Kaše sú úplne ideálny spôsob, ako začať deň. Plné živín a energie, ktorú potrebujeme na naštartovanie úspešného dňa. Zároveň varená strava podporuje tráviaci oheň agni a ako je známe už tisícky rokov, základom dobrého zdravie je fungujúce trávenie. Pšeno ako základná surovina v tomto recepte navyše dodá telu potrebnú výživu a vďaka tomu, že je zásadité, znižuje prekyslenie organizmu. Je tiež prirodzene bezlepkové a obsahuje komplex vitamínov B(okrem B12, ktorý ako jediný nie je obsiahnutý v rastlinnej strave), železo, draslík, horčík aj zinok. {"@context":"http:\/\/schema.org","@type":"Recipe","image":["https:\/\/mayajoga.sk\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/20191025_082224_HDR-1200x1200.jpg","https:\/\/mayajoga.sk\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/20191025_082224_HDR-1200x900.jpg","https:\/\/mayajoga.sk\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/20191025_082224_HDR-1600x900.jpg"],"recipeIngredient":["p\u0161eno\r","voda alebo rastlinn\u00e9 mlieko\r","hru\u0161ka\r","100% ara\u0161idov\u00e9 alebo in\u00e9 orechov\u00e9 maslo(ja som pou\u017eila pist\u00e1ciov\u00e9)\r","javorov\u00fd sirup\/ag\u00e1ve\/\u010fatlov\u00fd sirup...\r","\u0161tipka soli\r","\u0161korica"],"name":"P\u0161enov\u00e1 ka\u0161a s hru\u0161kou","recipeCategory":"Ra\u0148ajky","cookTime":"PT0H15M","prepTime":"PT0H5M","recipeInstructions":["D\u00e1m vari\u0165 vodu alebo mlieko(zhruba dvoj a\u017e trojn\u00e1sobn\u00e9 mno\u017estvo ako p\u0161ena, pod\u013ea toho ak\u00fa hust\u00fa chcem) a medzit\u00fdm si premyjem za hrs\u0165 p\u0161ena v sitku a pokr\u00e1jam hru\u0161ku. Ked zovrie voda, prid\u00e1m \u0161tipku soli a vlo\u017e\u00edm p\u0161eno aj s hru\u0161kou a var\u00edm spolu pod pokrievkou zhruba 15 min\u00fat na n\u00edzkom stupni. Po uvaren\u00ed prid\u00e1m ly\u017eicu orechov\u00e9ho masla, oslad\u00edm sirupom a posypem \u0161koricou. "],"recipeYield":"1 osoba","totalTime":"PT0H20M"} Vytlačiť Pšenová kaša s hruškou Čas prípravy: 5 minúty Čas varenia: 15 minúty Celkový čas: 20 minúty Kategória: Raňajky Servings: 1 osoba Ingrediencie: pšeno voda alebo rastlinné mlieko hruška 100% arašidové alebo iné orechové maslo(ja som použila pistáciové) javorový sirup/agáve/ďatlový sirup... štipka soli škorica Inštrukcie: Dám variť vodu alebo mlieko(zhruba dvoj až trojnásobné množstvo ako pšena, podľa toho akú hustú chcem) a medzitým si premyjem za hrsť pšena v sitku a pokrájam hrušku. Ked zovrie voda, pridám štipku soli a vložím pšeno aj s hruškou a varím spolu pod pokrievkou zhruba 15 minút na nízkom stupni. Po uvarení pridám lyžicu orechového masla, osladím sirupom a posypem škoricou. Poznámky: Príprava je ozaj veľmi jednoduchá, zaberie mi pár minút a kým sa varí kaša, môžem sa vychystať kam potrebujem:) 6.1.4 https://mayajoga.sk/psenova-kasa-s-hruskou/ Príspevok Pšenová kaša s hruškou zobrazený najskôr Maya Joga.
Pšeno je bezlepková a jediná zásadotvorná obilnina. Zlaté guličky pšena sú tou najlepšou voľbou pre zdravú raňajkovú kašu. Pšenová kaša je chutná, jemná a ľahko stráviteľná. Môžete si ju pripraviť aj z vločiek (ako polotovar), ale keď ju uvaríte z celého
prejsť na článokPokiaľ máš stále zafixovanú krupicovú kašu ako jedlo, ktoré patrí do detstva, rýchlo nato zabudni. Toto je naša bezmliečna krupicová kaša s tvarohom. My si túto kašu radi pripravujeme ako raňajky, alebo sladký večerný snack. A áno, aj večer môžeš jesť sac
prejsť na článokAbsolútne dokonalá kaša, ktorá super vyzerá a ešte lepšie chutí. Teplé a výživné jedlo naštartuje trávenie a zasýti na celé dopoludnie. Najlepšia je s čerstvým bobulovým ovocím, ale môžete do nej pridať čokoľvek, čo vám chutí. {
prejsť na článokOvsená kaša s ovocím Omeleta so zeleninou Celozrnný chlebík Vitamínový smoothie Vajíčka na rôzne spôsoby The post 5 tipov na zdravé raňajky first appeared on FreshStop. Príspevok 5 tipov na zdravé raňajky je zobrazený ako prvý na FreshStop.
Varenie – Recepty – Mäso a ryby Jednoduché, ale chutné pohostenie, ktoré nesmie chýbať na žiadnej zabíjačke. Ingrediencie: 3 kg ryže alebo krúpov 1 kg surovej alebo uvarenej bravčovej krvi soľ mleté čierne korenie majorán pár s
prejsť na článok