Nebojme sa ZDRAVO jesť - Nebojme sa ZDRAVO jesť
Objavte nové chutné jedlá, ktoré vám pomôžu cítiť sa lepšie! Jedlo nám dodáva energiu, chráni zdravie a pomáha liečiť. Inšpirujte sa ako začať.
- Zaradenie: Rôzne
Objavte nové chutné jedlá, ktoré vám pomôžu cítiť sa lepšie! Jedlo nám dodáva energiu, chráni zdravie a pomáha liečiť. Inšpirujte sa ako začať.
Na posilnenie imunity často myslíme až na jeseň, však? Veď vtedy prichádzajú chrípkové obdobia, je to také prirodzené. no to ako strávime leto môže mať zásadný vplyv na to, či prežijeme jeseň s balíkom vreckoviek a teplomerom. Mám pre vás zopár tipov, ako
Ak hľadáte zdroj kvalitných koncentrovaných vitamínov, minerálov a antioxidantov, vyskúšajte si vypestovať vlastné klíčky alebo mikro-zeleninu. Sú tým najlepším prirodzeným zdrojom multivitamínov, bez akéhokoľvek spracovania a lepenia do tabletiek. Klíčky
Dnes existuje veľa chorôb, zdravotných ťažkostí, ktoré sa na prvý pohľad nedajú vyliečiť. Jedinou odpoveďou sú lieky na tlmenie bolesti, či prejavov choroby. A to sa často deje aj pri (dnes bežných) diagnózach ako alergia, astma, ekzémy No povedzme si úpr
Opekaná ryža patrí k mojim najobľúbenejším jedlám. Je to kombinácia ryže, zeleniny, prípadne strukovín a praženice z vajíčka. Rada skúšam rôzne kombinácie a práve táto patrí k mojim TOP! Nielen vďaka šošovici, ale predovšetkým vďaka zmesi korenín s kurkum
Teda nemusia to byť donutky, môže to byť aj akýkoľvek iný tvar, ale silikónová forma príde vhod. Chutia (lepšie) ako Bounty alebo koláč ´Zebra rezy´(a nepotrebujete Salko!). Šťavnaté, sladké tak akurát a potešia dospelých aj deti! A deťom ich môžete napic
Pšeno je bezlepková a jediná zásadotvorná obilnina. Zlaté guličky pšena sú tou najlepšou voľbou pre zdravú raňajkovú kašu. Pšenová kaša je chutná, jemná a ľahko stráviteľná. Môžete si ju pripraviť aj z vločiek (ako polotovar), ale keď ju uvaríte z celého
Už ste asi počuli o úžasných (nielen) protizápalových účinkoch kurkumy. Vedeli ste však, že aj karfiol má protizápalové účinky a patrí medzi nutrične najbohatšiu zeleninu? Účinné látky z karfiolu a iných druhov kapustovitej zeleniny boli už predmetom viac
Týchto brumíkov si na prvé ochutnanie zamilujú deti aj dospelí (mám to odskúšané, úspech 100%-ný). A samozrejme môžete z nich urobiť aj muffiny Sú vynimoční nielen plnou chuťou a šťavnatou konzistenciou, ale aj tým, že sú bez lepku, dokonca bez obilnín.
Vedel to už Hippocrates, keď povedal, že všetky choroby začínajú v čreve. Z opačného uhla pohľadu to znamená že aj zdravie začína v čreve. Dnes nám moderná veda odhaľuje množstvo dôkazov, že je to naozaj pravda. Probiotiká v kapsuliach sa tešia veľkej ob
Ak sa z akéhokoľvek dôvodu rozhodnete nejesť chlieb (napriek tomu že bol dlho bežnou súčasťou vášho jedálnička), zrejme budete hľadať namiesto chleba vhodnú náhradu. Aby ste si mali na čo natrieť avokádo alebo inú nátierku. Ako ja Zaujímavé krekry rôznyc