokAk ste rodič hľadajúci zmysluplnú a zábavnú fyzickú aktivitu pre svoje dieťa alebo jednoducho zvedavý človek, ktorý chce vedieť viac o CrossFit Kids, ste na správnom mieste. Odpovieme na všetky vaše otázky a rozptýlime všetky mýty, ktoré obklopujú silový
prejsť na článok