Dr. Vystrisa – výrobky plné zdravia, ktoré vás presvedčia

Dr. Vystrisa vám ponúka radu produktov ktoré sú tou pravou voľbou pre vaše zdravie.

prejsť na web

Hrbenie sa a guľatý chrbát: Prečo nás trápi a ako ho liečiť?

Guľatý chrbát je ochorenie, ktoré je medzi ľuďmi veľmi rozšírené. Odborne sa nazýva aj hrudná kyfóza, aj keď toto pomenovanie nie je zvolené úplne najšťastnejšie. Samotný pojem kyfóza označuje aj prirodzené zakrivenie chrbtice, ktoré patrí k zdravému chrb

prejsť na článok

Nesprávne držanie tela. Prečo a ako ho napraviť?

Nesprávne držanie tela je problém, s ktorým sa stretávame dennodenne. Určite si väčšina z nás spomína, ako nás rodičia upozorňovali, nech sa toľko nehrbíme. Je fakt, že v dnešnej dobe má až 50% školákov na prvom stupni zlé držanie tela. A s vekom sa tento

prejsť na článok

Bolesť chrbtice: Viete, ako s ňou bojovať?

Podľa štatistiky je bolesť chrbtice problém, ktorý z času na čas trápi viac než 80 percent Slovákov. To je skutočne veľké číslo. Za problémy s chrbticou si pritom vo väčšine prípadov môžeme sami. Našťastie, tieto bolesti sa dajú odstrániť, len treba vedie

prejsť na článok

Skolióza: Krivý chrbát spočiatku nebolí, no netreba ho podceniť

Skolióza je ochorenie, ktorý trápi veľkú časť populácie a pritom si to mnohí ani neuvedomujú. Problémy sa začínajú vyskytovať u detí v období prudkého rastu, teda vo veku 10-18 rokov. Neustále sedenie a zlé návyky vedú k postupnému vykrivovaniu chrbtice,

prejsť na článok

Nesprávne sedenie neprospieva chrbtu. Viete, ako správne sedieť?

Ľudské telo je prirodzene vytvorené pre jeden pohyb – chôdzu. Stáročia pred nami kráčali po planéte naši predkovia, ktorí stopovali korisť a zbierali plodiny. Odvtedy sa toho veľa zmenilo. Človek väčšinu svojho dňa presedí v škole, v práci alebo doma pred

prejsť na článok

9 cvikov na bolesť chrbtice, ktoré vám iste pomôžu

Bolesť chrbtice je problém, ktorý trápi veľkú časť populácie. Pri boji s ňou je dôležité držať sa viacerých zásad. Spomeňme napríklad správne držanie tela, správne sedenie alebo dostatok pohybu. Najdôležitejšia vec je ale pravidelné cvičenie. V dnešnom čl

prejsť na článok

7 najčastejších dôvodov, prečo vás trápi bolesť chrbta

Bolesť chrbta je problém, ktorý sa medzi ľuďmi vyskytuje stále viac a viac. Smutné je, že často s ním mávajú problémy aj ľudia v mladom veku. Dôvodov môže byť samozrejme niekoľko. Od zranení a vrodených chorôb až po najväčší problém dnešnej doby – priveľa

prejsť na článok

Stuhnutie a bolesť krku. Ako si s tým účinne poradiť

Stuhnutie a bolesť krku sú nepríjemné problémy, ktorým sa z času na čas nevyhne azda nikto. Stuhnuté svaly alebo seknutie v krku nie je nič príjemné a väčšina sa to snaží vyriešiť liekmi proti bolesti. Tie ale nie sú nijak prospešné pre naše telo a nerieš

prejsť na článok

Každodenné dlhé sedenie je škodlivé ako fajčenie

Snažíte sa pravidelne športovať, jesť zdravo a udržiavať svoje zdravie v dobrej forme. Nefajčíte, odopierate si rôzne nezdravé jedlá, aby ste boli fit. Na druhej strane ale pracujete v sedavom zamestnaní a na stoličke trávite veľkú časť svojho dňa. Znie v

prejsť na článok