Online yoga, yogové eventy či pobyty. Toto všetko a ešte viac nájdeš právetu. Piña Yoga ako riešenie pre každodenné spomalenie v našom rýchlom 3D svete. Tak už len nádych, výdych, rozložiť yogamatku a ideme na to.
Jeden večer po hodine yogy sme práve na túto tému debatovali v našom štúdiu. Možno vám to celé pride bizardné, pýtať sa túto otázku. Však aj toto tu sa volá piña YOGA :) Keď som študovala v Prahe vždy nás učili, že najvyšší ciel yogína by malo byť vymani
Všetci to poznáme. Príde ten čas kedy konečne sa v nás ozve ten vnútorný hlas, ktorý chce cvičiť a my začneme hľadať po internete čo je k dispozícií. Ten istý hlas, ktorý vás ťahal vpred však hovorí aj to, že na veľa vecí nemáte - však ste sa roky nehýbal
Tento článok trocha predbieha dobu, ale myslím, že na nakopnutie je vždy dobrý čas. Otázka na vás milí yogíni : chodíte na yogu, keď ste niekde v zahraničí? Či skôr vyčkávate, kým sa opäť vrátite do svojho rodného štúdia? :) Ja som dlhé roky mala taký b
Yoga aka súčasť každodenného života, yoga ako náš rituál. Dnes si povieme niečo o tom, ako si nastaviť svoju vlastnú prax, aby nás neobťažovala, aby bola efektívna pre náš život a pár tipov a trikov, ktoré pomohli napríklad aj mne. nemusíte praktizova
Veľmi veľa ludí v mojom okolí začalo praktizovať yogu buď ako kompenzácia k inému športu, po zranení, alebo prišli na prvú hodinu tak trocha omylom :) Všetky cesty sú správne - však na konci je v nich yoga, podložka a ty. :) Ale vráťme sa k tomu čo robiť
Vône patria k nášmu životu od prvej chvíle. Máme v nich spomienky na to pekné aj na chvíle, ktoré budeme nazývať skúsenosťami :) Preto je super ako vône sú aj súčasťou našej praxe. Môžu nám pomôcť sa hlbšie ponoriť do prítomného okamihu ako aj pripomínať
Dych - neoddeliteľná súčasť yogovej praxe a vlastne to najdôležitejšie čo v yoge máme. Ako však sa vyznať kde sa nadýchnuť a kde urobiť presný opak? Rôzne školy yogy majú na to aj ako pri všetko rôzne názory ja tu uvediem ten čo používam ja pri svojich h
Ako je milión štýlov yogy tak približne toľko je asi aj druhov yogamatky. :) A teraz ako si vybrať, že. Yogamatku berte ako svojho partnera . Každý máme iný vkus preferujeme iné kvality a aj očakávania máme iné. Avšak ak potrebujete pomôcť s výberom toto
