Čo poviete milé žienky práca v záhrade si namáhame naše milované ručičky. Mali by sme si aj tie pestovať aj naše nôžky si zaslúžia starostlivosť každodennú . Každý deň by sme si ruky po práci mali krémovať aj nohy po ktorých chodíme. Keď máme upravené nechty máme tzv. dokonalý vzhľad. Prednedávnom som uvedomila že ako je to dôležite pestovanie či už ide o celkový vzhľad alebo len o čas či o ruky či nohy. My ženy to potrebujeme. Volá sa to pedikúra a manikúra a pedikúra čo by milujeme tie čo sa o seba staráme . Ako je príslovie vtáka poznáš po perí a človeka po reči nuž dá sa povedať že človeka posúdiť sa dá aj to ako vyzerá čiže aký má zovňajšok. Ja si všímam aj to aké ma kto nechty či už ide o muža či o ženu. Rada by som to robila do budúcnosti lebo ma to baví. Bol to múdry človek čo na to prišiel a začal to šíriť po celom svete. Máme čisto krajiny kde sa venujú nám ženám na profesionálnej úrovni. Veď aj keď sme v styku a zoznamujeme sa podaním rúk tak všímame kto aké má ruky sú naša vizitka. Niekedy sa stane že vám muž pri zdvorilosti bozkávajú ruku. Voľakedy to bolo normálne tak si vážil muž ženu. Ako sa hovorí prvý dojeme rozhoduje. Keď sme dokonalé upravené od účesu až po špičky prstov na nohách vyžaruje z nás pocit sebadôvery a to predsa stojí za to. Kráčajme krok za krom dobe trendovej. Nájdime si každý týždeň raz do týždňa by sme sa mali nechať aspoň trištvrte hodinu max hodinu a objednať na manikúru a pedikúru do salónu alebo si urobme čas doma pre seba. Čo sa týka lakovania nechtov ten trend sa podstate nemení skôr by som povedala že sa opakuje. Teraz máme leto resp. leto v plnom prúde a trend je skôr na bežné nosenie do mesta a podobne sú na programe neónové farby alebo aké sa vám páčia ja mám veľa rôznych lakov na nechty a často dokupujem. Som taká laková princezná. Síce sa hovorí že by mali laky na nechtoch ladiť k oblečeniu ale nemusí to byť tak. Teraz sú napríklad v móde krátke nechty ale nie je to až tak dôležité je to na vás. Voľakedy boli v trende hranaté až oválne nechty čiže oválna špička nechta sa na bokoch zbrúsila na hranato. Upravte si nechty do tvaru aký sa vám páči a vyhovuje. Ja by som nezniesla dlhé umelé nechty ako upír čo môžu tak robiť no nič . Sama najlepšie viete čo vám pristane a s akými nechtami sa cítite krásna a tiež príťažlivá. Aj čo sa týka výživy na ruky máme kopec výrobkov nie každá má zdravé nechty môžu sa vyskytnúť alergie taktiež slabé nechty lámavé a rôzne iné problémy na všetko sú prípravky. Veľmi dôležité je aj krémovanie rúk aj zábal aj masky na ruky. Pestujte sa ako v bavlnke. Článek Cviky na ohybné kĺby ruky sa nám poďakujú se nejdříve objevil na Cinuba.
Bolesti bedrového kĺbu môžu mať viacero príčin. Najčastejšie zvyknú bolieť v tehotenstve, v dôsledku poranenia alebo kvôli dlhému sedeniu. Aby ste si uľavili od tejto bolesti, nemusíte hneď vybrakovať lekáreň. Stačí pár cvikov na boky! Nezabúdajte na stre
prejsť na článokDôležitosť mobility v našom výkone už nie je novinkou. Vieme, že výsledky nedosiahneme len dvíhaním ťažkých váh, ale aj pracovaním na celkovom zdraví a stave tela. V tomto článku si ukážeme ako tréning na mobilitu môže vyzerať a zameriame sa pri tom na cv
prejsť na článokVarenie - Správna výživa – Čo je dobré pre...? Aby boli kĺby dostatočne ohybné azvládli záťaž, ktorým sú aj pri vyšších fyzických výkonoch vystavené, nesmú im chýbať minerály ako selén, zinok, vápnik ahorčík, vitamíny A, B6, C aE, ale iomega-6 čiomega-3
prejsť na článokThe post Ako na sixpack + najlepšie cviky appeared first on Patryk Kmeť.
Ruky, ruky, čo ste robili? V piesku sme si hrad postavili. A čo teraz urobíme, keď je všetko hotové, keď hrad stojí a je krásny, kto mi na to odpovie? Ja to viem, ja to viem, hneď si ruky umyjem.
prejsť na článok