Hrozienka sú bohaté najmä na bór a vápnik, ktorý znižuje úbytok kostnej hmoty a chráni pred osteoporózou. Ak si z nich pripravíte sirup, vznikne dokonalý elixír na posilnenie kostí. Dnes si ukážeme recept na takýto hrozienkový sirup. Stačia vám pritom len 3 ingrediencie: hrozienka, červené víno a med. Hrozienka sú nenápadné vitamínové bomby. Vďaka vysokému obsahu ovocného cukru dobijú vaše telo energiou a navyše obsahujú veľa zdraviu prospešných látok, akými sú minerály – karbohydráty, kalcium, bór, vláknina, sodík, železo a draslík. Z vitamínov obsahujú najmä vitamín C, E, vitamíny skupiny B a kyselinu listovú. Červené víno je bohaté na antioxidanty. Vo väčšine prípadov sa však bavíme o pozitívnych účinkoch, ktoré zapríčiňujú antioxidanty ako epikatechín, katechín, proantokyanidíny alebo resveratrol. Z nich sú prevažne resveratroly a proantokyanidíny zodpovedné za to, že ste zdraví. Aj keď červené víno a jeho prínos pre zdravie vyzerajú sľubne, lekári sa obávajú podporovať pitie alkoholu, nakoľko príliš veľa alkoholu môže mať práve opačné, škodlivé účinky na zdravie. Problémom je najmä pravidelné pitie, resp. pitie presahujúce mieru 1,5 dcl u žien a 3 dcl u mužov denne. Limit pre mužov je vyšší, pretože muži zvyčajne vážia viac a majú viac enzýmu, ktorý metabolizuje alkohol. Med priaznivo ovplyvňuje imunitný systém a blahodarne pôsobí na srdcový sval. Chráni ho pred infarktom, vysokým krvným tlakom a v kombinácii so škoricou je prírodným liečivom v boji proti vysokým hladinám cholesterolu. Čo potrebujeme na prípravu hrozienkového sirupu: 500 gramov hrozienok 200 gramov medu 5 dcl červeného vína 3 dcl prevarenej vody Postup: Večer vložíme hrozienka do sklenenej nádoby. Zalejeme ich červeným vínom a prevarenou vodou. Nechajte cez noc odležať v chladničke. Na druhý deň dáme všetko do mixéra a pridáme med. Všetko dobre premiešame a uložíme do chladničky. Užívanie: Užívajte 3 x denne 1 polievkovú lyžicu hrozienkového sirupu. Sušené hrozienka majú ďaleko širší rozsah pozitívnych účinkov na naše telo: Významný je aj ich obsah železa. Pomáha pri tvorbe hemoglobínu v červených krvinkách, ktorého hlavnou úlohou je prenos kyslíka. Dostatočný príjem železa je osobitne dôležitý u ľudí trpiacich anémiou a u žien v tehotenstve a počas menštruácie. Pravidelná konzumácia môže urýchliť zrážanlivosť krvi pri hojení rán. Hoci hrozienka ako také sú zdrojom cukrov, zároveň obsahujú kyselinu oleanolovú, ktorá chráni zuby pred vytvorením zubného kazu, rýchlym rozvojom baktérií, ktoré sú príčinou zápalu ďasien, či perorálnych problémov. Hrozienka zlepšujú zrak. Tým, že majú antioxidačné účinky, zabraňujú pôsobeniu voľných radikálov nielen na pokožku, ale aj na naše oči. Vďaka tomu znižujete aj riziko degenerácie a šedého zákalu. Obsahujú aj vitamín A, A-karotenoid a beta karotén. V hrozienkach nájdete resveratrol, čiže silný antioxidant, ktorý môže spomaliť starnutie pleti. Vďaka tomuto drobnému ovociu bude vaša koža žiarivá a krásna. Príspevok Tento sirup je naozajstný zázrak. Každý deň užite 3 lyžice a uvidíte, čo sa s vašim telom stane! zobrazený najskôr MAGAZÍN BOLD.
Keď na jar kvitnú kvety bazy, je čas to využiť a pripraviť si skvelý bazový sirup, ktorý je výborný na prípravu osviežujúcej domácej limonády alebo aj do čaju. Bezinkový sirup má osviežujúcu a lahodnú chuť.
Ingrediencie: (na 5 litrov sirupu) 1,8 l vody24 g sušenej bazalky3,75 kg kryštálového cukru15 g kyseliny citrónovej 5 g sušenej citrónovej kôry Postup: Sušenú bazalku zabalíme do gázy tak, že vytvorí veľký balíček, pripomínajúci čajové vrecúšk
prejsť na článokKto by si neželal pevný a dobre tvarovaný zadok. Bez ohľadu na to, či sa snažíte zlepšiť svoj vzhľad, zvýšiť silu alebo jednoducho posilniť svaly zadku, máme pre vás tip The post Chcete pekný zadok? Tento cvik dokáže zázrak! appeared first on ANOmagazin.
prejsť na článokČokol dov poleva 2 lyžice Organic kakaov ho nepražen ho pr ku 1 lyžička vanilkov ch b bov 2-3 lyžice Organic raw kakaov ho masla alebo kokosov ho oleja 2 lyžice Organic kokosov ho palmov ho cukru alebo Organic agave sirupu možno pridať aj ke u or
prejsť na článokViete, aký je rozdiel medzi zjavením a zázrakom? Zjavenie - keby sa vo vláde zjavil Duch Svätý a povedal im, že to robia zle. Zázrak - keby na to prišli sami.
prejsť na článok