Pozitívny vplyv strečingu na ľudské zdravie má ďalekosiahle dôsledky pre váš výkon vo fitnescentre. Kľúčovým faktorom je však správny prístup.
Kedysi bol silový tréning spájaný iba so športami ako je silový trojboj, kulturistika alebo vzpieranie. Dnes už vieme, že silová príprava je základným pilierom takmer v každom športe a vďaka mnohým benefitom, ktoré silový tréning ponúka, je nie iba vhodný
prejsť na článokDobrovoľníčka Anastasia usporiadala 15. júna strečing pre všetkých, ktorí sa chceli pridať. Bieloruska uskutočnila tréning pre ženy. Každý, kto sa venuje telesnej výchove, poskytuje svojmu telu neoceniteľnú službu. Strečing je nevyhnutnou súčasťou zdra
prejsť na článokKARPATYRUN LETNÁ BEŽECKÁ PRÍPRAVA s FYZIO KLINIK PONDELOK 13.7 I 27.7 I 10.8 I 24.8 I 7.9 18.00 I TYRŠÁK pred stánkom YEME #text-box-1084169328 { width: 60%; } #text-box-1084169328 .text-box-conte
prejsť na článokPozná to každý z nás. S nadšením sa pustíme do novej pohybovej aktivity, ale hneď, ako sa niekomu zveríme, zasype nás množstvom rád a postrehov. Samozrejme, dobré rady a nápady sú vždy vítané. Ale nie je žiadnou výnimkou, že väčšina tohto typu poznatkov s
Starnutie je nezvratný proces spojený s výrazným poklesom svalovej hmoty a neuromuskulárnych funkcií. Jednou z najúčinnejších metód proti týmto zmenám je práve odporový tréning. To, že silový tréning má nespočetne veľa benefitov pre deti, mládež a dospelý
prejsť na článok